家長常說：你要取得好成績，首先要戰(zhàn)勝自己!

可不，你要是連自己都戰(zhàn)勝不了，怎么能做一件事有長進(jìn)呢?要有長進(jìn)，首先要超越以前。

每次游泳，都先要跟自己規(guī)定一個(gè)目標(biāo)，30、40個(gè)來回，不準(zhǔn)停歇;或要在多久之內(nèi)游完。第二天，就一定要比前一天多游、游更快!我就每次心想：你要是連第一天都超不過，怎么能取得進(jìn)步?怎么能有更好成績?怎么超越其他小朋友?

每次默英語單詞，第一天20個(gè)，第二天就要多幾個(gè)，第三天就要更多!因此，我的單詞掌握的越來越多!時(shí)間久了，便能看懂英語文章了!

日復(fù)一日，年復(fù)一年，我就養(yǎng)成了一定要超越以前的習(xí)慣，不超越，誓不罷休——因?yàn)檫@樣，有時(shí)爸爸媽媽總怕我“超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)”

每次成功超越以前，我都會(huì)長長地舒一口氣，心情便會(huì)變得愉快、舒暢!總會(huì)想：我已經(jīng)離成功又近了一步!一定要加油!

超越自我，超越自我，這已經(jīng)成為我學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的目標(biāo)，我的進(jìn)步、我的成功往往取決于我這超越自我的這種精神。這真是奇妙的、有趣的使我進(jìn)步的推助器!這是讓人廢寢忘食，讓人陶醉其中，讓人知難而進(jìn)，卻不會(huì)退縮的精神的糧食。最奇妙的是，你明明知道很累，卻總也不想放棄。

超越自我，挑戰(zhàn)自己，勇攀高峰!