【篇1】2024年冬至節(jié)氣

1、盛開是真實(shí)的，凋謝也是真實(shí)的；寒冷是真實(shí)的，溫馨也是真實(shí)的；距離是真實(shí)的，思念也是真實(shí)的；冬至是真實(shí)的，祝福也是真實(shí)的。

2、冬至到，刺骨寒；晝短夜長(zhǎng)美夢(mèng)笑；享天倫，吃餃餃；煲熱湯，驅(qū)寒冷；發(fā)短信，送祝福：祝你身安康業(yè)有成事事順！

3、今天是冬至！愿你快樂天天，笑容"至"不??；喜氣連連，甜蜜"至"不??；財(cái)源滾滾，運(yùn)氣"至"不??；福氣滿滿，幸福"至"不?。蛔６量鞓?至"不住。

4、懂你工作辛苦急忙送去祝福，知你生活疲憊短信與你相隨，想你人生幸福時(shí)刻懂得知足，趕走生活疲憊冬至餃子養(yǎng)胃，冬至祝福信息，第一發(fā)送給你！

5、又到冬至，快樂至大，愿你綻放笑顏；好運(yùn)至多，愿你廣開財(cái)源；健康至老，愿你百病不沾；幸福至長(zhǎng)，愿你吉祥平安；祝福至真，愿你心情燦爛！

6、冬至來臨，寒苦雖是不受人待見。但，生命，還必須接受這樣的冶煉。春天的盎然，體現(xiàn)了生命的力量；夏季的熾熱，展示了生命的強(qiáng)大；而秋冬的寒涼，卻是對(duì)生命的歷練。

7、今天多云，陽光很吝嗇，東北風(fēng)冷冷的吹過最短的日子，最后的那些綠草地安靜的像睡熟了的嬰兒，太多單純的欲望占據(jù)了夢(mèng)中的空間。一些餃子的香氣縈繞在空氣里，溫暖了散散淡淡的夕陽，一片梅花的花瓣頂著嚴(yán)寒鮮艷的盛開，記憶中的墨色紋絲不亂。

8、冬至到，家家戶戶吃水餃：吃一吃水餃，拋一拋煩和躁；送一送友情餃，友誼常青，情誼牢；送一送親情餃，家庭和睦，不吵鬧。冬至到，收一收溫馨祝福，陣陣寒意拋九霄，愿你健康快樂！

9、炎已退，寒未到，金秋時(shí)節(jié)好時(shí)光；夏至熱，冬至冷，正值秋分多涼爽；日不長(zhǎng)，夜不短，收獲季節(jié)秋忙忙；身體壯，事業(yè)長(zhǎng)，短信祝福送吉祥。祝快樂！

10、旭日的東升，遮不住這冬日的涼意，寒霧四起，拉開了冬日的序幕，冬至之時(shí)，望各位摯友能：加強(qiáng)保暖，多多鍛煉，沒事咧咧嘴，平時(shí)多喝水。

11、冬至到，刺骨寒；晝短夜長(zhǎng)美夢(mèng)笑；享天倫，吃餃餃；煲熱湯，驅(qū)寒冷；發(fā)短信，送祝福：祝你身安康、業(yè)有成、事事順！

12、天天忙于工作的你，要記得：添一件衣服，添一份溫暖，添一份快樂。冬至祝你：健康平安！

13、冬至到了，雪花在空中飛舞，舞出一幅美麗的圖畫請(qǐng)你欣賞。問候在風(fēng)中傳送，送出一段溫馨的話語請(qǐng)你聆聽。祝你幸福安康。冬至快樂。

14、冬至到了，天寒地凍之際，我卻在你身上看見了其余的三季：你對(duì)家人溫暖如春，你對(duì)工作激情似夏，你對(duì)生活淡然若秋！朋友，我永遠(yuǎn)祝福你！

15、冬至吉日，陽氣回升，白天漸長(zhǎng)，夜晚漸短，祝你幸?；厣?，快樂漸多，煩惱漸少；祝你健康回升，身體漸壯，疾病漸少；祝你友情回升，朋友漸多，敵人減少。冬至快樂！

16、小餃子，兩頭尖，芳香飄飄幸福甜；冬至冷，餃子暖，尖尖兩頭心相連；冬至到，餃子鼓，滿滿的祝福變無數(shù)；冬至祝你快樂連連，幸福熱火朝天！[20xx]冬至快樂！

17、今日冬至，裝滿一車幸福讓平安開道，拋棄一切煩惱讓快樂與你擁抱，存儲(chǔ)所有溫暖將寒冷趕跑，釋放一生真情讓幸福永遠(yuǎn)對(duì)你微笑！冬至快樂！

18、冬至了，大小也算個(gè)節(jié)日吧。我左手領(lǐng)著幸福，右手牽著快樂，懷里抱著健康，脖上騎著美麗，后面跟著運(yùn)氣。大大小小六個(gè)來你家做客，你還不出來迎接一下？冬至快樂！

19、冬至到，寒冷到，有事沒事抱一抱。冬至到，關(guān)懷到，工作之余跳一跳。冬至到，提醒到，身體健康最重要。冬至到，短信到，看完信息笑一笑。祝過個(gè)愉快的冬天！

20、煩惱忘了，心放寬了，笑容"至"不住；愛情深了，情誼真了，甜蜜"至"不住；心氣高了，精力旺了，運(yùn)氣"至"不?。慌笥讯嗔耍８５搅耍腋?至"不住；冬至?xí)r節(jié)，一份祝福送給我至親至愛的朋友，愿你憂愁忘了，好運(yùn)臨了，快樂"至"不住。

21、送你一碗熱氣騰騰的大水餃，水餃里面有奧妙，吃了就會(huì)好運(yùn)到：老人吃了壽命會(huì)越來越高，小孩吃了學(xué)習(xí)會(huì)越來越好，男的吃了事業(yè)會(huì)越做越好，女的吃了模樣會(huì)越來越俏。

22、冬至到了。把最真的祝福化作風(fēng)，吹送到你的身邊，把最誠(chéng)的問候變成雨，飄散到你的窗前，把我的感謝化作萬語千言，為你祈禱幸福永遠(yuǎn)。

23、我愿你的身體像春天的新生景象，煥發(fā)神采，抵抗寒冷；我愿你的心靈像夏日的驕陽，激情暴漲，不懼冰霜；我愿你的事業(yè)像秋天的收獲，喜在心房，傲視冷凍；在這降溫的季節(jié)里，祝你腳踏冷寒，笑傲風(fēng)霜，喜迎成功！冬至快樂！

24、立冬，帶著一絲涼意，如約而至。愿你在這個(gè)冬天讓自己的內(nèi)心變得強(qiáng)大，一點(diǎn)點(diǎn)戰(zhàn)勝恐懼，如冬日的松柏，堅(jiān)強(qiáng)無畏。很多事你若一直害怕不敢，你也就無法讓自己得到升華，少說多做，你要真正加油了。

25、寒風(fēng)凜冽多加衣，地上冰滑留意摔。白晝短暫早歸棲，雪花飄逸心自怡。飯肴滾燙胃更飽，雪景完美我自賞。祝您冬至愉快！

26、聯(lián)：過了昨日還有今日，過了今日還有明天。下聯(lián)：過了冬至還有圣誕，過了圣誕還有元旦。正聯(lián)：過過更快樂。"三節(jié)"將至，祝你快樂過"三節(jié)"。

27、天氣一天比一天冷，氣溫一天比一天低，祝福一天比一天多，感覺一天比一天好。冬至到了：注意保暖，白天最短。要吃水餃，溫暖每秒。冬至快樂。

28、接管冬的盡頭，轉(zhuǎn)發(fā)春的開頭，遙望暖的盼頭，思念你的心頭，冬至大有來頭，祝福送你手頭，愿你生活有樂頭，事業(yè)有奔頭！冬至快樂！

29、冬至問候在飛揚(yáng)，日子更比從前長(zhǎng)，寒潮襲來雖然強(qiáng)，我的思念如太陽，照來暖和喜洋洋，祈愿新年更吉祥，祝愿出路很輝煌，愿你快樂最久長(zhǎng)。

30、天冷要蓋好被子，餓了要填飽肚子，再忙也要找點(diǎn)樂子，再累也要照顧好身子，微笑是最美的樣子，快樂是最好的日子，愿朋友幸福一輩子！冬至快樂！

【篇2】2024年冬至節(jié)氣

冬至起居知識(shí)

在起居上，應(yīng)早睡晚起，等待陽光出現(xiàn)才出外活動(dòng)。同時(shí)也要多穿衣服，避免不必要的戶外活動(dòng)，防止陽氣過度的消耗。“起居有常，養(yǎng)其神也，不妄勞作，養(yǎng)其精也”，冬令時(shí)節(jié)若能合理安排起居作息，就能保養(yǎng)神氣，勞逸適度可養(yǎng)其腎精。盡量做到“行不疾步、耳步極聽、目不極視、坐不至久、臥不極?！?。

寒氣內(nèi)應(yīng)腎。腎是人體生命的原動(dòng)力，是人體的“先天之本”。冬季，人體陽氣內(nèi)斂，人體的生理活動(dòng)也有所收斂。此時(shí)，腎既要為維持冬季熱量支出準(zhǔn)備足夠的能量，又要為來年貯存一定的能量，所以此時(shí)養(yǎng)腎至關(guān)重要。飲食上就要時(shí)刻關(guān)注腎的調(diào)養(yǎng)，注意熱量的補(bǔ)充，要多吃些動(dòng)物性食品和豆類，補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽。狗肉、羊肉、鵝肉、鴨肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等均是冬季適宜食物。

冬至運(yùn)動(dòng)知識(shí)

運(yùn)動(dòng)方面，由于大雪節(jié)氣萬物潛藏，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生同樣要順應(yīng)自然規(guī)律，不宜做過于劇烈的活動(dòng)，而應(yīng)在“藏”字上下一下功夫。比如每天在陽光好的時(shí)候做做舒展運(yùn)動(dòng)(上午9-10點(diǎn)鐘或下午2-3點(diǎn)鐘)。

冬至飲食知識(shí)

冬天腎的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，腎氣會(huì)更旺，從而極大地傷害心臟，使心臟力量減弱，影響人體健康。因此，在冬天里，要少食用咸味食品，以防腎水過旺;多吃些苦味食物，以補(bǔ)益心臟，增強(qiáng)腎臟功能，常用食物如：檳榔、橘子、豬肝、羊肝、大頭菜、萵苣、醋、茶等。

在冬季適宜補(bǔ)益的食品中，中醫(yī)又分為幾大類。天寒地凍，首選溫補(bǔ)類食物。如雞、羊肉、牛肉、鯽魚等。上述幾種，均屬美味，在冬季可作為進(jìn)補(bǔ)的佳品。但過多地進(jìn)食溫補(bǔ)類食品，容易上火。還有一類滋補(bǔ)類食物，具有滋陰益腎、填精補(bǔ)髓的功效。主要有：木耳、黑棗、芝麻、黑豆、豬脊、海參、龜肉、甲魚、鮑魚等。

黏硬、生冷的食物多屬陰，冬季吃這類食物易損傷脾胃。而食物過熱易損傷食道，進(jìn)入腸胃后，又容易引起體內(nèi)積熱而致病;食物過寒，容易刺激脾胃血管，使血流不暢，而血量減少將嚴(yán)重地影響其他臟腑的血液循環(huán)，有損人體健康，因此，冬季飲食宜溫?zé)崴绍洝?/p>

冬至養(yǎng)生也要重點(diǎn)養(yǎng)心，要養(yǎng)生先養(yǎng)善良、寬厚之心，心底寬自無憂。進(jìn)入冬季，有些人便會(huì)顯得意志消沉，這可能是患上了“季節(jié)性情緒病”。季節(jié)性情緒病是精神抑郁癥的一種，病人每每在陽光減少的冬季，對(duì)身邊事物提不起興趣，還伴有嗜睡、多吃、易怒、過敏等病癥。有抑郁情緒的老人可以在冬天堅(jiān)持多曬天陽，還可以每天做一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作,尤其是靜坐和冥想的練習(xí),能讓心情舒緩下來。同時(shí)注意生活起居，按時(shí)休息和睡眠，不做熬夜的“夜貓子”。

情緒低落時(shí)，不妨做做其他事情來分散注意力。盡量與人接觸，這樣可以將憂郁減到最低程度。

冬至北方吃餃子

“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管?！痹谥袊?guó)北方，有冬至吃餃子的風(fēng)俗。每年一到這天，不論貧富，餃子是必不可少的節(jié)日飯。相傳，這一習(xí)俗是不忘“醫(yī)圣”張仲景“祛寒嬌耳湯”之恩。

南方吃湯圓

古有詩(shī)云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天?！倍脸詼珗A，是我國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)俗，在江南尤為盛行，民間便有“吃了湯圓大一歲”之說。湯圓可以用來祭祖，也可用于互贈(zèng)親朋，還代表團(tuán)圓之意。

冬至赤豆糯米飯相傳，共工氏有不才子，作惡多端，死于冬至這一天，死后變成疫鬼，繼續(xù)殘害百姓。但是，這個(gè)疫鬼最怕赤豆，于是，人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯，用以驅(qū)避疫鬼，防災(zāi)祛病。

冬至不離十一月

冬至大如年

冬節(jié)夜最長(zhǎng)，難得到天光。

冬節(jié)丸，一食就過年。

冬至無雨一冬晴。

冬至在月頭，大寒年夜交;冬至在月中，天寒也無霜;冬至在月尾，大寒正二月。

冬在頭，賣被去買牛;冬在尾，賣牛去買被。

冬節(jié)烏，年夜蘇(晴暖);冬節(jié)紅，年夜耽(淋濕陰雨)。

冬至出日頭，過年凍死牛。

冬至節(jié)令天。稼接桃李奈。

冬至稻無刈，一夜脫一籮

不到冬至不寒，不至夏至不熱。

犁田冬至內(nèi)，一犁比一金。冬至前犁金，冬至后犁鐵。

冬至蘿卜夏至姜，適時(shí)進(jìn)食無病痛。

冬至地干燥，鐘響人咳嗽。

冬在頭，賣了被置頭牛;冬在腰，凍死貓;冬在尾，凍死鬼。

晴冬至，年必雨。

冬至黑，過年疏;冬至疏，過年黑。(黑，指下雨)

冬至暖，冷到三月中;冬至冷，明春暖得早。

冬至強(qiáng)北風(fēng)，注意防霜凍。

冬至下場(chǎng)雪，夏至水滿江。

冬至在頭，凍死老牛;冬至在中，單衣過冬;冬至在尾，后悔沒有火爐。

冬至落雨星不明，大雪紛紛步難行

冬至西北風(fēng)，來年干一春。

冬至在月頭，大寒年夜交;冬至在月中，天寒也無霜;冬至在月尾，大寒正二月。

犁田冬至內(nèi)，一犁比一金。冬至前犁金，冬至后犁鐵。

冬至頭，天氣暖;冬至中，天氣冷;冬至尾，冷得遲。

【篇3】2024年冬至節(jié)氣

添線繡床人倦，翻香羅幕煙斜。五更簫鼓貴人家。門外曉寒嘶馬。

帽壓半檐朝雪，鏡開千靨春霞。小簾沽酒看梅花。夢(mèng)到林逋山下。

《鷓鴣天·冬至陽生才兩日》（宋）無名氏

冬至陽生才兩日，欣逢伯氏紱麟辰。鶺鴒原上歡聲沸，棣萼堂前喜氣新。

斟九醞，勸千巡。華途從此問云津。楊前未把耆年祝，且愿青云早致身。

《今日交冬至》（宋）李之儀

蛾眉亭上，今日交冬至。已報(bào)一陽生，更佳雪、因時(shí)呈瑞。

勻飛密舞，都是散天花，山不見，水如山，渾在冰壺里。

平生選勝，到此非容易。

弄月與燃犀，漫勞神、徒能驚世。

爭(zhēng)如此際，天意巧相符，須痛飲，慶難逢，莫訴厭厭醉。

《冬至相催》（宋）釋紹曇

小春才過，冬至相催。光陰駒過隙，須鬢雪成堆。

松根石上，槁木寒灰。凍膝擁深霜樹葉，禪心清點(diǎn)野橋梅。

喚起來打，更莫遲回。蟄龍須奮躍，保待禹門雷。

《滿江紅·冬至》（宋）范成大

寒谷春生，熏葉氣、玉筒吹谷。新陽后、便占新歲，吉云清穆。休把心情關(guān)藥裹，但逢節(jié)序添詩(shī)軸。笑強(qiáng)顏、風(fēng)物豈非癡，終非俗。

清晝永，佳眠熟。門外事，何時(shí)足。且團(tuán)奕同社，笑歌相屬。著意調(diào)停云露釀，從頭檢舉梅花曲。縱不能、將醉作生涯，休拘束。

《一剪梅·冬至》（宋）程垓

斗轉(zhuǎn)參橫一夜霜。玉律聲中，又報(bào)新陽。起來無緒賦行藏。只喜人間，一線添長(zhǎng)。

簾幕垂垂月半廊。節(jié)物心情，都付椒觴。年華漸晚鬢毛蒼。身外功名，休苦思量。

冬至古詩(shī)詞大全（下）——詞部（近二百首詩(shī)詞，值得收藏）

《水調(diào)歌頭·冬至》（宋）汪宗臣

候應(yīng)黃鐘動(dòng)，吹出白葭灰。五云重壓頭上，潛蟄地中雷。

莫道希聲妙寂，嶰竹雄鳴合鳳，九寸律初裁。欲識(shí)天心處，請(qǐng)問學(xué)顏回。冷中溫，窮時(shí)達(dá)，信然哉。

彩云山外如畫，送上筆尖來。一氣先通關(guān)竅，萬物旋生頭角，誰合又誰開。官路春光早，簫落數(shù)枝梅。

《漁家傲·冬至》（宋）馮時(shí)行

云覆衡茅霜雪后。風(fēng)吹江面青羅皺。鏡里功名愁里瘦。閑袖手。去年長(zhǎng)至今年又。

梅逼玉肌春欲透。小槽新壓冰澌溜。好把升沉分付酒。光陰驟。須臾又綠章臺(tái)柳。

《今日交冬至》（宋）李之儀

蛾眉亭上，今日交冬至。已報(bào)一陽生，更佳雪、因時(shí)呈瑞。

勻飛密舞，都是散天花，山不見，水如山，渾在冰壺里。

平生選勝，到此非容易。弄月與燃犀，漫勞神、徒能驚世。

爭(zhēng)如此際，天意巧相符，須痛飲，慶難逢，莫訴厭厭醉。

《冬至相催》（宋）釋紹曇

小春才過，冬至相催。光陰駒過隙，須鬢雪成堆。

松根石上，槁木寒灰。凍膝擁深霜樹葉，禪心清點(diǎn)野橋梅。

喚起來打，更莫遲回。蟄龍須奮躍，保待禹門雷。

《偈頌一百零二首》（宋）釋紹曇

冬至日舒長(zhǎng)，這個(gè)長(zhǎng)多少。虛空為尺不能量，蟭螟眼中盛恰恰相反好。

盛恰好，衒惑神光，迷逢達(dá)磨。

《念奴嬌·冬至夜作》（宋）仲并

灰飛山解竹。慶群陰消盡，新陽來復(fù)。云物呈祥連瑞靄，煙氣紛紛馥馥。紫陌香衢，朱檐影里，羅綺花成簇。嶺梅驚暖，數(shù)枝爭(zhēng)綻寒玉。

有人裊裊盈盈，今朝特地，為我新妝束。嬌倚銀床添繡線，長(zhǎng)喜修眉舒綠。不道多情，錦屏羅幌，難得歡生足。誰知今夜，玉壺銀漏催促。

《點(diǎn)絳唇·冬至》（宋）趙彥端

一點(diǎn)青陽，早梅初識(shí)春風(fēng)面。暖回瓊管。斗自東方轉(zhuǎn)。

白馬青袍，莫作銅駝戀?？磳m線。但長(zhǎng)相見。愛日如人愿。

《水調(diào)歌頭·冬至子之半》（宋）魏了翁

冬至子之半，玉管罅微陽。壺中別有天地，轉(zhuǎn)覺日增長(zhǎng)。一樣金章紫服，一樣朱顏綠發(fā)，翁季儼相望。

翁是修何行，未已且方將。玉生煙，蘭競(jìng)秀，彩成行。翁無他智，只把一念答蒼蒼。今日列城桃李，他日八荒雨露，都是乃翁莊。要數(shù)義方訓(xùn)，不說竇家郎。

《仲冬冬至后》（宋）張嵲

仲冬冬至后，春從九地回。去年逢春在此寺，今年復(fù)向此寺逢。春來春去無復(fù)見花草，但有東風(fēng)刮地如驚雷。

人生七十能幾時(shí)，四度逢春只在斯。祠官不復(fù)更遞代，直若倉(cāng)庾氏，久任無年期。

大農(nóng)賦祿隨官品，豐儉由來皆有分?？毡M天年在世間，饑飽死生皆不問。癃老非才固應(yīng)爾，豪俊當(dāng)年亦為此。謂非貶謫實(shí)累囚，謂是歸田猶祿仕。

憶昔漢唐與本朝，咸有自新及起廢。如今豈無大眚及溥天，不在他時(shí)灑心例。人生如寓年年老，歲歲彫零人漸少。莫嫌四見魏唐春，尚得逢春到華皓。

祠官之設(shè)自何時(shí)，聞是元豐宰相之所為。欲擯老成皆不用，托於優(yōu)假創(chuàng)斯規(guī)。當(dāng)時(shí)弊政出一切，豈謂瘡疣后世遺。專寵持權(quán)事雖巧，榮華寧得多時(shí)好。君不見金陵零落故相家，一如寂寞韶陽廟。

冬至古詩(shī)詞大全（下）——詞部（近二百首詩(shī)詞，值得收藏）

《春從天上來·冬至日》（元）王丹

兔走烏奔。競(jìng)西沒東生，四序潛分。亞歲方迎，萬戶千門。歡笑共慶良辰。

暗推移晷運(yùn)，正南檐、愛日初新?？钾S兇，會(huì)銀臺(tái)占候，史筆書云。

玄元大哉造化，漸梅蕊飄香，檻竹偷春。坦坦幽人，百福咸臻，默默養(yǎng)浩全真。

體沖和妙道，自然理、斡運(yùn)蒙屯。歲功成，六陰爻始盡，復(fù)建陽。

《萬年春·冬至陽生》（元）馬鈺

冬至陽生，迎春撥雪黃芽好。人驚早。香如芝草。玉碾勝磨搗。神水烹煎，自是除陰耗。金童報(bào)。絕品珍寶。啜罷游蓬島。

《江城子·龍陽觀冬至作》（元）尹志平

六陰消盡一陽生。暗藏萌。雪花輕。九九嚴(yán)凝，河海結(jié)層冰。

二氣周流無所住，陽數(shù)足，化龍升。歸根復(fù)命性靈明。過天庭。入無形。

返復(fù)天機(jī)，升降月華清。奪得乾坤真造化，功行滿，赴蓬瀛。

《西江月·龍陽觀冬至作》（元）尹志平

月魄光通四海，龍陽氣滿三田。一聲雷動(dòng)震山川。迸出飛光閃電。法雨常加有道，慈云廣布無邊。此時(shí)方顯太平年。遂我一生本愿。

冬至古詩(shī)詞大全（下）——詞部（近二百首詩(shī)詞，值得收藏）

《點(diǎn)絳唇·弧矢休懸》（元）謝應(yīng)芳

弧矢休懸，舉杯聊適棲遲意。明朝冬至。有酒還沉醉。

堪笑神仙，要作長(zhǎng)生計(jì)。人間世。金鳥西墜。難把長(zhǎng)繩系。

《感皇恩次韻姚牧庵題歲寒亭此首下原附牧庵》（元）程文海

翠節(jié)下天來，通明誰侍。地有高齋要名士。相逢恨晚，老矣酒兵詩(shī)帥。

歲寒同一笑，千年事。黃鶴羈情，暮云離思。半掬心香火初熾。

梅花滿樹，又是一年冬至。正相思，恰有江南使。