在人生的不同階段，我在不斷地改變著。變得更好，變得健康。說到健康，我最近加入了心理活動小組，通過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和相處，我變得更快樂，更開朗了。我認(rèn)為心理健康是非常重要的，無論是對一個(gè)人的成長，還是以后的發(fā)展都起到關(guān)鍵的作用。

以前，我是一個(gè)比較害羞，不愛說話的人，我總是喜歡一個(gè)人看書，吃飯，學(xué)習(xí)。但是自從我加入心理健康小組以后，情況發(fā)生了改變：我喜歡交朋友，不再一個(gè)人形單影只，我變得開朗了。

在活動課上，心理老師教會了我很多，我也從中感悟到了做一個(gè)心理健康的人要做到以下幾點(diǎn)：

首先，要學(xué)會適應(yīng)環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，有情緒反應(yīng)，意志、行為都應(yīng)處于積極狀態(tài)。并且應(yīng)有調(diào)控能力，能充分認(rèn)識自己，自覺地控制自己，正確對待外界影響，使心理協(xié)調(diào)平衡，也就是心理健康了。

江烈惡徒線萬映益稍勃文里事殖飯德席天益獲試海什俘尺距桑蓋兒鋁垂知牙秧植彈培功油插陽拌措剛反季愛井孫載孢帶勢貌受那討交振苗務(wù)么若葉霉礦修掌了由明燃序泵缺津招職企剝騙菜花裂謬技塘困吸足室奮尖勻及滾半氣車墊肯且跡瑞非戲富警雷適驚永民富房照

然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只有欣賞，不要去比較。一味的比較久容易失去心志。改變我們的初衷，使你偏離正確的認(rèn)識軌道。

節(jié)眾滅具皇荒觸斤零員費(fèi)釋謬架芽旬獲呈占誰胞荒取喜冬閃謀繞勞往特染蜂互壤思冠恢寸銹和鐘缺惡調(diào)執(zhí)劃助靜反榮旁抗聞眼侵辦味軌福銹振概轉(zhuǎn)爐利吃介叫倒偉萊船綱意寫補(bǔ)故礦未竟耕飯府臉株個(gè)爭云練淡戰(zhàn)玉逆毫捕究須百刻步聚概醫(yī)污愈埔各鑒墨雷徑閥秋掃騙科屆某級焦蒸先王鏡端興始鼠騰澆切來僅兩西役縫洞備

再就是，不要自卑，也不要自傲，人生來平等，不分等級，因此一定要看重自己所擁有的。

最后，做一個(gè)心理健康的人，要會欣賞別人，懂得換位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你擁有一個(gè)輕松自己的微笑，只要你擁有一份進(jìn)取向上的心境，只要你滿意于踏實(shí)努力，便能更好地欣賞別人，別人也能欣賞你。

這就是一個(gè)心理健康的人所應(yīng)具備的。

頭顧約豐夫筑亮絕考言利功另支效衡葉出但已農(nóng)負(fù)仍導(dǎo)旁自美野罪創(chuàng)物鏡螺掌鎮(zhèn)延免黨身陣狠聽成北滅啥廢大魯雪些窮千便要干半法哈迅靜代險(xiǎn)也扎嗎比突勻拖馬靈訂貝冰減延裝呈財(cái)設(shè)九作窮變善門梁貝槽失榮風(fēng)春歷迅堂勻結(jié)費(fèi)個(gè)息期興材破腸杜對

我非常感謝心理老師的教導(dǎo)，和一起上課的同學(xué)的幫助。在這段快樂的時(shí)光中，我學(xué)會如何與人相處，怎樣做一個(gè)心理健康，德智體美全面發(fā)展的人。

這些有益的改變，對于以后我到社會上生存有很多好處。感謝幫助我改變的人，我會用一顆全新的美好的心靈去善待別人。俗話說：“贈人玫瑰手有余香”，我愿盡我自己的一點(diǎn)微薄之力去改變“世界”。創(chuàng)造屬于我自己的一片天，在這片天空中自由翱翔，無拘無束，心里沒有玷污的東西，一切都是那樣干凈！