【成語故事】三國時期，曹操鞏固北方后，與劉備、孫權形成三足鼎立之勢。兒子曹丕為了穩固自己的地位，派人去向賈詡請教自固之術。賈詡說：“愿將軍恢崇德度，躬素士之業，朝夕孜孜，不違子道，如此而已。”曹丕聽從他的建議，自己刻苦磨練，最后成功稱帝。

【出處】文帝使人問詡自固之術，詡曰：‘愿將軍恢崇德度，躬素士之業，朝夕孜孜，不違子道，如此而已。’文帝從之，深自砥礪。　　《三國志·魏志·賈詡傳》

【解釋】砥礪：磨刀石，引申為磨礪，磨煉。自己刻苦地磨煉。

【用法】作謂語、定語；用于書面語

【成語舉例】無由復得動相規誨，宜深自砥礪，思而后行。　　《金史·江夏文獻王義恭傳》

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