懶人的告白：
　　
　　凡事悲觀，干脆不做
　　
　　“反正又不可能成功，干嗎要做？”是可雅30年來的人生觀。她有一個毛病：在還沒有開始動手做之前就會先往壞處想，把事情想壞了之后，就干脆不做了。因為有這樣的悲觀想法與借口，她放任自己在還沒有動手之前就懶惰下去。
　　
　　悲觀思考的可雅在遇到任何事情前，習(xí)慣先在腦海里把事情的過程演練一遍，在思考的過程中，她發(fā)現(xiàn)每件事情都有一定的難度與必須克服之處。但是，她對于自己能否面對所有可能發(fā)生的挑戰(zhàn)并完成任務(wù)，一點把握都沒有。
　　
　　于是，凡事都往壞處想的悲觀個性，再加上懶惰的心態(tài)，使得可雅在面對任何事情或機(jī)會時，都會裹足不前，甚至錯失許多良機(jī)。
　　
　　總是想太多且沒有自信的可雅喜愛閱讀、看電影和寫作等較為靜態(tài)的休閑活動，并擁有自己的博客，她在博客里寫了許多自己觀看書籍及電影的心得評論。因為有自己獨特的風(fēng)格，長期發(fā)表下來，可雅累積了不少固定的讀者與支持度。但她對自己的文筆仍然一點自信也沒有。
　　
　　這一天，可雅發(fā)現(xiàn)一位知名周刊的編輯通過留言聯(lián)系她，對方表示欣賞她的作品及文筆，想要邀請她每周為他們撰寫一篇新書或新片的評論。編輯主動留下了自己的聯(lián)絡(luò)方式，請可雅務(wù)必與他聯(lián)絡(luò)。
　　
　　看到留言的可雅興奮到失眠了，她相信這是一個很好的機(jī)會，也知道機(jī)會是不會等人的。但是，可雅內(nèi)心的悲觀小惡魔又出現(xiàn)了！“如果答應(yīng)他了，我卻寫不出來怎么辦？”、“會不會寫了幾篇，就被周刊的讀者反應(yīng)不夠精彩？”、“搞不好一交稿就被退稿了！”
　　
　　想著想著，沒自信的可雅又退回自己的殼里不敢與對方聯(lián)絡(luò)。幾天后，她便回復(fù)對方的留言，感謝對方的賞識，但表示自己沒有能力完成如此艱巨的任務(wù)。
　　
　　懶人特效藥
　　
　　學(xué)會正面思考，了解自我悲觀的人不容易成功
　　
　　就像如果你不喜歡自己，別人也不可能會喜歡你的道理一樣，很多時候，只有我們相信自己可以做到，才有可能會成功。一個悲觀、凡事往壞處想的人，往往在事情還沒有開始做之前，就把所有的過程想壞了：接著，悲觀的人就會衍生出一種“反正又不可能成功，干嗎要做？”的懶惰心態(tài)。悲觀的人在很多方面都裹足不前，正是因為他們認(rèn)為自己做不到。
　　
　　悲觀的人，在別人看到了其優(yōu)點時，仍然會對自己毫無自信。他們認(rèn)為，這可能只是對方的客套話，就算不是，對方也可能在不久以后發(fā)現(xiàn)自己其實不怎么樣的事實，就像故事中的可雅一樣，腦袋里想的全都是“對方發(fā)現(xiàn)自己其實一無是處”后的結(jié)果。
　　
　　缺點的反面就是優(yōu)點
　　
　　很多事情都有一體兩面，同樣的一件事，悲觀的人與樂觀的人卻從完全不同的角度看待它。當(dāng)樂觀的人和悲觀的人一起爬十層樓高的樓梯，到了五樓時，悲觀的人會說：“天啊，怎么還有一半？”樂觀的人則說：“太好了，只剩下一半了！”
　　
　　同樣的道理，悲觀的人會把自己的特點全部看成缺點，而樂觀的人則會善用自己的優(yōu)點。因此，學(xué)會對自己的特點正面思考、從好的一面看待事情，唯有這樣，你才會有動力去做一些平常你認(rèn)為自己“不可能成功”的事。
　　
　　舉例來說，如果你認(rèn)為自己的缺點是“不夠細(xì)心”，當(dāng)我們試著換個角度來思考時，不夠細(xì)心相對意味著“從大處著手”，因此，我們就可以抓住這個特點，將它轉(zhuǎn)化成自己優(yōu)點的一部分。但是，需要注意的一點是：這樣的練習(xí)，絕對不是自我膨脹或自己騙自己。
　　
　　正面思考自己的特點，進(jìn)而找出自己的優(yōu)秀
　　
　　現(xiàn)在，我們來練習(xí)將缺點轉(zhuǎn)化成優(yōu)點吧！練習(xí)過后，相信你可以有較多的自信面對生命中其他的挑戰(zhàn)。
　　
　　拿出紙筆，在紙上寫出你認(rèn)為自己最大的缺點是什么。以我來說，我認(rèn)為我最大的缺點是“健忘”，乍看之下，你會覺得健忘怎么可能轉(zhuǎn)化成優(yōu)點呢？“健忘”這個詞似乎就意味著“不用心、容易忘記、不值得信賴”等，這是一種完完全全的負(fù)面?zhèn)€性。但是，仔細(xì)想想，健忘同時也表示我這個人“不記仇、大而化之、不拘泥于小事”。
　　
　　我還是要再次強(qiáng)調(diào)，這個練習(xí)并不是要我們將自己的缺點合理化、不思改進(jìn)。而是，改進(jìn)任何一項缺點都需要時間，幾乎沒有人可以今天說要改，明天這個缺點就永遠(yuǎn)消失了。因此，這個練習(xí)是將你不好的習(xí)性導(dǎo)向正面發(fā)展，也就是學(xué)習(xí)樂觀地正面思考任何事情。
　　
　　請記住：當(dāng)你悲觀的時候，全世界都對不起你：當(dāng)你樂觀的時候，任何小事都可以令你滿足。
　　
　　我們必須了解到悲觀的人不容易成功，每件事情都有一體兩面，缺點的反面有可能是優(yōu)點。試著正面思考自己的特點，并找出自己的優(yōu)點來，但絕對不是合理化自己的缺點，且不思改進(jìn)。
　　
　　懶人的告白：工作永遠(yuǎn)那么多，怎么都做不完
　　
　　又是一天的開始，阿雯在八點五十五分時帶著早餐來到公司。一手拿著早餐，她的另一只手和雙眼也沒有閑下來，身為主管特助的她，每天似乎都有忙不完的事情。
　　
　　打開工作日歷，上面密密麻麻、用各種顏色的筆寫著一堆待辦事項，準(zhǔn)備下午開會用的資料、昨晚的緊急會議還沒有寫完會議記錄、打電話向廠商要樣本……，光想到有這么多事情，她對于還沒下咽的早餐便瞬間沒有了胃口。
　　
　　這時，她的內(nèi)線電話響起，是阿雯的主管楊經(jīng)理打過來的。
　　
　　“把和威保的合約拿給我，還有，上星期就請你把上個月的業(yè)績報表整理出來給我了，怎么還要我再次提醒你呢？”聽著彼端有些不耐煩的聲音，阿雯連忙在工作日歷上添加了更多的待辦事項，同時在心里暗暗地嘆了口氣。
　　
　　許多原本覺得不急的事情，怎么突然都急了起來呢？望著處理不完的事情，阿雯突然有種想要逃走的沖動，“不如什么都不要管吧，好麻煩啊！”光想著今天一整天要處理的事情，再加上因為主管不滿意而必須重做的事情，阿雯就無奈了起來。
　　
　　聽說在她之前的特助小淇，對于這些事情都游刃有余，她實在不明白，明明都是相同的事情和同一位主管，怎么自己的時間就是不夠用。
　　
　　深深地嘆了口氣，阿雯想起昨天會議結(jié)束后，同事達(dá)哥告訴她的話：“不是你的能力不夠，我也相信你現(xiàn)在的工作量并不太多。你的毛病是事情迫在眉睫了，才會急著要處理，又因為時間緊急而慌了陣腳。其實，有很多事情并不是臨時要做的，如果你可以趁早處理，就不會被事情追著跑了。”
　　
　　阿雯心想：“每件事情都感覺很重要，又有那么多事情，我怎么可能趁早做完呢？”
　　
　　懶人特效藥
　　
　　分出事情的輕重緩急，循序漸進(jìn)完成
　　
　　讓我們試著延續(xù)上一個懶人特效藥的方法，并加強(qiáng)它的成效。原本的方法是在計劃表中寫出“自己認(rèn)為重要的、非得要在今天完成的事情”，但是，我們會發(fā)現(xiàn)在這個過程中，還是有可能會發(fā)生事情做不完的狀況。
　　
　　首先。我們必須給自己一個想法：事情做不完并不一定是自己的能力不足，也有可能是其他無法預(yù)料的因素。如果真的做不完，也不需要否定自己，或給自己過多的壓力，以免將自己給活活累死。
　　
　　如果你發(fā)現(xiàn)：雖然已經(jīng)把重要的事情列出來了，仍然常常都做不完所有的事情，那么，我們就要開始分辨事情的急迫性及重要性。
　　
　　分出事情的輕重緩急，事先規(guī)劃進(jìn)度
　　
　　當(dāng)我們寫出計劃表，并將所有的事情逐一完成時，或許會發(fā)現(xiàn)有些事情并不是那么急著在一天的開始就要完成。有時，又有可能是某件事情雖然排在今天的行程之內(nèi)，但在還沒有做到這件事時，就已經(jīng)被主管詢問到這件事情的進(jìn)度了。
　　
　　為了避免上述情況的發(fā)生，我們必須在完成日計劃表后，試著將這些事情依照重要性列出順序，學(xué)會取舍并分辨出“最重要的事”，如此一來，我們才能夠在有限的時間里，達(dá)到最高的工作效率。分出事情的輕重緩急后，我們可以開始著手規(guī)劃出每件事情的進(jìn)度，先進(jìn)行最重要的事，再按照自己所規(guī)劃的進(jìn)度，完成所有的工作事項。
　　
　　完成“看起來不急”的舉手之勞
　　
　　有很多事情，明明只是舉手之勞，但也就是因為它“看起來一點都不急”，因而被忽略在一旁。當(dāng)這樣的小事越來越多時，就可能會演變成一個大錯誤。
　　
　　舉例來說，當(dāng)我們決定用30分鐘的時間來閱讀今天的信件，那么，在這段時間之內(nèi)，除了閱讀信件以外，你必須同時決定是否要回復(fù)這封信件，或是將信件內(nèi)的信息向主管報告，并立刻這么去做，而不是先將信件中你認(rèn)為“有點重要，但不急著完成”的事件寫在待辦事項中。
　　
　　不然，你會發(fā)現(xiàn)待辦事項越來越多，你必須再花時間判斷這些事情的輕重緩急。如此的一來一往之間，你已經(jīng)花了兩倍甚至更久的時間在這些“一點都不急”的事情上了。而你無法確保在未來的某一天，這件小到可能被你遺忘的事情，有可能突然變成一件害你丟掉飯碗的大事。
　　
　　除此之外，我們還必須善用所有的零碎時間。有許多的小事是可以在很短的時間內(nèi)完成的，因此，我們可以在等待會議的空檔，或是進(jìn)辦公室后等待電腦開機(jī)的時間，順手將這些小事完成。分出事情的輕重緩急、逐步完成所有的工作，并利用零碎的時間完成所有的小事。如此一來，才不至于被過多的事情壓垮。