【篇1】開學(xué)第一課主題班會(huì)教案

迎難而上、 攻堅(jiān)克難

今年春節(jié)是一個(gè)不平凡的節(jié)日， 新冠狀病毒肺炎開始蔓延， 全國 人民團(tuán)結(jié)一心， 與武漢人民一起抗擊病毒。 在這樣的大環(huán)境下， 我們 作為學(xué)生無法奮戰(zhàn)在一線， 但我們應(yīng)當(dāng)響應(yīng)國家號(hào)召， 乖乖待在家中， 不給國家添負(fù)擔(dān)。

本次的班會(huì)旨在使每位同學(xué)都了解周圍疫情防控工作， 樹立成功 打贏疫情攻堅(jiān)戰(zhàn)的信心。 相信冬天總會(huì)過去， 春天總會(huì)到來。

02班會(huì)內(nèi)容

1、 學(xué)習(xí)解讀《 XXXX 大學(xué)新冠狀肺炎防控期間學(xué)生違紀(jì)處分補(bǔ) 充規(guī)定》為了貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于防控新冠肺炎疫情的重要指示精神， 落實(shí)中 央的 防 疫 有關(guān)要 求， 各年級(jí)輔導(dǎo) 員 就學(xué) 生手冊(cè)修訂部 分 《 XXXX大學(xué)新冠狀肺炎防控期間學(xué)生違紀(jì)處分補(bǔ)充規(guī)定》 進(jìn)行了詳 細(xì)解讀， 還對(duì)全國防控新冠肺炎疫情防控工作的形勢(shì)進(jìn)行分析， 一致 強(qiáng)調(diào)不得提前返津、返校， 并且要求所有同學(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校有關(guān)規(guī)定， 正確理解并積極配合學(xué)校工作。

全國各地的同學(xué)們都積極發(fā)言， 分享自己所在地區(qū)的防疫政策， 如進(jìn)出公共場(chǎng)所需要戴 n 罩并掃碼登記信息、 小 R 實(shí)行限制出入、 街道上有炮噴霧車進(jìn)行消毒液噴灑等。 分享過程中， 同學(xué)們精神飽滿， 狀態(tài)良好， 對(duì)打贏這場(chǎng)防疫戰(zhàn)充滿了信心。

2、 線上答疑解惑

班導(dǎo)師告知同學(xué)們應(yīng)如何有效利用網(wǎng)絡(luò)課程進(jìn)行知識(shí)的吸收和 鞏固， 解答了同學(xué)們對(duì)于網(wǎng)絡(luò)課程這種新授課方式的疑惑。 上網(wǎng)課時(shí) 間比較自由， 而且主干科目 多， 建議同學(xué)們做計(jì)劃， 可以在群里和老 師進(jìn)行學(xué)術(shù)討論， 利用己有資源多學(xué)習(xí)， 適應(yīng)線上上課的這一種新模 式，并且鼓勵(lì)我們積極面對(duì)疫情， 多溝通少抱怨， 理性思考。 相信同 學(xué)們可以在家中有條不紊地完成接下來的學(xué)習(xí)任務(wù)。

3、 幾點(diǎn)重要提醒

最后， 輔導(dǎo)員老師提醒同學(xué)們?cè)诩抑幸膊荒芎鲆暽眢w健康， 要適 當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)、曬曬太陽， 調(diào)整好自己的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)， 整理 出一個(gè)安靜舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境， 為馬上到來的學(xué)習(xí)進(jìn)程打好基礎(chǔ)。 與此 同時(shí)， 老師提醒同學(xué)們?cè)诩抑幸膊豢苫膹U時(shí)間， 疫情期間同學(xué)們休息 在家， 要利用好這段時(shí)間， 通過閱讀獲取知識(shí)武裝自己， 提升自己的 生活技能， 珍惜這段和家人待在一起的寶貴時(shí)光。

03班會(huì)精彩片刻

忽特殊的主題班會(huì)讓心與心貼的更近忽強(qiáng)防護(hù)、 不恐慌， 信科學(xué)、 不傳謠居家勤通風(fēng)， 出門戴口罩， 健康有保障防范新型肺炎， 從我做起， 人人有責(zé)連線湖北籍同學(xué)， 送去溫暖與關(guān)心萬眾一心防控疫情

在疫情防控期間， 最令老師和同學(xué)們掛懷的便是身處湖北的同學(xué) 們了， 此次云端連線， 老師們向湖北籍同學(xué)們送去了溫暖的祝福， 并 細(xì)致詢問了他們所處的環(huán)境與身體健康狀況， 得知他們身體健康并無 意外，老師們深感欣慰 。 一 方有難， 八方支援， 同學(xué)們的平安就是最 大的慰藉。

04班會(huì)總結(jié)

疫情面前我們要做好準(zhǔn)備， 眾志成城， 相信困難一定會(huì)過去， 在 家中也要不忘學(xué)業(yè)， 以便在網(wǎng)上課程開始后， 快速的投入學(xué)習(xí)。 在家 中盡量多運(yùn)動(dòng)， 學(xué)習(xí)一些新的技能， 保持一個(gè)好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。

區(qū)教育系統(tǒng)開展校園新冠肺炎疫情防控應(yīng)急演練

為確保校園安全， 嚴(yán)防疫情輸入校園， 新會(huì)區(qū)教育局按照“四精準(zhǔn)” “三全” 要求， 切實(shí)抓牢抓細(xì)抓實(shí)全區(qū)教育系統(tǒng)教職員工和學(xué)生的去向摸排工作， 督促全區(qū)各中小學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)按要求落實(shí)重點(diǎn)場(chǎng)室標(biāo)準(zhǔn)配置， 指導(dǎo)完善兩案九制、 建立突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急處置預(yù)案、 制定分期分批錯(cuò)峰返校方案、 開展返校準(zhǔn)備工作自查， 各項(xiàng)防控工作有序進(jìn)行。

為提升學(xué)校應(yīng)對(duì)突發(fā)公共衛(wèi)生事件的能力， 3月 23日下午， 區(qū)教育局會(huì)同區(qū)衛(wèi)健局、 區(qū)疾控中心， 按照《廣東省中小學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)防控新冠肺炎疫情工作指南》 操作標(biāo)準(zhǔn)， 在新會(huì)葵城中學(xué)開展了校園新冠肺炎疫情防控應(yīng)急演練。 演練模擬開學(xué)第一天入校園體溫檢測(cè)、 校園場(chǎng)室消毒、 教室應(yīng)急處置、 食堂就餐防控應(yīng)對(duì)和宿舍突發(fā)事件防控應(yīng)對(duì)等五個(gè)重點(diǎn)場(chǎng)景進(jìn)行。

場(chǎng)景一： 校門口， 秩序井然排隊(duì)晨檢

工作人員佩戴口罩， 用免洗手的消毒液清潔雙手， 戴一次性手套， 手持電子體溫槍為進(jìn)校學(xué)生測(cè)量體溫。學(xué)生按地上的標(biāo)識(shí)分列站隊(duì)， 各人前后間隔1米， 排隊(duì)等候測(cè)溫。 體溫正常的， 直接回教室， 單人單桌就坐。班主任詢問學(xué)生的身體情況(是否曾有發(fā)熱、 咳嗽、 咽痛、 腹痛、 腹瀉、 嘔吐、 皮疹或其他癥狀) ， 統(tǒng)計(jì)缺勤人數(shù)， 聯(lián)系缺勤學(xué)生的家長， 了解缺勤學(xué)生身體情況， 填寫晨檢、 午檢登記表， 收取學(xué)生健康卡。體溫高于37. 3度的， 由工作人員帶至臨時(shí)隔離觀察室， 校醫(yī)用水銀體溫計(jì)進(jìn)行體溫復(fù)測(cè)， 詢問“兩史” 及健康狀況。 沒有“兩史” 的， 發(fā)放《健康告知書》 ， 班主任通知家長領(lǐng)學(xué)生就醫(yī); 存在“兩史” 的， 疫情報(bào)告人立即上報(bào)， 學(xué)校啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案， 專車轉(zhuǎn)運(yùn)至定點(diǎn)醫(yī)院就診。

場(chǎng)景二： 食堂里， 分區(qū)分班規(guī)范就餐

學(xué)生先按七步洗手法洗手， 經(jīng)過消毒地毯進(jìn)入食堂。 在取餐窗口前， 學(xué)生按標(biāo)識(shí)指示分列、 各人前后間隔1米排隊(duì)等候取餐。

師生錯(cuò)峰就餐， 學(xué)生用餐分年級(jí)分班對(duì)應(yīng)位置單人單桌同向就座， 各人左右間隔1米， 口罩統(tǒng)一放在座位的右側(cè)。老師、 領(lǐng)導(dǎo)堅(jiān)持每日陪餐。

場(chǎng)景三： 課堂上， 學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱不適癥狀怎么辦老師立刻停止授課， 把學(xué)生帶出教室及時(shí)詢問學(xué)生情況， 立刻告知校醫(yī)和班主任， 班主任立刻聯(lián)系家長， 校醫(yī)立刻調(diào)出該學(xué)生的健康檔案。 老師把學(xué)生帶至隔離觀察室， 做好手衛(wèi)生和手消毒， 用水銀體溫計(jì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體溫復(fù)測(cè)， 詢問“兩史” 及健康狀況。

沒有“兩史” 的， 發(fā)放《健康告知書》 ， 班主任通知家長領(lǐng)學(xué)生就醫(yī); 存在“兩史” 的， 疫情報(bào)告人立即上報(bào)，學(xué)校啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案， 專車轉(zhuǎn)運(yùn)至定點(diǎn)醫(yī)院就診。 同時(shí)， 班主任將健康學(xué)生轉(zhuǎn)移到備用課室， 消殺小組對(duì)課室、 走廊、 觀察室進(jìn)行消毒。

場(chǎng)景四： 對(duì)場(chǎng)室消毒的要求與步驟

工作人員先按七步洗手法洗手， 戴防護(hù)鏡、 醫(yī)用防護(hù)口罩、 膠手套、 穿一次性隔離帽和防護(hù)衣， 備好水桶、 量杯、 84消毒液、 消毒粉、 毛巾、 地拖， 選用84消毒液、 消毒粉或含氯泡騰片對(duì)學(xué)校場(chǎng)室的座椅、 臺(tái)面、 診療設(shè)備表面以及門把手等可能接觸到的物體表面、 地面以及被嘔吐物、 排泄物、 分泌物等污染物直接污染地面和物體每天至少消毒1次。

場(chǎng)景五： 宿舍樓里， 學(xué)生測(cè)溫如何做

宿舍樓每層設(shè)置體溫測(cè)量點(diǎn)， 工作人員佩戴口罩， 用免洗手的消毒液清潔雙手， 戴一次性手套， 手持電子體溫槍對(duì)離開宿舍回教室的學(xué)生進(jìn)行體溫測(cè)量。 學(xué)生分列站隊(duì)， 每人前后間隔1米排隊(duì)等候測(cè)溫。體溫正常的， 直接回教室; 體溫高于37. 3度的， 工作人員將學(xué)生帶到宿舍隔離觀察室用水銀體溫計(jì)進(jìn)行體溫復(fù)測(cè)， 詢問“兩史” 及健康狀況。 沒有“兩史” 的， 發(fā)放《健康告知書》 ， 班主任通知家長領(lǐng)學(xué)生就醫(yī); 存在“兩史” 的， 疫情報(bào)告人立即上報(bào)， 學(xué)校啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案， 專車轉(zhuǎn)運(yùn)至定點(diǎn)醫(yī)院就診。 對(duì)出現(xiàn)發(fā)熱學(xué)生同宿舍的同學(xué)實(shí)行觀察， 把原宿舍學(xué)生調(diào)離到備用宿舍， 對(duì)原宿舍進(jìn)行消毒。

這次演練直觀地演示學(xué)生返校后校園防疫工作的步驟與要求。 下一步， 區(qū)教育局將參照演練內(nèi)容， 針對(duì)學(xué)校教室、 食堂、 宿舍等重點(diǎn)場(chǎng)室如何做好疫情防控與突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急處置工作重點(diǎn)， 制作示范性操作教學(xué)視頻，供全區(qū)中小學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)， 為新會(huì)區(qū)復(fù)工復(fù)學(xué)做足準(zhǔn)備， 落實(shí)全員、 全過程、 全方位周密防控， 確保開學(xué)安全。

【篇2】開學(xué)第一課主題班會(huì)教案

一場(chǎng)突如其來的疫情，打破了原本應(yīng)該充滿祥和歡樂的節(jié)日氛圍，那些不斷跳動(dòng)的數(shù)字，那些不斷閃現(xiàn)的鏡頭，那些不斷更新的消息，這場(chǎng)疫情每時(shí)每刻的變化都在牽動(dòng)著億萬國人的內(nèi)心。疫情的來臨，不僅威脅著公眾身體健康，也影響著公眾心理健康，特別是居家隔離期間學(xué)生的心理健康。

一、疫情時(shí)期，學(xué)生的心理可能出現(xiàn)哪些不良反應(yīng)?

在疫情防控這一特殊時(shí)期，孩子們的正常生活被打亂，精心策劃的家庭旅行沒有了，春節(jié)的各種聚會(huì)取消了，不能約上三五小伙伴一起玩樂，并且還要經(jīng)常被逼著洗手、戴口罩，學(xué)校推遲了開學(xué)……這種長時(shí)間在疫情陰影下、沒有任何心理準(zhǔn)備、與外人隔絕的居家生活，確實(shí)會(huì)給人們帶來緊張、恐慌的心理。而中小學(xué)生正處于認(rèn)知能力發(fā)展過程中，對(duì)社會(huì)化的需求在增加，情緒有較多體驗(yàn)但控制能力不足的階段，對(duì)于疫情的關(guān)注加之生活空間的縮小會(huì)讓學(xué)生在認(rèn)知、情緒、行為、人際交往和軀體方面產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。這些不良反應(yīng)包括：

在認(rèn)知上，可能因?yàn)檫^多攝入疫情相關(guān)新聞和真假難辯的消息而無法對(duì)疫情作出科學(xué)的判斷，甚至?xí)霈F(xiàn)災(zāi)難化的想法;

在情緒上，會(huì)出現(xiàn)無聊、煩躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐懼等各種不同的困擾;

在行為上，會(huì)無所事事，懶于學(xué)習(xí)、不思讀書或沉迷手機(jī)游戲網(wǎng)絡(luò)電視;

在人際交往上，會(huì)產(chǎn)生人際交往范圍極窄(缺少同伴交往)、交往能力和欲望都下降、易與家人爭吵等問題;

在軀體化反應(yīng)方面，可能會(huì)出現(xiàn)無明顯原因的疼痛問題、消化系統(tǒng)問題、飲食問題和睡眠問題，也可能因?yàn)閷?duì)疫情的擔(dān)憂出現(xiàn)過度關(guān)心自己的身體癥狀或出現(xiàn)反復(fù)洗手、消毒等行為。

二、面對(duì)疫情，家長應(yīng)該如何做好孩子心理防護(hù)?

(一)留心觀察，及時(shí)掌握情況

新聞、網(wǎng)絡(luò)、視頻關(guān)于病毒、疫情、死亡的消息鋪天蓋地的襲來，一下子讓這些涉世未深的小朋友們感受到了巨大的不確定性和恐懼。在這種情況下，他們的焦慮、恐懼就有可能通過反常的行為表現(xiàn)出來。比如：晚上頻繁醒來、哭鬧，害怕一些莫名其妙的事情;總是問：“媽媽、爸爸，你不要離開我好不好!”出現(xiàn)嚴(yán)重的分離焦慮;他們對(duì)事物小心翼翼，飯量減少。或者，突然變得很膽小，平常很喜歡玩的玩具或游戲都不愿意參加了;還有可能出現(xiàn)尿床、反復(fù)吸允手指、咬指甲這樣的行為。出現(xiàn)以上反常情況，家長要特別注意!

(二)自我調(diào)節(jié)，控制自己情緒

一是不能將焦慮、恐懼的負(fù)面情緒傳染給孩子。只有家長表現(xiàn)得從容淡定，孩子才能從你的身上獲得更多放松的信息。同時(shí)，也要允許孩子表達(dá)恐懼，當(dāng)他們感到害怕的時(shí)候，耐心的傾聽，陪伴。而不是迫不及待地想要?jiǎng)袼麄儾缓ε拢@會(huì)起到相反的效果。

二是對(duì)孩子要包容、有耐心。與孩子相處的時(shí)間越長，難免會(huì)產(chǎn)生更多摩擦，要對(duì)孩子進(jìn)行合理引導(dǎo)、耐心教育。晨昏顛倒、游戲過度是許多孩子身上容易出現(xiàn)的現(xiàn)象，對(duì)此，父母要保持平和的心態(tài)，不要對(duì)孩子發(fā)火，也不宜立即將孩子的生活安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。適度打游戲不僅能增進(jìn)孩子生活的樂趣，也能促進(jìn)孩子之間的交流。玩手機(jī)也是“00后”少年的重要行為特征，通過手機(jī)孩子可以獲得很多信息，學(xué)到更多的東西，但完全沉湎其中是萬萬不可取的，父母要控制好孩子的游戲時(shí)間，并關(guān)注游戲內(nèi)容。

(三)以身作則，做好自我管理

孩子是家長的一面鏡子，家長是孩子的第一任老師，孩子每時(shí)每刻都在模仿家長的行為。在行為習(xí)慣和情緒調(diào)適上，家長都需要做好榜樣，保持理性，積極應(yīng)對(duì)，規(guī)律生活，給孩子傳遞戰(zhàn)勝疫情的信心。在行為習(xí)慣上，要合理安排自己的時(shí)間，不做“手機(jī)的奴隸”。均衡飲食，給自己和孩子提供豐富的營養(yǎng)餐食，徹底煮熟所有食物。在情緒調(diào)適上，需要接納自己的負(fù)面情緒，并且嘗試用正向的思維去思考，讓生活充滿正能量，也給孩子帶來溫暖與信心。

(四)創(chuàng)新方式，教給孩子防護(hù)知識(shí)

在孩子問到疫情的詳細(xì)問題時(shí)，家長應(yīng)用有趣的、具體的、積極的語言，給孩子解釋病毒及其防護(hù)方法，給孩子帶來穩(wěn)定的情緒。

用正確的方式，向孩子傳遞關(guān)于疫情的信息，而不是只讓他們看新聞，或者聽大人說：哪個(gè)地方的情況又更嚴(yán)重了。對(duì)孩子最好的知識(shí)普及的方式就是減少孩子直接接觸新聞的機(jī)會(huì)，給他們講相關(guān)的兒童故事或者繪本。通過孩子喜歡的故事主人公，通過隱喻的方式把對(duì)抗病毒的知識(shí)和當(dāng)前的疫情告訴他們，是最容易讓兒童接受的方式。

(五)關(guān)心孩子，陪伴孩子快樂成長

在這段時(shí)間里，家長和孩子相處的時(shí)間變長，不僅需要關(guān)心孩子的身體健康，也需要關(guān)注孩子的心理動(dòng)態(tài)。可以每天晚上抽出時(shí)間與孩子“談心”，了解孩子這段時(shí)間的感受和困惑，給予孩子需要的幫助。在空閑時(shí)間，可以陪孩子進(jìn)行一些親子活動(dòng)，放松心情。玩玩具、讀繪本、唱歌、文字接龍、下棋、觀看優(yōu)秀影視作品等等，還可以帶著孩子一起做家務(wù)、搞衛(wèi)生。讓孩子的生活被有趣的游戲與活動(dòng)占據(jù)，這非常有利于分散他們的注意力，從而體會(huì)當(dāng)下生活的樂趣，這樣自然而然就放松下來了。

(六)因勢(shì)利導(dǎo)，加強(qiáng)孩子德育教育

家長應(yīng)利用疫情防控的契機(jī)開展科學(xué)教育、健康教育、社會(huì)教育、人生觀教育、生活教育等，可以和孩子一起探討科學(xué)和科學(xué)家的價(jià)值、什么樣的人生最美、什么樣的行為值得頌揚(yáng)等等。中華民族扶危濟(jì)困、無私奉獻(xiàn)的精神就是非常好的教育資源，這次抗疫中無數(shù)醫(yī)護(hù)人員為了搶救病人而爭分奪秒、奮不顧身，社會(huì)各界踴躍捐款捐物等，都是對(duì)孩子進(jìn)行人生觀、價(jià)值觀教育極為生動(dòng)的教材。此刻，設(shè)身處地、換位思考、角色扮演等是家庭教育最好的方式。

三、面對(duì)疫情，學(xué)生應(yīng)該如何做好自身心理防護(hù)?

(一)勞逸結(jié)合，做好假期計(jì)劃

延長的假期給了我們更多自我支配的時(shí)間，還有不少的同學(xué)趁著這段時(shí)間“彎道超車”。所以，在假期要做好詳細(xì)規(guī)劃，劃分學(xué)習(xí)時(shí)間、休息時(shí)間、娛樂時(shí)間，屏蔽電子產(chǎn)品的干擾，按照日程表安排每日的生活學(xué)習(xí)，給自己更多的生活掌控感，讓自己在假期中有所成長。同時(shí)，在家里也可以進(jìn)行適度的體育鍛煉，例如跳繩、仰臥起坐、健身操等，增強(qiáng)免疫力。

(二)調(diào)適心情，做自己情緒的主人

在這段時(shí)間里，我們難免會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的情緒，可能會(huì)焦慮緊張或者覺得空洞無聊，及時(shí)覺察自己的心情，通過寫日記、與他人傾訴等方式抒發(fā)，或者通過聽音樂、做運(yùn)動(dòng)等方式緩解。允許自己存在負(fù)面的情緒，不需要一味排斥它或者進(jìn)行自我貶低。我們的計(jì)劃可能被打亂，生活方式也讓我們感到不適應(yīng)，像以前一樣保持平穩(wěn)的情緒狀態(tài)是很難的，但如果我們排斥自己的“焦慮”，會(huì)讓自己更加焦慮，進(jìn)入死循環(huán)。同時(shí)，嘗試以積極的方式去應(yīng)對(duì)：“雖然沒有辦法按照原定的計(jì)劃進(jìn)行，但是我可以重新制定計(jì)劃”，“雖然疫情讓人恐慌，但我相信我可以照顧好自己

”。我們可以肯定自己度過這段日子時(shí)付出的努力，肯定自己面對(duì)負(fù)面情緒的勇氣，肯定自己積極正向的思維，看到自己的力量和能力。

(三)保持聯(lián)絡(luò)，與家人朋友傾訴自己心情

雖然不可以走訪親友，也不可以和好朋友一起游玩，但是我們還可以通過線上的方式和他們保持聯(lián)系。和家人、朋友通過視頻的方式拜年，聊聊大家的近況和最近的心情，互相給予支持和鼓勵(lì)，一起度過這段日子。現(xiàn)在短暫的分別是為了以后更好的重逢，等到疫情過后，我們?cè)僖黄鹣嗑?在家里，與父母相處的時(shí)間變多，可以多和父母聊聊天，了解一下他們以往的趣事，傾訴一下自己的煩惱，走進(jìn)彼此的內(nèi)心。也可以幫助父母做一些力所能及的家務(wù)，或者一起包包餃子，享受其樂融融的生活。

(四)及時(shí)求助，加強(qiáng)與父母老師溝通

如果發(fā)現(xiàn)自己的不良情緒已經(jīng)影響到正常的生活和睡眠，無法用自己內(nèi)在的力量來自我調(diào)節(jié)了，應(yīng)及時(shí)通過和父母溝通，或通過網(wǎng)絡(luò)與老師交流自己內(nèi)心感受，通過家長老師尋求專業(yè)的心理援助，讓專業(yè)的咨詢師陪你走過這一段路。

四、面對(duì)疫情，學(xué)校和老師應(yīng)該如何做好學(xué)生心理防護(hù)?

由于各地延遲開學(xué)，只能通過網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)生提供心理疏導(dǎo)服務(wù)和心理咨詢，一些常規(guī)的心理健康教育方式如心理健康教育課程、團(tuán)體輔導(dǎo)、面對(duì)面的心理咨詢都不能使用，這對(duì)學(xué)校心理健康教育提出了許多挑戰(zhàn)，但這不等于學(xué)校和教師在心理健康教育方面不可為。

(一)開展在線心理輔導(dǎo)

學(xué)校在開展心理健康教育時(shí)，可采用“科普教育和專業(yè)輔導(dǎo)相結(jié)合、個(gè)人輔導(dǎo)和家庭輔導(dǎo)相結(jié)合、各種服務(wù)平臺(tái)和網(wǎng)絡(luò)通信手段相結(jié)合”的思路和方式，通過電話、QQ、微信等網(wǎng)絡(luò)手段提供在線心理輔導(dǎo)服務(wù)。學(xué)校可以為學(xué)生和家長編寫疫情期間心理調(diào)適的在線讀本，可以通過網(wǎng)絡(luò)建立班級(jí)群或更小的學(xué)生群開展在線心理課堂。當(dāng)然，還可為學(xué)生建立心理危機(jī)服務(wù)熱線和平臺(tái)，把電話提供給學(xué)生和家長，讓他們隨時(shí)撥打。當(dāng)然，在提供心理服務(wù)的過程中，要遵守倫理，流程專業(yè)規(guī)范，避免對(duì)受助者的二次傷害。

(二)關(guān)注重點(diǎn)學(xué)生心理

學(xué)校和教師一方面要關(guān)注所有學(xué)生的心理健康問題，另一方面要對(duì)一些重點(diǎn)人群進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注：一是父母是確診患者及在疫情防控一線人員的學(xué)生;二是身邊有確診病人或疑似病人的學(xué)生;三是疫情重點(diǎn)區(qū)域的學(xué)生;四是初三、高三即將參加升學(xué)考試的學(xué)生;五是原來就有心理健康問題的學(xué)生或自身性格比較敏感、比較容易受外界影響的學(xué)生。此外，一些特殊家庭的學(xué)生如家庭不健全、沒人照料或父母自身有不良心理的學(xué)生等等。

(三)多措并舉做好防護(hù)

第一，學(xué)校和老師要讓學(xué)生在疫情期間留意自身的身心變化。要讓學(xué)生知道，在疫情壓力下可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，這是人面對(duì)應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，不必過于敏感和緊張。

第二，可以讓學(xué)生掌握一些簡單的心理調(diào)節(jié)方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍”等或用運(yùn)動(dòng)、音樂、傾訴來轉(zhuǎn)移注意力、增加積極體驗(yàn)。

第三，發(fā)布疫情防護(hù)知識(shí)、心理科普類文章等，指導(dǎo)廣大青少年學(xué)生正確看待和接納自己在本次疫情中的心理狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韌性，進(jìn)行自我心理保健。引導(dǎo)廣大青少年學(xué)生定時(shí)關(guān)注官方通報(bào)，停止頻繁了解信息，避免災(zāi)難化思維，積極面對(duì)自身情緒變化，遇到問題及時(shí)尋求家長、老師幫助。

第四，特別重要的是，要做好家校合作。及時(shí)通過家長微信群、QQ群等平臺(tái)加強(qiáng)與家長的溝通聯(lián)系，了解學(xué)生在家學(xué)習(xí)、生活狀況，引導(dǎo)教育廣大家長合理安排學(xué)生生活起居，積極開展親子游戲。

【篇3】開學(xué)第一課主題班會(huì)教案

一、班會(huì)主題

抗擊新冠肺炎，我們共同努力

二、班會(huì)背景

由于突發(fā)的疫情，使得過年期間正應(yīng)該是走親訪友，與小伙伴玩耍的機(jī)會(huì)沒有了，學(xué)生被要求進(jìn)行自我保護(hù)，不能與外人進(jìn)行接觸，長時(shí)間的封閉生活使得學(xué)生出現(xiàn)了浮躁、懶散、害怕、焦慮的情況，影響身體健康。

三、班會(huì)目的

1.懂得新冠病毒的危害，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)病毒。

2.做好疫情期間的預(yù)防，學(xué)會(huì)基本預(yù)防常識(shí)。

3.了解焦慮與突發(fā)狀況的關(guān)系。

四、班會(huì)準(zhǔn)備

1.將自疫情爆發(fā)以來的相關(guān)事件進(jìn)行搜集。

2.分享緩解心理壓力的方法。

五、班會(huì)過程

老師以直播的方式

1.介紹此次班會(huì)的流程，介紹了班會(huì)召開的背景。

2.將重點(diǎn)部分進(jìn)行詳細(xì)講解，結(jié)合實(shí)例，做正向分析。

（1）什么是冠狀病毒？

冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因形態(tài)在顯微鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒僅感染脊柱動(dòng)物，可引起人和動(dòng)物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

本次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒已命名為“2024-nCOV”，即2024新型冠狀病毒。

（2）臨床表現(xiàn)有哪些？

一般癥狀包括發(fā)熱、乏力、干咳、逐漸出現(xiàn)呼吸困難等，部分患者起病癥狀輕微，可無發(fā)熱。嚴(yán)重者可出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙等。多數(shù)患者癥狀為輕、中度，預(yù)后良好，少數(shù)患者病情危重，甚至死亡。

3.就容易引發(fā)的焦慮情緒與突發(fā)狀況的關(guān)系進(jìn)行明確。

（3）什么是焦慮？

心理焦慮：是由生物學(xué)因素（遺傳因素、生化因素）和心理社會(huì)因素共同作用的結(jié)果。

（1）為什么會(huì)產(chǎn)生焦慮？

（2）怎樣緩解焦慮情緒？

①認(rèn)知療法：改變不良認(rèn)知或進(jìn)行認(rèn)知重建。

正確看待冠形病毒的危害，對(duì)它有一個(gè)深入的認(rèn)識(shí)，了解自己身邊的具體疫情，做好適當(dāng)?shù)姆婪叮灰^度害怕和緊張，按照要求正常應(yīng)對(duì)即可。比如：做好日常的消殺、測(cè)溫、配合管控、盡量不出門、多關(guān)注時(shí)事……

②行為療法：呼吸訓(xùn)練、松弛訓(xùn)練。

做深深呼吸、眺望遠(yuǎn)方等放松訓(xùn)練，或是干一些可以使自己放松下來的事情，比如瑜伽、看書、做手工、畫畫、彈奏樂器、唱歌等，并且適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，增加身體的免疫力。

4.就自我防護(hù)過程中的細(xì)節(jié)部分進(jìn)行講解。

5.學(xué)生連麥，提出自己的疑問，老師對(duì)大會(huì)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)：

(1)正確認(rèn)識(shí)新冠形病毒，從自己身邊做起，做好自我防范，不為醫(yī)療人員麻煩；

(2)正確看待新冠病毒，樹立正確的心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)，積極配合。

六、班會(huì)教學(xué)設(shè)想

安排這節(jié)《抗擊新冠肺炎，我們共同努力――疫情期間緩解心理情緒》主題班會(huì)的目的就是讓學(xué)生真正了解新冠肺炎，調(diào)節(jié)心理情緒，學(xué)會(huì)自我防護(hù)。