旅游的第一天，我們開始前往拉薩，一下飛機，冷極了。我在機場，以為有開空調，其實沒開。

出來以后，我點困了，剛上車就睡著了。

然后，我們來到了拉薩，拉薩的太陽非常大，一下子把我給曬黑了。

我們到酒店，休息了一下，就去布達拉宮下面轉轉，那里綠樹成陰，鮮花盛開。

逛完之后，我們又回酒店休息，吃晚飯，西藏的天也黑的很晚，21:00才黑。

在酒店里，還有一個藏餐館，我們排除等了很久，在等餐吃的時候，我還下水池玩了。

開始吃飯了，我覺得頭疼，什么都不想吃。

我回酒店躺著，突然開始吐了起來，一晚上，吐了4次。

高原反應真難受，頭也疼，人又困。

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