人生的路布滿坎坷。競爭、角逐、壓力，失學、失戀、失意，下崗、落聘、天災、人禍甚至禍不單行，“破屋偏遭連陰雨，漏船又遇頂頭風”，煩惱郁悶、心灰意冷……
　　
　　雖說“沒有堅持的失敗，沒有放棄的成功”，但有時還真是山窮水盡且無能為力，不堪重負難見柳暗花明。那么，“回頭是岸”、“退一步海闊天空”，或者“放棄是在揚棄中開始新一輪的進取”，也許是最好的選擇！如同股市，潮起時要勇于做多，向上受阻時就適時做空。所以，人生處世，不應僅是入世和進取，必要時還要輔以適時適當的“看空”和“出世”。
　　
　　適時適當的看空是人的自我和諧所必要的心理調適。人在旅途，與人相處、與世相爭，“不如意十之八九”，心理傾斜是常有的。從心理過程看，大凡和他人或社會過不去，首先是從和自己過不去開始的。所以，人的心理調適、自我和諧，至關重要的是正確對待自我、他人與社會，正確對待困難、挫折和榮譽，塑造理性平和的心態。而“正確對待”的良方，就是把自己看輕些，把目標看空些。比如，復雜的人際關系讓人煩惱，名利場上的勾斗使人心焦，可在笑星姜昆看來，全是笑話：“10歲時的事情，30歲回頭再看全是笑話；30歲時的事情，50歲回頭再看全是笑話；50歲時的事情，70歲時回頭再看，仍然是笑話。”你看，復雜的人際關系，姜昆說得如此簡潔、灑脫和幽默。
　　
　　為什么是笑話？
　　
　　相傳波斯王即位時，命臣下編一部完整的世界史。幾年后書成，是一部6000卷巨著，可國王政事忙碌，無暇閱讀，于是令臣下壓縮。及至縮成，國王遲暮，精力不濟，便要臣下再縮編。直到垂死，還沒讀到那部世界史，深以為憾。這時，一位年老的史學家趕到病床前，把這部6000卷的世界史濃縮成一句話說給國王聽：他們生了，受了苦，死了。
　　
　　細想想、誰的人生不是如此？再品品《三國演義》的開篇辭、《紅樓夢》的《好了歌》，說的也都是這個意思，都是讓人“看輕些”和“看空些”。
　　
　　世事如煙。從時空上說，從過程角度講，現在即過去。我們今天所從事的一切，既是明天的基礎和新起點，同時又都是明天的過眼煙云；社會、國家、人類、地球、星系、宇宙，一切都是過程。
　　
　　既然一切都是過程，“滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉頭空，古今多少事，都付笑談中”，那復雜的人際關系及其種種故事，豈不是笑話？如果自己再為之憤憤不平和暗自運氣，甚至氣得死去活來，豈不更是笑話？
　　
　　大千世界，浩淼紛繁。登高望遠，在宇宙的時空里，每個人都是匆匆過客。所能做的，惟有珍惜。珍惜生命與健康，珍惜時間與空間，珍惜雨露和陽光，珍惜“千年修得同船渡，萬年修得共枕眠”的緣分，珍惜親情友情愛情給我們的愉悅，珍惜今天和眼前。
　　
　　時下，流傳“想不開就去看三座大山”：第一座是井岡山，那里有革命先烈的信念和情懷；第二座是普陀山，那里有佛的大肚量、大胸懷、大慈悲和大境界；第三座是八寶山，領悟人生的過去和未來：無論是誰，最終都是一縷青煙飛天外。
　　
　　另外，一位政府官員說過他最不愿看到的三個場景：一是災后一貧如洗的家園，二是生命垂危正在搶救的病人，三是遺體火化前的告別。一到那些地方，心靈就被激起強烈的顫栗。每當單位有人為名利勾心斗角水火不容時，他無需多說什么，只是講講自己身處三種場景的感受，便可氣泄怨解。
　　
　　還有一位老領導，曾對因待遇問題而牢騷滿腹的離退休老干部說過這樣三句話：“活著就是幸福，健康就是快樂，喘氣兒就是效益”，據說效果也很好。
　　
　　“三座大山”、“三個場景”、“三句話”，也是勸人“看輕些”、“看空些”和珍惜眼前。
　　
　　適時看空不僅是自我和諧必要的心理調適，也是一種境界。1988年冬，為籌備拍攝反映為林彪之子林立果“選妃”丑劇給一位姑娘帶來不幸的電影《天劫》，著名電影導演謝晉與生活中被逼作林立果“妃子”的張寧在上海相逢了。張寧在經歷了一連串的人生磨難后，最后唯獨的希望是兒子。可兒子于1987年7月莫名其妙地淹死在水庫里，撈上來后就被火化了，張寧連尸體都沒看到。這一打擊猶如掏空了張寧的五臟六腑，孩子的骨灰盒一直放在張寧的枕邊。她常去廟里拜菩薩，祈求查清兒子的死因，準備皈依佛門當尼姑。
　　
　　當謝晉知道張寧的痛苦和想法后說：“與整個宇宙相比，我們的地球、人類是極其渺小的，一個人的一生，就更不值一談了。現在，你在遭受了一切磨難之后，又失去了心愛的兒子，感到最后的希望、最后的快樂、最后的安慰也隨之而去，一切都空了，是嗎？但我認為，空，也是財富。因為空后，就會顯得格外冷靜，格外沒有雜念，反能讓人好好思索一些問題，回味一下人生。”張寧沉思著說：“我將永遠記住這句話。”
　　
　　的確，人沒了雜念，就獲得了一個冷眼看社會的心態，就獲得了一個“白茫茫大地真干凈”的心境，更獲得了一個全新的精神世界。無疑，這是常人所難以想象、難以得到的。
　　
　　話說回來，人既來到世上，就不能逃避責任和義務。人生的目的在于過程的質量。為了包括自己在內的眾多人“過程質量”更好些，每個人有責任、有義務去勞動、奮斗、創造。人生奮斗才更具有事物的本質。但是，奮斗的目的不是把自己斗垮、斗掉。就心理調適、平和心態、自我和諧而言，從“留得青山在、不怕沒柴燒”的“保本”意義上說，一時以退為進的“看空”，不僅也是、而且正是為了重整旗鼓、從頭再來的長久地“做多”。