作文要求：寫一篇關于防治近視眼的重要性及方法的文章或一篇說明文

1.班里不少同學不知愛護眼睛，有些同學已經患上了近視眼?；剂私曆?，本該及早配鏡矯正，而有的同學又擔心戴眼鏡越戴度數越深。最近一次體檢表明，近視眼的發病率又有所增高。這種情況，引起了班主任老師的重視。他決定由班里的一個同學寫一篇關于防治近視眼的重要性及方法的文章，現在壁報上發表，然后在班會上宣讀?，F在，假如你是班主任選中的同學，請你針對上面談到的情況，寫好這篇文章。

提示：寫說明文的目的是傳播知識。對所要傳播的知識是否真正掌握，是文章成敗的前提。因此，動筆之前，必須在掌握知識方面付出足夠的時間和精力。拿些這篇文章來說，除了知道眼睛的重要性之外，還必須了解什么是近視眼，近視眼是怎樣形成的，怎樣才能預防，一旦得了近視眼，該怎么矯正，戴眼鏡會不會越戴越近視……如果對這些知識不了解，或了解甚少，要寫好這篇文章就很難了。

范文

防治近視眼的作文

眼睛，是我們的心靈之窗，我們應該預防近視，可是，現在走在大街上，卻發現越來越多的人戴上了眼睛，連小學生戴眼鏡的人也越來越多了。

在我們的生活中，人們不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來。比如，人們長期呆在電腦前，由于眼睛距離屏幕太近，電腦發出的輻射，導致筋疲力盡，如果這時侯還繼續“工作”，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發生。房間里，燈光光線太暗，但禁不住書的“誘惑”，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會放大，當放到極線時，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來臨。坐車時，因作業太多，就在車上寫字，車子來回晃動，眼睛仍注視著作業本，時間久了，頭就會感到暈，身體會感到不舒服或眼睛感到疼痛，近視又安家落戶了。

這些事，都是導致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的辦法。預防近視，不靠別人，要靠自己。在寫字時，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書寫字，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘后，讓眼睛得到適當的休息或望望遠處等。

這些，都是預防近視的的小方法，我們應該從身邊的小事做起，預防近視。

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人看東西，無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調節的。許多同學在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學也就變成近視眼患者?；剂私曆鄣耐瑢W，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛生，不要使近視加深。

同時，沒有患近視的朋友，要養成用眼習慣：一、要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點要求：眼與書本一尺遠；胸與桌子距一拳；筆尖與手指一寸遠。二、用眼不要持久，持續讀書寫字1小時左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛生。明白長時間看電視會損害視力，會導致眼肌調節緊張和疲勞，造成近視。

其實，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。

如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態，再加上少年兒童做作業時間長，不注意用眼衛生，共同造成眼球調節的時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。

正常情況下，少年兒童的眼球正處于發育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當缺鈣時，鞏膜的強度就會相對降低，并在眼外肌的長期機械壓力作用下，其結果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網膜的距離就因此而拉長了，使圖象不能在視網膜上成像，從而導致近視的發生。因此對正處于生長發育期的少年、兒童來說，補鈣不僅有助于身體發育，還能預防近視，真是一舉兩得的好事。

朋友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創美好的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落！(文章閱

防治近視眼的作文

我的老爸呀，是一個近視眼。說到這里，你可能有疑問了，近視眼難道不正常嗎？近視當然很正常。只是我老爸的近視眼，和一般人不一樣。不信，隨便舉幾個事例吧。

老爸最大的愛好就是看報紙，可他的超級近視眼，壓根看不見上面的字。這可怎么辦？為此，老爸只好找來一個書法家，每天負責用毛筆字把報紙的內容謄抄一遍，再一頁頁的裝訂好交到老爸的手里。通常來說，今天的新聞，老爸至少也要等上個三四天才可以看到。所以，大家都不愿意和他談論新聞。老爸總是神采飛揚地說：“我知道一個最新消息……”可人家根本不理他————大家都知道了，誰還想聽他說呀！

當然，這樣的近視眼也給我帶來許多壞處。就說上次吧，老媽去外地出差。老師要求我們默寫課文，然后再讓家長簽字。我工工整整地默完了去找老爸簽名。老爸先是拿放大鏡看，可惜什么也沒看見。他一氣之下，去學校借來了顯微鏡，可還是徒勞無功。老爸氣得大喊：“你干什么？不知道我是近視眼？還把字寫得那么??！”拜托，這還??？我的一個字已經占了半頁紙了！我一個學期用掉的本子，最少也有上百箱。現在不是講究“低碳生活”嘛！在這樣下去，聯合國都要找我算賬了吧？后來，無奈的我只好用毛筆字默寫了一遍————一張宣紙一個字，老爸借了三輛大貨車才把作業運到學校去！

當然，老爸的超級近視眼也是有好處的。期末考試結束了，老師讓家長在成績單上簽字。我因為沒有好好復習，才考了八十分。怎么辦呢？我一想到老爸怒發沖冠的樣子就打顫。我恭恭敬敬地把成績單往老爸面前一放：“老爸……老師讓……家長在成績單上……簽字……”我低著頭，等著狂風暴雨的到來。誰知一點事情都沒有，老爸卻問我：“女兒呀，你考了幾分來著？我看不見啊……”我居然忘了老爸的近視眼！我裝作很平靜的樣子：“嗯……我考了九十五分……”老爸笑瞇瞇的表揚我：“這次考的還算還不錯，下次爭取考一百分！”說著，大筆一揮，在成績單上簽下了名。

老爸的近視眼，有好處也有壞處。不過，我還是希望他能夠恢復正常————那樣，我就不用用毛筆寫作業了！

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