在筆者教授雅思聽力進(jìn)程中，經(jīng)常從學(xué)生那里得到有關(guān)聽力測(cè)驗(yàn)的埋怨，諸如我就是跟不上聽力中老外的語(yǔ)速，或是我剛聽到一個(gè)單詞，然后轉(zhuǎn)瞬就把剛才答案給忘卻了。這樣的例子數(shù)不勝數(shù)，或者說可以算作是幾乎所有烤鴨們 的一大通病，即記憶單位有限。然而，這并不是不可解決的問題。雅思考生可以借鑒口譯訓(xùn)練方式中的影子練習(xí)，來拉長(zhǎng)自己的記憶單位。

　　1.何為影子練習(xí)?

　　影子練習(xí)又叫目標(biāo)語(yǔ)或源語(yǔ)復(fù)述練習(xí)，是口譯工作者練習(xí)同傳技能中常見的一種練習(xí)方法，加強(qiáng)口譯員聽說同步才能以及短期記憶才能。國(guó)際上多所口譯研討所都視影子練習(xí)作為權(quán)衡口譯員入門等級(jí)的測(cè)試之一。 影子練習(xí)的一大特點(diǎn)就是訓(xùn)練口譯員聽說同步。把這個(gè)練習(xí)引申到我們的雅思聽力訓(xùn)練中，即可懂得為是對(duì)英語(yǔ)聽力原文的跟讀練習(xí)。 此外，對(duì)于我們的雅思考生來說，難度也可大大下降，咬住說話人的速度既是成功。

　　2.影子練習(xí)的種類與記憶才能

　　Norman 在其著作中詳盡地對(duì)照了2種影子練習(xí)方法，音位跟述 和片語(yǔ)跟述 。我們來逐一剖析下每種練習(xí)方法。音位跟述即跟述者反復(fù)念出每個(gè)他所聽到的聲音，無需等候一個(gè)完全的意思單位的停止,所以跟述者與說話者堅(jiān)持同步。。片語(yǔ)跟述意為跟述者在與說話者間隔必定時(shí)光后，跟述出說話者的意思。，換句話說，在第二種練習(xí)方式中，跟述者要等候一個(gè)完全的片語(yǔ)或是意群后才可開端他們的跟述運(yùn)動(dòng)。

　　我們?cè)趯?duì)照了2種跟述練習(xí)后，再把焦點(diǎn)集中在大腦的記憶才能上來。依據(jù)人類記憶心理學(xué)研討，區(qū)分人類短期記憶與長(zhǎng)期記憶的概念。短期記憶的含義是短時(shí)代內(nèi)保留信息，時(shí)常通常在5-20秒，最長(zhǎng)不超過1分鐘 ,如獲取一個(gè)聽力答案。而長(zhǎng)期記憶的概念簡(jiǎn)略的說就是把記憶堅(jiān)持幾天到幾年，如課堂上獲取知識(shí)。

　　綜上所述，針對(duì)我們的雅思聽力測(cè)驗(yàn)而言，影子練習(xí)對(duì)于考生的短期記憶以及記憶廣度來說是非常幻想的一種訓(xùn)練方法。下面，來和寬大考生談?wù)勗鯓舆M(jìn)行影子練習(xí)及練習(xí)所用資料。

　　3.影子練習(xí)與所用資料

　　通過上文對(duì)影子練習(xí)的介紹，考生可依照階段進(jìn)行記憶才能與廣度的練習(xí)。

　　第一階段，考前3-5個(gè)月。

　　由于距離正式測(cè)驗(yàn)還有一段時(shí)光，考生可以先從初級(jí)的音位跟述練習(xí)開端。首先，我們要選擇準(zhǔn)確的跟述資料，這里筆者向?qū)挻罂忌婆eVOA美國(guó)之聲英語(yǔ)學(xué)習(xí)網(wǎng)站上供給的special English慢速消息報(bào)道作為大家的跟讀資料。　　在這個(gè)網(wǎng)站鏈接中，考生可以選擇不同的主題進(jìn)行練習(xí)，如Education Report 或Science in News等專題，點(diǎn)擊MP3, 網(wǎng)站就會(huì)主動(dòng)播放音頻，音頻時(shí)光一般為5分鐘。在這5分鐘中，考生會(huì)覺得頭皮發(fā)緊，大腦缺氧，不用擔(dān)憂恐慌，這是考生對(duì)初次影子練習(xí)的正常反映。經(jīng)國(guó)重復(fù)練習(xí)，考生會(huì)逐漸適應(yīng)說話人的語(yǔ)速。Special English的特色是，句式簡(jiǎn)略，清楚;說話人語(yǔ)速約為每分鐘90個(gè)單詞，即正常歐美人士語(yǔ)速的2/3。

　　通過一段時(shí)光的錘煉。考生不僅錘煉了自己的記憶才能以記憶廣度，同時(shí)還可以懂得不同的背景知識(shí)，如經(jīng)濟(jì)，文化，歷史等，或許你聽到的某期節(jié)目標(biāo)話題就會(huì)原封不動(dòng)的呈現(xiàn)在聽力測(cè)驗(yàn)的第四部分中。此外，因?yàn)檎f話人為美式口音，考生在跟讀的練習(xí)進(jìn)程中，也同時(shí)進(jìn)行了糾音練習(xí)，所以進(jìn)行跟讀是一舉兩得的聽力訓(xùn)練方式。

　　第二階段，考前1-2個(gè)月。

　　通過前一階段的訓(xùn)練，考生對(duì)于影子練習(xí)已經(jīng)有了必定的控制水平了，這時(shí)候距離正式測(cè)驗(yàn)前，我們還可以升級(jí)我們的影子練習(xí)水平。在這個(gè)階段，我們可以提升到片語(yǔ)跟述練習(xí)，也就是刻意地和說話人堅(jiān)持必定的時(shí)光間隔，例如2個(gè)單詞或是3-5秒，然后在復(fù)述出原文內(nèi)容。當(dāng)然，不同的練習(xí)方式也就請(qǐng)求我們利用不同的練習(xí)資料。此時(shí)，我們可以把劍橋雅思3-7的真題聽力原文作為我們的跟讀資料，這些資料的語(yǔ)速比之前的Special English要快了一倍的速度，所以剛開端，考生還是會(huì)覺得吃力。但是為了雅思聽力高分，為了心中的名校夢(mèng)，這點(diǎn)苦還是值得的。

　　無論是考生是出在那種程度，都須要謹(jǐn)記一件事情，那就是貴在保持。我想大家都清楚這個(gè)道理，跟讀甚至是聽力才能都不可能在短時(shí)光內(nèi)輕易獲得，所以還須要大家付出相應(yīng)的盡力，盼望所有雅思考生們都能保持跟讀練習(xí)，為進(jìn)步自己的記憶才能與聽力才能打下堅(jiān)實(shí)的基本，祝大家好運(yùn)。

　　參考文獻(xiàn)：

　　D. Norman . Memory and Attention. New York: Wiley.

　　N. Nicholson. The Role of Shadowing in Interpreter Training in The Interpreters Newsletter, No.3, .

　　在筆者教授雅思聽力進(jìn)程中，經(jīng)常從學(xué)生那里得到有關(guān)聽力測(cè)驗(yàn)的埋怨，諸如我就是跟不上聽力中老外的語(yǔ)速，或是我剛聽到一個(gè)單詞，然后轉(zhuǎn)瞬就把剛才答案給忘卻了。這樣的例子數(shù)不勝數(shù)，或者說可以算作是幾乎所有烤鴨們 的一大通病，即記憶單位有限。然而，這并不是不可解決的問題。雅思考生可以借鑒口譯訓(xùn)練方式中的影子練習(xí)，來拉長(zhǎng)自己的記憶單位。

　　1.何為影子練習(xí)?

　　影子練習(xí)又叫目標(biāo)語(yǔ)或源語(yǔ)復(fù)述練習(xí)，是口譯工作者練習(xí)同傳技能中常見的一種練習(xí)方法，加強(qiáng)口譯員聽說同步才能以及短期記憶才能。國(guó)際上多所口譯研討所都視影子練習(xí)作為權(quán)衡口譯員入門等級(jí)的測(cè)試之一。 影子練習(xí)的一大特點(diǎn)就是訓(xùn)練口譯員聽說同步。把這個(gè)練習(xí)引申到我們的雅思聽力訓(xùn)練中，即可懂得為是對(duì)英語(yǔ)聽力原文的跟讀練習(xí)。 此外，對(duì)于我們的雅思考生來說，難度也可大大下降，咬住說話人的速度既是成功。

　　2.影子練習(xí)的種類與記憶才能

　　Norman 在其著作中詳盡地對(duì)照了2種影子練習(xí)方法，音位跟述 和片語(yǔ)跟述 。我們來逐一剖析下每種練習(xí)方法。音位跟述即跟述者反復(fù)念出每個(gè)他所聽到的聲音，無需等候一個(gè)完全的意思單位的停止,所以跟述者與說話者堅(jiān)持同步。。片語(yǔ)跟述意為跟述者在與說話者間隔必定時(shí)光后，跟述出說話者的意思。，換句話說，在第二種練習(xí)方式中，跟述者要等候一個(gè)完全的片語(yǔ)或是意群后才可開端他們的跟述運(yùn)動(dòng)。

　　我們?cè)趯?duì)照了2種跟述練習(xí)后，再把焦點(diǎn)集中在大腦的記憶才能上來。依據(jù)人類記憶心理學(xué)研討，區(qū)分人類短期記憶與長(zhǎng)期記憶的概念。短期記憶的含義是短時(shí)代內(nèi)保留信息，時(shí)常通常在5-20秒，最長(zhǎng)不超過1分鐘 ,如獲取一個(gè)聽力答案。而長(zhǎng)期記憶的概念簡(jiǎn)略的說就是把記憶堅(jiān)持幾天到幾年，如課堂上獲取知識(shí)。

　　綜上所述，針對(duì)我們的雅思聽力測(cè)驗(yàn)而言，影子練習(xí)對(duì)于考生的短期記憶以及記憶廣度來說是非常幻想的一種訓(xùn)練方法。下面，來和寬大考生談?wù)勗鯓舆M(jìn)行影子練習(xí)及練習(xí)所用資料。

　　3.影子練習(xí)與所用資料

　　通過上文對(duì)影子練習(xí)的介紹，考生可依照階段進(jìn)行記憶才能與廣度的練習(xí)。

　　第一階段，考前3-5個(gè)月。

　　由于距離正式測(cè)驗(yàn)還有一段時(shí)光，考生可以先從初級(jí)的音位跟述練習(xí)開端。首先，我們要選擇準(zhǔn)確的跟述資料，這里筆者向?qū)挻罂忌婆eVOA美國(guó)之聲英語(yǔ)學(xué)習(xí)網(wǎng)站上供給的special English慢速消息報(bào)道作為大家的跟讀資料。　　在這個(gè)網(wǎng)站鏈接中，考生可以選擇不同的主題進(jìn)行練習(xí)，如Education Report 或Science in News等專題，點(diǎn)擊MP3, 網(wǎng)站就會(huì)主動(dòng)播放音頻，音頻時(shí)光一般為5分鐘。在這5分鐘中，考生會(huì)覺得頭皮發(fā)緊，大腦缺氧，不用擔(dān)憂恐慌，這是考生對(duì)初次影子練習(xí)的正常反映。經(jīng)國(guó)重復(fù)練習(xí)，考生會(huì)逐漸適應(yīng)說話人的語(yǔ)速。Special English的特色是，句式簡(jiǎn)略，清楚;說話人語(yǔ)速約為每分鐘90個(gè)單詞，即正常歐美人士語(yǔ)速的2/3。

　　通過一段時(shí)光的錘煉。考生不僅錘煉了自己的記憶才能以記憶廣度，同時(shí)還可以懂得不同的背景知識(shí)，如經(jīng)濟(jì)，文化，歷史等，或許你聽到的某期節(jié)目標(biāo)話題就會(huì)原封不動(dòng)的呈現(xiàn)在聽力測(cè)驗(yàn)的第四部分中。此外，因?yàn)檎f話人為美式口音，考生在跟讀的練習(xí)進(jìn)程中，也同時(shí)進(jìn)行了糾音練習(xí)，所以進(jìn)行跟讀是一舉兩得的聽力訓(xùn)練方式。

　　第二階段，考前1-2個(gè)月。

　　通過前一階段的訓(xùn)練，考生對(duì)于影子練習(xí)已經(jīng)有了必定的控制水平了，這時(shí)候距離正式測(cè)驗(yàn)前，我們還可以升級(jí)我們的影子練習(xí)水平。在這個(gè)階段，我們可以提升到片語(yǔ)跟述練習(xí)，也就是刻意地和說話人堅(jiān)持必定的時(shí)光間隔，例如2個(gè)單詞或是3-5秒，然后在復(fù)述出原文內(nèi)容。當(dāng)然，不同的練習(xí)方式也就請(qǐng)求我們利用不同的練習(xí)資料。此時(shí)，我們可以把劍橋雅思3-7的真題聽力原文作為我們的跟讀資料，這些資料的語(yǔ)速比之前的Special English要快了一倍的速度，所以剛開端，考生還是會(huì)覺得吃力。但是為了雅思聽力高分，為了心中的名校夢(mèng)，這點(diǎn)苦還是值得的。

　　無論是考生是出在那種程度，都須要謹(jǐn)記一件事情，那就是貴在保持。我想大家都清楚這個(gè)道理，跟讀甚至是聽力才能都不可能在短時(shí)光內(nèi)輕易獲得，所以還須要大家付出相應(yīng)的盡力，盼望所有雅思考生們都能保持跟讀練習(xí)，為進(jìn)步自己的記憶才能與聽力才能打下堅(jiān)實(shí)的基本，祝大家好運(yùn)。

　　參考文獻(xiàn)：

　　D. Norman . Memory and Attention. New York: Wiley.

　　N. Nicholson. The Role of Shadowing in Interpreter Training in The Interpreters Newsletter, No.3, .