你的身體是這樣運(yùn)轉(zhuǎn)的-生活錦囊
食物消化需24小時(shí)
食物被咽下后,3秒內(nèi)就會(huì)到達(dá)胃部。在胃酸幫助下,以每分鐘消耗3~4卡路里熱量的速度被磨碎。高脂肪類的食物需在胃里待上2~3小時(shí),才能進(jìn)入下一通道——小腸。食物在小腸里被進(jìn)一步分解,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被身體充分吸收、利用,此后20小時(shí)左右,剩下的部分將在大腸中慢慢結(jié)束它們的旅程。
傷口愈合需長(zhǎng)達(dá)2年
哥倫比亞大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),身體在受傷后的幾秒鐘內(nèi)就開(kāi)始進(jìn)行愈合工作:血管迅速收緊減少血流,血小板加速血液凝固,傷口開(kāi)始結(jié)痂。但要想較深的傷口痊愈,大概要在2年后,傷口處才會(huì)恢復(fù)原有皮膚80%的強(qiáng)韌度。
大餐后3小時(shí)就增重
如果你正在為酒足飯飽而心滿意足,那3小時(shí)后,你就能真切感覺(jué)到這樣做的后果了,因?yàn)榇藭r(shí)脂肪就已經(jīng)累積在你的腰部了。哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),飲食中的脂肪會(huì)在1小時(shí)后進(jìn)入血液,3小時(shí)后,它們中的大多數(shù)已成為脂肪組織中的一員了。
獻(xiàn)血500毫升需休養(yǎng)6周
人體血量減少后,血漿會(huì)在24小時(shí)內(nèi)恢復(fù)正常,而攜帶氧氣的血紅細(xì)胞則需要休養(yǎng)更長(zhǎng)時(shí)間,為4~6周。因此,醫(yī)生建議,男性獻(xiàn)血的最小間隔時(shí)間為12周,女性為16周,這是因?yàn)槟行泽w內(nèi)鐵含量通常比女性更多。
卵子受孕只要30分鐘
美國(guó)加州大學(xué)研究認(rèn)為,卵子能釋放一種激素,會(huì)吸引精子在1秒內(nèi)做出反應(yīng)。然后,精子在短時(shí)間內(nèi)突破宮頸和輸卵管的重重阻礙,最終與卵子相遇,只用半小時(shí)就能締造出生命。
指甲生長(zhǎng)每月2~4毫米
美國(guó)北卡羅來(lái)納大學(xué)學(xué)者在2009年進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),指甲每月生長(zhǎng)3。55毫米。這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn),中指的指甲生長(zhǎng)速度最快,小拇指指甲生長(zhǎng)速度最慢。這可能是因?yàn)橹兄副皇褂玫酶鼮轭l繁,血液循環(huán)狀況較好。
喝水后1小時(shí)進(jìn)入血液
英國(guó)漢普郡皇家醫(yī)院泌尿外科醫(yī)師里斯認(rèn)為,液體被腸道吸收后進(jìn)入血液平均需1小時(shí),隨后被腎臟過(guò)濾,進(jìn)入膀胱形成尿液。按照膀胱能承載300毫升左右液體來(lái)算,大多數(shù)人需每3~4小時(shí)如廁一次。
大腦成熟要25年
英國(guó)愛(ài)丁堡大學(xué)發(fā)育神經(jīng)生物學(xué)教授普賴斯說(shuō):“大腦就像一套電話系統(tǒng),主要線路已經(jīng)接好,但更精細(xì)的線路還需要仔細(xì)安裝調(diào)試,而人生的前3~4年就是進(jìn)行調(diào)配的關(guān)鍵時(shí)期。”到了青春期,除了前額葉皮層外,大腦已經(jīng)發(fā)育得非常充分了。前額葉皮層是一個(gè)與想法和控制沖動(dòng)有關(guān)的關(guān)鍵部位,到25歲才發(fā)育完全,或許這能解釋青少年行為的不可預(yù)測(cè)性和冒險(xiǎn)傾向。
肺部發(fā)育需18~22年
如果你發(fā)現(xiàn)歌技大不如前,不要抱怨自己水平下降,其實(shí)這是自然的身體反應(yīng)。肺部在20歲擁有最佳功能,此后就開(kāi)始走下坡路。孕婦想讓孩子有副好嗓子和健康的身體就不要吸煙,否則會(huì)導(dǎo)致孩子將來(lái)肺部感染或患上哮喘等病。
青春期持續(xù)3~8年
青春期的少男少女們會(huì)迎來(lái)標(biāo)志性別特征的身體變化。女孩在9~12歲間就可能開(kāi)始了青春期,持續(xù)時(shí)間約為3~5年。男孩則在10~13歲步入青春期,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)于女孩,一般為5~8年。
更年期經(jīng)歷2~10年
女性一般會(huì)在40至55歲間進(jìn)入更年期,其中,51歲是大多數(shù)女性進(jìn)入更年期時(shí)的年齡。并且,這一特殊時(shí)期大概會(huì)伴隨她們2~10年之久。