主持人：各位網友大家好，今天我們非常榮幸的邀請到了文都教育集團的徐可風老師，來給大家講解大學考前復習安排，徐老師您好。

　　徐可風：大家好，主持人好，還有文都在全國180多所每一位徐家軍的弟子你們好。

　　主持人：大家都知道，本次四六級考試，一共有50所高校進行了機考試點，很多考生擔心下一次考試會不會馬上在全國推廣，考試題型、考試難度上會不會有什么變化?請徐老師幫我們解答一下。

　　徐可風：剛剛主持人提到的問題真的是很多網友在關心，這個機考的問題我覺得大家不要擔心，我們做一個比較，把06年的改革和現在的機考改革做一下比較，當時的改革是題型上的改革，但是還是筆試的形式來考，也就是說沒有太大硬件的要求，現在機考了，大家想想你需要什么呢?肯定需要大量的電腦，而且需要網絡設施方面的東西，這個大面積的鋪開，我覺得并不是說你說改就立刻一下子能改，而且這次大家注意到為什么只有50所，而不是150所，不是100所，我覺得這是主管部門探索的步驟。所以我覺得在下一次也就是09年的時候大面積的鋪開考試我覺得不太可能。但是我覺得大家應該讀懂一個東西。其實這個機考，我是這樣認為的，它不僅是考試形式的改變，關緊是通過這樣一種形式的改變，我們主管部門對四六級作弊整改的決心，現在的四六級考試作弊很嚴重，這就形成了不公平，有的同學很認真學習，在這個地方，但是有的同學通過賣答案最后成績比他們還高。所以我一直強調，教育真的最核心的東西就是同學誠信的考核。所以要杜絕作弊，機考為什么能杜絕作弊?因為題目可能是不完全一樣的，這樣的話作弊就很難了，這就是教育主管部門杜絕四六級的決心。

　　主持人：感謝徐老師的分享!很多考生在考前做了很充分的復習準備，但是往往不能得到理想的成績，請您談談，在考前或者考試中，考生應該如何調整心態?

　　徐可風：沒什么事的時候，笑一笑，你笑一笑真的是什么都不怕。在考試的過程中，很多考試的分數，其實自己在做練習的時候，他的分數很厲害的，但是考試的時候這個分數就掉下來了，可能不是他的能力不行了，就是心態，自己把自己緊張死了，自己把自己嚇死了，所以在考試當中第一個不好的心態就是特別的緊張。第二個是什么呢?第二個就是在考場中把著一種叫過分的完美主義，這些同學會想到每一道題，不論大題小題，每一道題都拿到手，有一道題錯了，我就覺得整個考試就完蛋了，整個人生就走到了勁頭。這兩種心態都是不健康的，至少在考場中是不健康的。

　　對于緊張這塊，我建議大家，因為前段時間我看了一個管理學的講座，里面的老師談了一個方法，可以緩解一下緊張狀態。那個老師提到這個緊張你可以按照下面的方法試一下。

　　第一個他提到的方法是叫抱樹，你在路邊看到一棵很大的樹你就抱著它，這個樹長了很長的時間，吸收了日月精華，你抱著它時候，會感覺到一種安靜，一種平穩。所以大家可以試一試。

　　第二，管理學的老師還提到了叫看云。你找一片比較安靜的場地，校園都是很的美的，你像一個大字形一樣，躺在草地上，眼睛看著藍色天空，你感覺你穿過了蒼穹，那種感覺，一下子感覺到很寧靜。但是現在到冬天了，可能在北方的同學，像文都在全國180多所分校，東北、華北的同學可能看不到藍天，但是南方的海南有我們的學生的可以。你可以看云抱樹，我自己試過真的可以起點作用。但是同學抱樹的時候，要小心毛毛蟲。

　　對于過分的完美主義的真的是一個心態的問題。一定要有一個很平穩的心態，我們經常說舍得舍得，中國的文化真的是很精深的，里面包含很大很深奧的哲理在里面，沒有舍就沒有得，考試的時候有一些題目你真的是做不出來的，你該舍就得舍，你不舍的話可能會丟了其他的分數，尤其是聽力，像對話、短文都是讀一次，有的考生某一道題聽不清楚，就一直想這個題到底怎么辦?結果人家在下面讀對話了，因為你舍不得一道題，影響了整個聽力，影響了聽力，影響了整個考試。一定要有舍得精神。

　　剛才就考場的緊張和完美主義給大家一個建議，有一個細節，不知道大家注意到沒有，考試前早餐很重要，但是早你千萬不要吃兩種東西，第一個是油膩的東西絕對不能吃，油膩的東西吃了以后你覺得很疲憊，我在講課之前我從來不敢吃太油膩的東西，第二個太甜的東西也不能吃。你吃了太甜的東西很懶考試的狀態就沒有了。還有不要吃的太飽，平時吃飯吃到七成飽八成飽，有一點饑餓感的狀態是最好發狀態的。早已那天的早第一不要吃太油膩，第二，不要吃太甜，第三，不要吃太飽。這樣就沒有問題了。

　　主持人：下面是最后一個網友提問，聽說聽力是提分最快的，但現在只剩下10天的時間了，我覺得再去練習聽力收效不大，請老師指點一下。

　　徐可風：哪個網友說的?如果哪個網友在短期之內提分最大的，你可能有自己的想法，你趕快告訴徐大哥，我把博客告訴大家，你告訴我，我真的需要這方面的指導，我現在最難發現是聽力。我的博客wdxukefeng.blog.sohu.com，你的建議我會搜集起來，我準備要出一套關于聽力方面的書籍，到時候你所給我的建議，我覺得真的是我通過實際的運用以后，去測試以后我覺得真的有用的話，會把你的建議寫在我書書面，也會把你的名字寫在我書里，這個是徐大哥需要大家的一個幫助。我是從00年開始講四六級，從03年開始講考研英語，到現在為止我覺得短期最難提高的是聽力。我不知道為什么這位網友這么說。

　　我覺得聽力我剛剛告訴大家了，把近三年的真題的原文拿出來，你跟著讀，讀兩三遍。第二個建議，好好把握聽力里一些場景的規律，這些你都可以文都郭崇興老師主編的一個資料，關于場景的規律都有，你可以看一下。你可以把這個規律記下來，這些在考場上對你有一定的幫助。

　　另外在聽力這塊我有一個建議，這個建議有一個學生給我提到的，這個學生是沈陽的一個學生姓李，他當時給我提的建議是，我平時做聽力的時候感覺很好，他第一次考四六級的時候，覺得沒有達到那種狀態，那個聽力狀態沒有出來，聽力分數不是很好，第二次考四六級的時候就額外做了一個事情他提前一個小時到了考場附近，就找了一套他最熟悉的聽力材料，拿MP3聽了一遍，再去考，他就覺得很有信心，其實我覺得這個建議，我后來業介紹給了文都的同學做，他們覺得這么一個小小的做法，真的是提高了自己的自信，聽力的考試不僅是考你聽力能力的比較，還有一個很重要的因素就是自信，你有那個自信你的聽力就可以考好。這么做可以提高你的考場的信心，當你有信心了，你的狀態自然發揮很好。

　　主持人：看到網友們都很迫切的想知道如何在最短的時間內得到最多的分數，最后我們就再為難一下徐老師，請您為各部分的性價比排個序。

　　徐可風：性價比，這個怎么說呢，剛才在前面提到了，我覺得首先還有十天時間，寫作我覺得應該是作為一個重點，如果在寫作上的成績不是很理想的話，我覺得重點應該放在寫作，說的夸張一點，你今天在寫作上付出努力，你明天考試都會有一定的提高。我覺得寫作的性價比是最高的。

　　第二個性價比最高的我覺得應該是閱讀的。閱讀在四級當中就是找到定位解題的思路，有很多問題就可以解決。

　　聽力會低一點，還有綜合，就像我前面在講到的，大家寫作好好弄一弄，閱歷好好弄一弄。聽力這塊我覺得剛才我的建議大家如果能夠做到的話，在你現在的水平應該有一個提高。

　　綜合這塊真的比較難，尤其在完形填空，完形填空這塊很難提高。

　　四六級考試基本上沒有多余的時間，我建議大家做一個小小的改變，很多同學做完形填空上來就是上來把閱讀讀書一遍。網友們思考一下，你注意一下完形天空題目考來考去都是細節，我現在要求你去找一篇閱讀理解的文章，我說的是閱讀理解的文章，不是完形的文章，我要求你非常快把它看一遍，看完閱讀我問你這篇文章的細節你都能夠告訴我，可能99%的考生做不到。現在我給大家考個問題，閱讀理解文章你這么快看下來，你細節都不能掌握，更何況完形的題目還摳了20個窟窿，所以你抓住細節是做不到的。所以你第一步不要看全文，你看全問的目的是什么呢?不就是要抓住文章的主題嗎?你非得把整個文章看完嗎?這里我覺得是找出一個更有效的方法來解決問題。

　　主持人：由于時間的關系，本次訪談就先到這兒，謝謝徐老師，謝謝各位網友的參與!

　　徐可風：謝謝網友，謝謝主持人。

　　主持人：各位網友大家好，今天我們非常榮幸的邀請到了文都教育集團的徐可風老師，來給大家講解大學考前復習安排，徐老師您好。

　　徐可風：大家好，主持人好，還有文都在全國180多所每一位徐家軍的弟子你們好。

　　主持人：大家都知道，本次四六級考試，一共有50所高校進行了機考試點，很多考生擔心下一次考試會不會馬上在全國推廣，考試題型、考試難度上會不會有什么變化?請徐老師幫我們解答一下。

　　徐可風：剛剛主持人提到的問題真的是很多網友在關心，這個機考的問題我覺得大家不要擔心，我們做一個比較，把06年的改革和現在的機考改革做一下比較，當時的改革是題型上的改革，但是還是筆試的形式來考，也就是說沒有太大硬件的要求，現在機考了，大家想想你需要什么呢?肯定需要大量的電腦，而且需要網絡設施方面的東西，這個大面積的鋪開，我覺得并不是說你說改就立刻一下子能改，而且這次大家注意到為什么只有50所，而不是150所，不是100所，我覺得這是主管部門探索的步驟。所以我覺得在下一次也就是09年的時候大面積的鋪開考試我覺得不太可能。但是我覺得大家應該讀懂一個東西。其實這個機考，我是這樣認為的，它不僅是考試形式的改變，關緊是通過這樣一種形式的改變，我們主管部門對四六級作弊整改的決心，現在的四六級考試作弊很嚴重，這就形成了不公平，有的同學很認真學習，在這個地方，但是有的同學通過賣答案最后成績比他們還高。所以我一直強調，教育真的最核心的東西就是同學誠信的考核。所以要杜絕作弊，機考為什么能杜絕作弊?因為題目可能是不完全一樣的，這樣的話作弊就很難了，這就是教育主管部門杜絕四六級的決心。

　　主持人：感謝徐老師的分享!很多考生在考前做了很充分的復習準備，但是往往不能得到理想的成績，請您談談，在考前或者考試中，考生應該如何調整心態?

　　徐可風：沒什么事的時候，笑一笑，你笑一笑真的是什么都不怕。在考試的過程中，很多考試的分數，其實自己在做練習的時候，他的分數很厲害的，但是考試的時候這個分數就掉下來了，可能不是他的能力不行了，就是心態，自己把自己緊張死了，自己把自己嚇死了，所以在考試當中第一個不好的心態就是特別的緊張。第二個是什么呢?第二個就是在考場中把著一種叫過分的完美主義，這些同學會想到每一道題，不論大題小題，每一道題都拿到手，有一道題錯了，我就覺得整個考試就完蛋了，整個人生就走到了勁頭。這兩種心態都是不健康的，至少在考場中是不健康的。

　　對于緊張這塊，我建議大家，因為前段時間我看了一個管理學的講座，里面的老師談了一個方法，可以緩解一下緊張狀態。那個老師提到這個緊張你可以按照下面的方法試一下。

　　第一個他提到的方法是叫抱樹，你在路邊看到一棵很大的樹你就抱著它，這個樹長了很長的時間，吸收了日月精華，你抱著它時候，會感覺到一種安靜，一種平穩。所以大家可以試一試。

　　第二，管理學的老師還提到了叫看云。你找一片比較安靜的場地，校園都是很的美的，你像一個大字形一樣，躺在草地上，眼睛看著藍色天空，你感覺你穿過了蒼穹，那種感覺，一下子感覺到很寧靜。但是現在到冬天了，可能在北方的同學，像文都在全國180多所分校，東北、華北的同學可能看不到藍天，但是南方的海南有我們的學生的可以。你可以看云抱樹，我自己試過真的可以起點作用。但是同學抱樹的時候，要小心毛毛蟲。

　　對于過分的完美主義的真的是一個心態的問題。一定要有一個很平穩的心態，我們經常說舍得舍得，中國的文化真的是很精深的，里面包含很大很深奧的哲理在里面，沒有舍就沒有得，考試的時候有一些題目你真的是做不出來的，你該舍就得舍，你不舍的話可能會丟了其他的分數，尤其是聽力，像對話、短文都是讀一次，有的考生某一道題聽不清楚，就一直想這個題到底怎么辦?結果人家在下面讀對話了，因為你舍不得一道題，影響了整個聽力，影響了聽力，影響了整個考試。一定要有舍得精神。

　　剛才就考場的緊張和完美主義給大家一個建議，有一個細節，不知道大家注意到沒有，考試前早餐很重要，但是早你千萬不要吃兩種東西，第一個是油膩的東西絕對不能吃，油膩的東西吃了以后你覺得很疲憊，我在講課之前我從來不敢吃太油膩的東西，第二個太甜的東西也不能吃。你吃了太甜的東西很懶考試的狀態就沒有了。還有不要吃的太飽，平時吃飯吃到七成飽八成飽，有一點饑餓感的狀態是最好發狀態的。早已那天的早第一不要吃太油膩，第二，不要吃太甜，第三，不要吃太飽。這樣就沒有問題了。

　　主持人：下面是最后一個網友提問，聽說聽力是提分最快的，但現在只剩下10天的時間了，我覺得再去練習聽力收效不大，請老師指點一下。

　　徐可風：哪個網友說的?如果哪個網友在短期之內提分最大的，你可能有自己的想法，你趕快告訴徐大哥，我把博客告訴大家，你告訴我，我真的需要這方面的指導，我現在最難發現是聽力。我的博客wdxukefeng.blog.sohu.com，你的建議我會搜集起來，我準備要出一套關于聽力方面的書籍，到時候你所給我的建議，我覺得真的是我通過實際的運用以后，去測試以后我覺得真的有用的話，會把你的建議寫在我書書面，也會把你的名字寫在我書里，這個是徐大哥需要大家的一個幫助。我是從00年開始講四六級，從03年開始講考研英語，到現在為止我覺得短期最難提高的是聽力。我不知道為什么這位網友這么說。

　　我覺得聽力我剛剛告訴大家了，把近三年的真題的原文拿出來，你跟著讀，讀兩三遍。第二個建議，好好把握聽力里一些場景的規律，這些你都可以文都郭崇興老師主編的一個資料，關于場景的規律都有，你可以看一下。你可以把這個規律記下來，這些在考場上對你有一定的幫助。

　　另外在聽力這塊我有一個建議，這個建議有一個學生給我提到的，這個學生是沈陽的一個學生姓李，他當時給我提的建議是，我平時做聽力的時候感覺很好，他第一次考四六級的時候，覺得沒有達到那種狀態，那個聽力狀態沒有出來，聽力分數不是很好，第二次考四六級的時候就額外做了一個事情他提前一個小時到了考場附近，就找了一套他最熟悉的聽力材料，拿MP3聽了一遍，再去考，他就覺得很有信心，其實我覺得這個建議，我后來業介紹給了文都的同學做，他們覺得這么一個小小的做法，真的是提高了自己的自信，聽力的考試不僅是考你聽力能力的比較，還有一個很重要的因素就是自信，你有那個自信你的聽力就可以考好。這么做可以提高你的考場的信心，當你有信心了，你的狀態自然發揮很好。

　　主持人：看到網友們都很迫切的想知道如何在最短的時間內得到最多的分數，最后我們就再為難一下徐老師，請您為各部分的性價比排個序。

　　徐可風：性價比，這個怎么說呢，剛才在前面提到了，我覺得首先還有十天時間，寫作我覺得應該是作為一個重點，如果在寫作上的成績不是很理想的話，我覺得重點應該放在寫作，說的夸張一點，你今天在寫作上付出努力，你明天考試都會有一定的提高。我覺得寫作的性價比是最高的。

　　第二個性價比最高的我覺得應該是閱讀的。閱讀在四級當中就是找到定位解題的思路，有很多問題就可以解決。

　　聽力會低一點，還有綜合，就像我前面在講到的，大家寫作好好弄一弄，閱歷好好弄一弄。聽力這塊我覺得剛才我的建議大家如果能夠做到的話，在你現在的水平應該有一個提高。

　　綜合這塊真的比較難，尤其在完形填空，完形填空這塊很難提高。

　　四六級考試基本上沒有多余的時間，我建議大家做一個小小的改變，很多同學做完形填空上來就是上來把閱讀讀書一遍。網友們思考一下，你注意一下完形天空題目考來考去都是細節，我現在要求你去找一篇閱讀理解的文章，我說的是閱讀理解的文章，不是完形的文章，我要求你非常快把它看一遍，看完閱讀我問你這篇文章的細節你都能夠告訴我，可能99%的考生做不到。現在我給大家考個問題，閱讀理解文章你這么快看下來，你細節都不能掌握，更何況完形的題目還摳了20個窟窿，所以你抓住細節是做不到的。所以你第一步不要看全文，你看全問的目的是什么呢?不就是要抓住文章的主題嗎?你非得把整個文章看完嗎?這里我覺得是找出一個更有效的方法來解決問題。

　　主持人：由于時間的關系，本次訪談就先到這兒，謝謝徐老師，謝謝各位網友的參與!

　　徐可風：謝謝網友，謝謝主持人。