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“跑”起來,“酷”成蜘蛛俠-勵志人物榜

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“跑”起來,“酷”成蜘蛛俠-勵志人物榜

“這座生活了23年的城市有何趣味?自從練了跑酷,我看它的眼光都不一樣了。”
  
  以前,凌志看到的只是建筑、廣場、各種修剪得整整齊齊的花圃和樹蔭。現在,新城區高低起伏的階梯、節奏分明的坡地和欄桿,老城區的高墻和窄弄,一下躍入了眼簾。他終于留意到高墻上可供蹬踏的青磚剝蝕,留意到窄弄上碧藍的一線天,也留意到整個市民廣場上接連起伏的欄桿造就了怎樣的高低韻律。總之,他看到了他可以馳騁的舞臺,整座城市一下有了新鮮的動感節拍,只屬于90后的動感節拍。
  
  凌志的裝備非常簡單,只是一件T恤衫,一條運動褲和一雙有減震功效的跑步鞋。凌志初學跑酷時就不習慣包上運動護膝,只習慣戴一雙露指手套。“運動護膝綁得緊緊的,會使你的擰轉動作和側翻動作都受限,有時反而容易受傷。只要記得在任何時候都是前腳掌著地,而且不管你從多高的地方落下來,都要像貓一樣輕敏,盡量無聲無息,就不會對膝關節造成多大的沖擊。”
  
  至于露指手套,練習頻繁的時候每半個月就會磨破一副,因為猴子跳或者金剛跳是跑酷過程中,手一撐跳過障礙的重要技巧,若是障礙物的表面粗糙,伴隨著急促的推送力,掌心會磨得生疼。
  
  一開始,誰都經歷過小扭傷和小挫傷,哪怕每個動作都經歷了上百次的分解練習。優美而富有控制力的動作需要克服膽怯和不自信,在控制動作收放的同時,還能在半空中悠然展現自我,那才是人生的一種自由境界。
  
  凌志的跑酷師父是一位25歲的海歸碩士,他將自己的體會與徒弟分享:跑酷不只是看到障礙,關鍵是要看到每種障礙變成坦途的可能性;它促使你思考人與環境的關系,領會看似對立的關系如何變成和諧與默契。師父還說,流暢和利落的動作就是“陰”,沖擊性的動作是“陽”,高手的最終目標,是找到適合自己的陰陽平衡點。
  
  除了路上的練習,俯臥撐、器械力量練習和彈跳練習也在一直繼續,最終凌志的體重減掉了5公斤,整個人的肌肉變得緊湊靈活,動作十分輕巧細膩。等隔著手套,手心也磨出了老繭,他終于體會到那種“身體變成飛行器和駕駛艙”的自由快意,貓爬、側手反抓欄桿、單手跨欄;蹬壁跳遠、蹬壁上墻、側手反抓墻,突然發現能控制自己瞬間騰空的身體,甚至能像電影里末路窮途的英雄一樣,在墻上蹬踏幾步,飛身越過,將是怎樣的欣喜。那股屬于90后男生的興奮像小鼓槌一樣敲擊著心臟,昨天還頻頻卡著的動作,今日卻如行云流水一樣一氣呵成,在那一刻,再謙遜的你,都會感覺自己無所不能。
  
  凌志以一連串過欄桿和翻越臺階的動作,顛覆了我心中“財會男生”的刻板形象。他自己也說,平時在單位,自己差不多成了點鈔機和做報表的機器人,也一度非常排斥這樣沉悶的工作,一心想辭職,去行走世界。但,父母遠在國外,照顧爺爺奶奶的任務讓他不得不留下來。現在,他戀上跑酷,平時的壓力和積郁在汗水中滌蕩干凈。他終于認識到,平凡人生也自有它的跌宕起伏之美。只要,你善于發現。

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