第一篇: 霧霾演講稿視頻

大家好！今天我演講的題目是：保護(hù)生態(tài)環(huán)境，遠(yuǎn)離霧霾天氣！

大家都知道，在這幾年的秋冬季節(jié)，我們城市出現(xiàn)過(guò)霧霾天氣。今年的這個(gè)時(shí)候，其發(fā)生范圍大、污染程度深、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，是近年來(lái)罕見(jiàn)的。

喉嚨發(fā)癢，眼睛疼，耳膜痛，頭痛……，很多人都有“霧霾癥狀”。我們的許多學(xué)生戴著厚厚的口罩，或者用圍巾把臉裹得緊緊的。我們學(xué)校甚至把課間操暫停了。擔(dān)心空氣有毒，患有呼吸道疾病的人數(shù)激增。空氣污染，每個(gè)人都是受害者，但大多數(shù)人也承擔(dān)或多或少的責(zé)任。

霧霾天氣是一種嚴(yán)重的空氣污染事件，而污染物的大量排放是其根本原因。在大多數(shù)地區(qū)，汽車尾氣、燃煤、工業(yè)企業(yè)排放、農(nóng)業(yè)秸稈焚燒等屢見(jiàn)不鮮。因此，保護(hù)我們的生活環(huán)境應(yīng)該被每一個(gè)公民所遵守。

罕見(jiàn)的霧霾天氣也讓人們意識(shí)到，需要改變的地方還有很多。為了減少污染，有車的人應(yīng)該有意識(shí)地試著減少開車的次數(shù)，即使每次少開一公里，每周少開一天，甚至不開車，或每個(gè)人輪流開一輛車，這些行為對(duì)減少空氣污染非常有幫助。

讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)環(huán)境，改善空氣質(zhì)量，并努力讓霧霾天氣遠(yuǎn)離我們的生活。

第二篇: 霧霾演講稿視頻

大家早上好!今天我講話的題目是：低碳生活，共抗霧霾。

一、霧霾的定義

霧霾，霧和霾的統(tǒng)稱。

霧：空氣中的"水氣遇到接近地面的冷空氣，水汽凝結(jié)成細(xì)微的水滴懸浮于空中。霧是小水滴，和霾相比，霧是比較純凈一些的。

霾，通常是指灰霾，也就是空氣中的微小顆粒，直徑1到2。5微米之間，霾和霧的主要物質(zhì)不一樣，霧是液態(tài)水，霾是固體灰塵。

霧霾天氣是指：大氣相對(duì)濕度介于80—90%之間時(shí)的大氣混濁視野模糊，這種情況的大氣能見(jiàn)度低是霾和霧的混合物共同造成的，稱為霧霾天氣，二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項(xiàng)是霧霾主要組成，前兩者為氣態(tài)污染物，最后一項(xiàng)顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍?zhǔn)住Ｋ鼈兣c霧氣結(jié)合在一起，讓天空瞬間變得灰蒙蒙的。顆粒物的英文縮寫為pm，細(xì)顆粒物(pm2。5)，也就是直徑小于等于2。5微米的污染物顆粒。這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環(huán)芳烴等有毒物質(zhì)的載體。

二、霧霾天氣形成有以下幾個(gè)方面的原因。

1、首先是汽車尾氣。使用柴油的車子是排放細(xì)顆粒物的“重犯”。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態(tài)污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉(zhuǎn)化為二次顆粒污染物，加重霧霾。

3、工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣。比如冶金、機(jī)電制造業(yè)的工業(yè)窯爐與鍋爐，還有大量汽修噴漆、建材生產(chǎn)窯爐燃燒排放的廢氣，也是造成霧霾天氣的原因。

4、建筑工地和道路交通產(chǎn)生的揚(yáng)塵。

5、冬季取暖排放的co2等污染物。

6、 地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車流使灰塵攪動(dòng)起來(lái)。

三、在霧霾的天氣，我們?nèi)绾巫晕冶Ｗo(hù)

1、。霧霾天易引發(fā)心血管疾病，最好不出門

大霧天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，所以說(shuō)霧天是心血管疾病患者的“危險(xiǎn)天”，是因?yàn)槠痨F時(shí)氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì)造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等。大霧有非常強(qiáng)的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、堿、鹽、胺、酚、病原微生物等物質(zhì)，然后形成非常大的霧核，這種東西極易被人吸收。這些有害物質(zhì)會(huì)刺激人體的敏感部位，容易誘發(fā)或加重氣管炎、咽喉炎、結(jié)膜炎等一些過(guò)敏性病癥。

有一個(gè)真實(shí)的例子：溫州市的一位市民在霧霾中跑步后便氣管炎發(fā)作，連續(xù)十天未能痊愈，而離開溫州，來(lái)到一個(gè)霧氣少的地域時(shí)，氣管炎卻不治而愈。由此可見(jiàn)，霧霾與我們實(shí)在是息息相關(guān)。

不少人有晨練習(xí)慣，并且常年堅(jiān)持，堅(jiān)持晨練的人怎么辦?

2、霧霾天晨練需等太陽(yáng)升起

這種大霧天氣并不適宜晨練，最好太陽(yáng)出來(lái)以后再出門鍛煉。因?yàn)槿藗兂烤殨r(shí)，人體需要的氧氣量增加，人的呼吸加深、加速，自然會(huì)更多地吸入霧中的有害物質(zhì)，這些可吸入性顆粒物進(jìn)入人體后會(huì)刺激呼吸道黏膜，進(jìn)而損傷肺部，導(dǎo)致人體呼吸系統(tǒng)疾病，如引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘發(fā)作等。

在家里早晚習(xí)慣把窗打開的人怎么辦?

3、大霧天氣少開窗

很多人習(xí)慣開窗通風(fēng)。霧霾天氣里，不主張?jiān)缤黹_窗通風(fēng)，最好等太陽(yáng)出來(lái)再開窗通風(fēng)，因?yàn)檫@是渾濁的廢氣特多。

霧霾天必須外出上學(xué)怎么辦》

4、外出戴口罩

在飲食上要注意什么?

5、飲食清淡多喝水

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽，還能起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。霧天適量飲用羅漢果茶，均是有預(yù)防效果的。

霧霾天怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素?

6、適量補(bǔ)充維生素d

這個(gè)季節(jié)霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素d生成不足，有些人還會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素d。

四、如何減少霧霾天氣的發(fā)生

環(huán)境破壞容易，恢復(fù)卻需漫長(zhǎng)時(shí)日。“毒霧”面前，付出了代價(jià)的我們都應(yīng)該反省，哪些生活習(xí)慣增加了“環(huán)境負(fù)荷”：亂扔垃圾，貪圖方便用塑料袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，汽車尾氣排放……罕見(jiàn)的霧霾天氣，也讓人們意識(shí)到，需要改變的還有很多。

低碳生活，無(wú)疑能從根本解決這個(gè)問(wèn)題。低碳，意指減少二氧化碳排放。低碳生活，并不僅僅是一個(gè)口號(hào)，更是一種行動(dòng)，我們要從自身做起。

1、節(jié)約用電，隨手關(guān)上不需要的燈光，讓電廠降低供電負(fù)荷，減少?gòu)U氣的排放。

2、盡量綠色出行，減少汽車的使用、乘坐公共交通工具，從而不排放汽車尾氣同時(shí)不揚(yáng)起公路上的粉塵。

3、工廠要提高廢氣處理能力，使廢氣達(dá)標(biāo)排放。

4、增加綠地覆蓋面積，減少揚(yáng)塵。

5、不使用塑料產(chǎn)品，減少使用一次性物品。

同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自身做起，用實(shí)際行動(dòng)，來(lái)詮釋低碳的生活方式，與危害我們健康的霧霾做斗爭(zhēng)!

那就讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)環(huán)境，提高空氣質(zhì)量，盡量讓霧霾天氣遠(yuǎn)離人們的生活吧。

第三篇: 霧霾演講稿視頻

大家好！

我有一個(gè)夢(mèng)，一個(gè)五光十色的夢(mèng)，藍(lán)天放牧著白云，我躺進(jìn)云兒的.沙發(fā)里，啊，天空多么藍(lán)，彩云多么美，空氣多么清新！

“今日霧霾指數(shù)289！上學(xué)路上記得戴上口罩哦！”媽媽的話驚醒了我。走在路上，大人小孩都戴上了口罩，一個(gè)個(gè)都像生了病的人，就好像在醫(yī)院里一樣。

學(xué)校里，大課間活動(dòng)時(shí)間，我們只能呆在了教室不能到外面去玩。周末，我們被關(guān)在了房間里，窗戶關(guān)得緊緊的。

哎，望著窗外，我們想著：一定要打敗霧霾！

老師說(shuō)過(guò)，打敗霧霾最好的辦法就是要愛(ài)護(hù)環(huán)境，做一個(gè)講衛(wèi)生的孩子。我曾看到一張照片，有幾個(gè)人站在垃圾桶旁邊吃瓜子，瓜子殼卻被扔到了地上，滿地都是。看到這樣的情景，我多么心痛！我們的環(huán)境就這樣被污染了！我們要立刻行動(dòng)起來(lái)！你瞧，叔叔阿姨們來(lái)了，爺爺奶奶們也來(lái)了，他們掃地，撿垃圾，清理垃圾屋。他們不怕臟不怕臭，就像抗擊霧霾的戰(zhàn)士，把垃圾灰塵這個(gè)霧霾的“幫兇”趕出我們的城市！同學(xué)們，我們也要加入他們的行列，衛(wèi)生城市的創(chuàng)建，應(yīng)該從我們做起！美麗的城市需要我們來(lái)呵護(hù)！

打敗霧霾，我們還要做到綠色出行！因?yàn)閷?dǎo)致霧霾“地盤”擴(kuò)大的罪魁禍?zhǔn)拙褪瞧囄矚馀欧拧Ｍ瑢W(xué)們，讓我們和爸爸媽媽約定少開車，多走路，多騎公共自行車，多坐社區(qū)巴士，多坐公共汽車，一定要綠色出行！雖然，我們的力量很渺小，但是如果我們都團(tuán)結(jié)起來(lái)，公交優(yōu)先，綠色出行的清風(fēng)一定能驅(qū)散霧霾塵埃的肆虐！

同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，拒絕污染，保護(hù)環(huán)境，驅(qū)散霧霾！我相信，通過(guò)我們的努力，我們的夢(mèng)一定會(huì)實(shí)現(xiàn)，霧霾，你等著吧，我們一定能夠打敗你！到那時(shí)候，天會(huì)更藍(lán)，云會(huì)更白，空氣更清新！

第四篇: 霧霾演講稿視頻

大家好：

不知從何時(shí)起，天空不再蔚藍(lán)，云兒不再潔白，空氣不再清新，吸一口渾濁的空氣，“咳，咳”聲此起彼伏到底是哪個(gè)“兇手”造成了這些，我在新聞上找到了這個(gè)“惡魔”—霧霾。

以后我們要少開窗，少開車，少出門;多吃蔬菜、水果，注意環(huán)保，這樣才能減少霧霾的形成。我們還不能燃燒秸稈，多栽樹，少砍伐。

我再給大家介紹了一些預(yù)防霧霾危害的蔬菜、水果，比如：銀耳、百合、木耳……雖然這是很多同學(xué)我平常不喜歡吃的，但是以后一定要多吃它們，增強(qiáng)身體的抵抗力。

”人人一小步，文明一大步“，我們一定要從自身做起，做環(huán)保小衛(wèi)士，讓地球家園變得更加美麗!

第五篇: 霧霾演講稿視頻

大家好，我是三(5)班的武宇哲，我今天演將的主題是關(guān)于霧霾的。

近一段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)在也沒(méi)有藍(lán)藍(lán)的天，白白的云了，而是出現(xiàn)了嚴(yán)重的霧霾天氣，給人們的出行帶來(lái)了很大的不便。行人也都帶上了口罩。

眾多學(xué)者普遍認(rèn)為，眼下霧霾持續(xù)不散，既有天氣原因，亦有污染排放原因，污染物pm2。5、機(jī)動(dòng)車尾氣、揚(yáng)塵等都會(huì)對(duì)人類的生命有直接的威脅。

霧霾對(duì)我市的行人造成的危害極大，人們出行還要帶口罩，許多學(xué)校室外的體育課也改成了室內(nèi)的語(yǔ)文課，如果幼兒、青少年、老年人呼吸較多霧霾可能造成：鼻炎、喉炎等傷害，會(huì)導(dǎo)致幼兒、青少年的發(fā)育不良，糖尿病患者如果多系霧霾會(huì)加重病情，嚴(yán)重者還有可能會(huì)危及生命。

要想看藍(lán)天白云，最重要的就是減少向空中排放有毒有害氣體，盡量減少放煙花、爆竹，少開車，多種樹保護(hù)樹林，人人有責(zé)。為了我們的環(huán)境，一起來(lái)努力。

謝謝大家。