沒有任何借口讀后感

《沒有任何借口》是一本非常好的自我管理書籍，書中分享了很多關(guān)于如何克服自己的借口和惰性的方法。作者布萊恩·特雷西通過自己的親身經(jīng)歷和成功案例，向我們展示了一個(gè)充滿活力、高效率、積極向上的人生模式。讀完這本書，不僅可以學(xué)到實(shí)用的技巧和方法，還能夠激勵(lì)我們積極改變自己，追求更好的人生。

第一章：沒有任何借口

在這個(gè)章節(jié)中，作者重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了“沒有任何借口”的概念。他認(rèn)為，借口是人們推卸責(zé)任、逃避現(xiàn)實(shí)、放棄機(jī)會(huì)的最好理由。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們總是有各種各樣的借口來解釋自己為什么不能做某些事情或者做得不太好。但是如果我們真正想要改變自己、提升自己，就必須拒絕使用借口來逃避問題。

第二章：從內(nèi)心開始

在這個(gè)章節(jié)中，作者告訴我們?nèi)绾螐膬?nèi)心開始改變自己。他認(rèn)為，人的內(nèi)心是影響行動(dòng)的關(guān)鍵，如果我們想要改變自己的行為，就必須先改變內(nèi)心。如何才能改變內(nèi)心呢？作者提供了一些實(shí)用的建議：比如說，要有明確的目標(biāo)；要有積極向上的態(tài)度；要學(xué)會(huì)自我激勵(lì)等等。

第三章：戰(zhàn)勝惰性

在這個(gè)章節(jié)中，作者教我們?nèi)绾螒?zhàn)勝惰性。他認(rèn)為，惰性是人們不愿意付出努力、推遲行動(dòng)、拖延時(shí)間的最好借口。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們總是會(huì)遇到各種各樣讓我們感到困難和無法克服的問題。這時(shí)候，我們就需要克服自己的惰性來面對(duì)挑戰(zhàn)。作者提供了一些實(shí)用的方法來幫助我們克服惰性：比如說，制定明確計(jì)劃；培養(yǎng)良好習(xí)慣；調(diào)整工作和休息等等。

第四章：克服恐懼

在這個(gè)章節(jié)中，作者告訴我們?nèi)绾慰朔謶帧ＫJ(rèn)為，恐懼是人們不敢嘗試新事物、不愿面對(duì)挑戰(zhàn)、放棄機(jī)會(huì)的最好理由。但是，如果我們想要成為成功人士，就必須克服自己的恐懼。作者提供了一些實(shí)用的建議來幫助我們克服恐懼：比如說，勇于嘗試；培養(yǎng)自信心；尋求支持和幫助等等。

第五章：積極思考

在這個(gè)章節(jié)中，作者教我們?nèi)绾畏e極思考。他認(rèn)為，積極思考是成功人士的共同特點(diǎn)之一。只有擁有積極向上的思維方式，才能夠充滿信心、充滿活力地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。作者提供了一些實(shí)用的方法來幫助我們積極思考：比如說，關(guān)注解決問題的方案；學(xué)會(huì)樂觀和感恩；開發(fā)自己的創(chuàng)造力等等。

總結(jié)

《沒有任何借口》這本書給我留下了深刻而難忘的印象。它告訴我，在追求成功和幸福的道路上，沒有任何借口可以成為倚靠和擋箭牌。只有擁有一顆堅(jiān)定、勇敢、積極向上的心，才能夠抵御生活中的種種挑戰(zhàn)和困難，走向成功和光明。感謝作者布萊恩·特雷西為我們帶來了這樣一本優(yōu)秀的自我管理書籍，希望更多的人能夠從中受益。