關于健康的好句

【第1句】：多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

【第2句】：笑一笑，十年少。

【第3句】：一日三笑，人生難老。

【第4句】：笑口常開，青春常在。

【第5句】：哭一哭，解千愁。

【第6句】：千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。

【第7句】：怒傷肝，喜傷心，悲憂驚。

【第8句】：要活好，心別小；善制怒，壽無數。

【第9句】：心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

【第10句】：要想健康快樂，學會自己找樂。

【第11句】：有淚盡情流，疾病自然愈。

【第12句】：丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

【第13句】：先睡心，后睡眼。

【第14句】：藥補食補，不如心補。

【第15句】：飯養人，歌養心。

【第16句】：早吃好，午吃飽，晚吃巧。

【第17句】：暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

【第18句】：吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

【第19句】：若要身體壯，飯菜嚼成漿。

【第20句】：若要百病不生，常帶饑餓三分。

【第21句】：寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

【第22句】：每餐留一口，活到九十九。

【第23句】：坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

【第24句】：寧可無肉，不可無豆。

【第25句】：吃米帶點糠，營養又健康。

【第26句】：三天不吃青，兩眼冒金星。

【第27句】：早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。

【第28句】：夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

【第29句】：晨吃三片姜，如喝人參湯。

【第30句】：女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

【第31句】：蘿卜出了地，郎中沒生意。

【第32句】：人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。

【第33句】：吃了十月茄，餓死郎中爺。

【第34句】：胡蘿卜，小人參；經常吃，長精神。

【第35句】：西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

【第36句】：多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

【第37句】：大蔥蘸醬，越吃越胖。

【第38句】：大蒜是個寶，常吃身體好。

【第39句】：一日兩蘋果，毛病繞道過。

【第40句】：一日三棗，長生不老。

【第41句】：核桃山中寶，補腎又健腦。

【第42句】：鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

【第43句】：鍛煉要趁小，別等老時惱。

【第44句】：請人吃飯，不如請人流汗。

【第45句】：寧可食無肉，不可飯無湯。

【第46句】：飯前喝湯，勝過藥方。

【第47句】：吃面多喝湯，免得開藥方。

【第48句】：日光不照臨，醫生便上門。

【第49句】：刀閑易生銹，人閑易生病。

【第50句】：懶惰催人老，勤勞能延年。

【第51句】：最好的醫生是自己， 最好的運動是步行。

【第52句】：飯后百步走，活到九十九。

【第53句】：立如松，行如風。

【第54句】：要得腿不老，常踢毽子好。

【第55句】：要得腿不廢，走路往后退。

【第56句】：出汗不迎風，跑步莫凹胸。

【第57句】：汗水沒干，冷水莫沾。

【第58句】：要得身體好，常把澡兒泡。

【第59句】：要健腦，把繩跳。

【第60句】：心靈手巧，動指健腦。

【第61句】：多練多乖，不練就呆。

【第62句】：常把舞來跳，癡呆不會到。

【第63句】：要得身體好，常把秧歌跳。

【第64句】：常打太極拳，益壽又延年。

【第65句】：養生在動，動過則損。

【第66句】：吃人參不如睡五更。

【第67句】：中午睡覺好，猶如撿個寶。

【第68句】：冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。

【第69句】：睡多容易病，少睡亦傷身。

【第70句】：吃得巧，睡得好。

【第71句】：吃好睡好，長生不老。

【第72句】：多喝涼白開，健康自然來。

【第73句】：白水沏茶喝，能活一百多。

【第74句】：飲了空腹茶，疾病身上爬。

【第75句】：喝茶不洗杯，閻王把命催。

【第76句】：經常失眠，少活十年。

【第77句】：一夜不睡，十夜不醒。

【第78句】：坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

【第79句】：熱水洗腳，如吃補藥。

【第80句】：寒從腳上起，病從口中入。

【第81句】：食不語，睡不言。

【第82句】：春捂秋凍，不生雜病。

【第83句】：指甲常剪，疾病不染。

【第84句】：冷水洗臉，美容保健。

【第85句】：刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

【第86句】：飯前便后要洗手。

【第87句】：盡量少喝酒，病魔繞道走。

【第88句】：戒煙限酒，健康長久。

【第89句】：飯后一支煙，害處大無邊。

【第90句】：多吃咸鹽，少活十年。

【第91句】：妻賢夫病少，好妻勝良藥。

【第92句】：鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

【第93句】：最好的`醫生是自己，最好的運動是步行。

【第94句】：西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

【第95句】：小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

【第96句】：甜言奪志，甜食壞齒。

【第97句】：吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。

【第98句】：欲得長生，腸中常清。

【第99句】：垃圾食品危害多，遠離方能保健康。

100、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方。

關于鹽與健康的作文

以前，我只知道做菜需要放鹽，是鹽讓我們享受到了各種各樣的美味佳肴，卻從來不知道鹽吃多了也會影響身體健康，導致一些疾病，比如冠心病、超重、肥胖等，尤其是兒童吃鹽過多會直接影響到對鋅和鈣的吸收，導致身體缺鋅和鈣，降低免疫力。

不說不知道，一說嚇一跳。知道了吃鹽過多會有這么多危害，我再也不敢像以前那樣過量用鹽了。放假回到家里，我把老師發的《健康飲食實踐手冊》拿給爸爸媽媽看，他們仔細看完，然后恍然大悟地說：“怪不得姥爺會有高血壓，腦血管也有問題，原來他的身體不好和吃鹽太多有直接關系啊!看來，從這個假期開始，我們都要開展控鹽運動了。”

說到做到。從寒假假期開始，不管在家做飯吃還是去飯店，不管是回爺爺奶奶、姥爺姥姥家還是去親戚家做客，我和爸爸媽媽都特別注意飯菜的咸淡，做飯時也會嚴格按照營養學家倡議的每天的最高攝入量來使用食鹽。我還自告奮勇當起了監督員，專門負責檢查飯菜的咸淡和食鹽的使用量，要是做菜放鹽多了，我會馬上指出來要求改正，同時我也會告訴他們，吃鹽多了對身體不好。

功夫不負有心人。寒假這一個假期里，我們家的食鹽攝入量明顯減少，我自己達到了7——13歲兒童每天不超過5克的標準，爸爸媽媽在做飯菜時也有意減少了食鹽用量。為了更有效的限鹽，減少過量鈉的危害，我們還按照專家提議的餐時加鹽法、以鮮代鹽法以及多吃含鉀食物等辦法，平時多吃海帶、山藥、土豆等食物。從青州回來時，爺爺還特意給我準備了一袋子山藥，讓我帶回來吃。

通過控制用鹽這件事，我也明白了一個道理：就像鹽對我們不可或缺但不能過量食用一樣，不管做什么事，我們也都要把握好界限，掌握好分寸。

鹽是烹飪中最常用的調味品之一，它能讓飯菜香甜可口。鹽還有許多用途。 鹽是白色結晶體，它的化學名叫氧化鈉，吸濕性強，應存放在干燥處。食鹽也是人體正常的生理活動不可缺少的物質之一。

其實鹽不光能當調味品，還可以刷牙。有人會問：“鹽為什么可以刷牙呢?”因為食鹽不但能穩固牙齒，還具有保健作用。在我國南北朝梁代陶弘景的《名醫別錄》中，就記錄了食鹽具有清火，涼血，解毒的作用。按照中醫的理論，食鹽“味咸，入腎，齒為骨之余，腎又主骨”，所以，食鹽能穩固牙齒。淡鹽水還可以漱口。不過，鹽不能放的`過多，否則對身體不健康。

鹽還是生活上的小幫手，別看它小，它還是有很大的作用喲。如：當膠底帆布鞋有臭氣時，在鞋上撒少許鹽，即可吸收汗水并除臭;新買的泡沫塑料鞋先放入鹽水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂又耐穿;鹽水還可除去油漆味，如果在室內放置兩盆冷鹽水，涂抹家具及墻壁的油漆味就會消除;清潔鐵鍋上的油膩時，先放入少量鹽，再用紙擦鐵鍋，油膩便易清除。當然，并不是說鹽對人有百利而無一害，吃鹽過多會引發高血壓等多種疾病，還會對心、腦、腎等主要生命器官造成損害。但是我們不能不吃鹽。因為鹽的組成部分鈉離子和氯離子幾乎參與人體的所有活動，鈉離子為人體神經細胞傳遞信息，氯離子能在人體流淚流汗時起到抗菌作用，所以人體離不開鹽。世界衛生組織的建議是：一般人群每日食鹽量為6—8克。

鹽又能刷牙，又能漱口，還能幫媽媽清理一些“衛生死角”，鹽的作用可真多啊!

關于健康的格言

健康是智慧的條件，快樂的標志。小編收集了關于健康的格言，歡迎閱讀。

【第1句】： 要想孩子健，莫讓孩子胖。

【第2句】： 小兒無詐病。

【第3句】： 健康的心，快樂人生。

【第4句】： 小兒不蹦跳，必定有病鬧。

【第5句】： 孩子屁股打不得。

【第6句】： 吃得頂刮刮，養得黃巴巴。()

【第7句】： 早吃好，午吃飽，晚吃少。

【第8句】： 聰明孩子，早用筷子。

【第9句】： 娃娃的糞便是胃腸的鏡子。

【第10句】： 健康是智慧的條件，是愉快的標志。

【第11句】： 請人吃飯不如請人流汗 。

【第12句】： 幸福的基礎是健康的身體!

【第13句】： 完整的健康從清調補開始!

【第14句】： 晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

【第15句】： 冷水洗臉，美容保健;溫水刷牙，牙齒喜歡。

【第16句】： 一個人的不幸是所有人的不幸。

【第17句】： 健康是一種自由——在一切自由中首屈一指。

【第18句】： 健康猶如真正的朋友，不到失去時，不知她的珍貴。

【第19句】： 器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣，都是極其有害的。──康德

【第20句】： 散步能促進我的思想，我的身體必須不斷運動，腦力才會開動起來。──盧梭

【第21句】： 水若停滯即失其純潔，心不活動精氣立清。──達?芬奇

【第22句】： 節制和勞動是人類的兩個真正醫生。──盧梭 D( 勵志天下 www、lizhi1【第23句】：net )

【第23句】： 只知工作而不知休息的人，有如沒有煞車的汽車，極為危險。而不知工作的人，則和沒有引擎的汽車一樣，沒有絲毫用處。──福特

【第24句】： 食不厭精，膾不厭細。魚餒而肉敗不食，沽酒市脯不食，色惡不食，臭惡不食。──《論語》安燕而血氣不惰，勞倦而容貌不枯。──荀子

【第25句】： 已饑方食，未飽先止。──蘇軾

【第26句】： 以自然之道，養自然之生，不自戕賊夭閼，而盡其天年，比自古圣智之所同也。──歐陽修

【第27句】： 少睡眠則神自澄。──王陽明

【第28句】： 健全自已的身體，保持合理的規律生活，這是自我修養的物質基礎。──周恩來

【第29句】： 精神暢快，心氣和平。飲食有節，寒暖當心。起居以時，勞逸均勻。──梅蘭芳

【第30句】： 人生欲求安全，當有五要：【第1句】：清潔空氣;【第2句】：澄清飲水;【第3句】：流通溝渠;【第4句】：掃灑屋宇;

【第31句】： 凡是有志為社會出力，為國家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康。──徐特立

【第32句】： 革命，要能力也要體力，為了革命，可以犧牲生命;為了革命，又必須有生命的.存在和生命的長存。──謝覺哉

【第33句】： 良好的健康狀況和由之而來的愉快的情緒，是幸福的最好資金。──斯賓塞

【第34句】： 愉快的笑聲，是精神健康的可靠標志。──契珂夫

【第35句】： 樂觀是養生的唯一秘訣，常常憂思和憤怒，足以使健康的身體變成衰弱而有余。──屠格涅夫

【第36句】： 一種美好的心情，比十付良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。──馬克思

【第37句】： 心情愉快是肉體和精神的最佳衛生法。──喬治?桑

【第38句】： 健康----富人的幸福，窮人的財富。

【第39句】： 健康是智慧的條件，快樂的標志。

【第40句】： 健康的乞丐比有病的國王更幸福。

【第41句】： 合理膳食，適當的運動，戒煙限酒，心理平衡。

【第42句】： 要想富，先修路，先修健康之路。

【第43句】： 人是靠食物，靠營養活著，不是靠藥活著。

【第44句】： 健康就是財富，而且是我們最大的財富，同時也是我們最大的資本。

【第45句】： 最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。

【第46句】： 牙不剔不稀，耳不挖不聾，鼻不掏不破，眼不揉不紅。

【第47句】： 健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監獄。

【第48句】： 健康當然比金錢更為可貴，因為我們所賴以獲得金錢的，就是健康。

【第49句】： 人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。

【第50句】： 身體虛弱，它將永遠不會培養有活力的靈魂和智慧。

【第51句】： 凡是有利于健康的都努力去做，并且堅持去做;凡是有害于健康的都努力不去做，并且堅持不做。

關于春的好句

春天的顏色真是五彩繽紛，太陽是紅燦燦的，天空是湛藍的，樹梢是嫩綠的，迎春花是嬌黃的難怪詩人愛吟詠春天，畫家愛描繪春天，因為春天是世界一切美的融合，一切色彩的總會。我很奇怪，這五彩繽紛的色彩為什么會不約而同地選擇春天來到大地？

春天的雨是連綿的、柔和的，它滋潤著大地，撫摸著大地，小聲地呼喚著大地，在人們不知不覺的時候，他們竟悄悄地匯成了小河，積成了深潭。啊，原來是春雨給潭水帶來綠色的生命。

風和雨總是結伴而來的。早春的，帶點兒寒氣的風，吹醒了萬物，樹梢綠了，大地綠了，連高聳的樓房的平臺也綠了。宋朝的王安石有詩云：春風又綠江南岸。說的多么好啊！但又何止是綠？

在風的吹拂下，滿山滿坡的野花睜開了眼，一朵、兩朵，一叢、兩叢連成片，匯成海。人們面對這藍的、紅的、黃的氣勢磅礴的色彩的海洋，煩惱沒有了，萎靡沒有了。感謝春天的色彩給我們帶來向上的力量和信心。

再看看春天的天空吧。怎么天空也是五顏六色，使人眼花繚亂？啊，那是孩子們放的風箏。在藍天白云映照下，千姿百態的風箏瀟灑自如地飄舞著，飛升著，多么使人心曠神怡的景象啊！春天屬于孩子們，天空屬于孩子們，然而他們不是同時也在努力地打扮著春天，增添著春天的色彩嗎？

但是，如果你俯下身子去仔細審視，你會發現在悅目的色彩中，還有零星的枯黃，那是殘冬留下的痕跡。你也許會嘆息：真是美中不足啊！是的，望著那幾莖折肢斷臂、垂頭喪氣的小草，誰還會有好心境？可是，你不妨削去枯黃的冬衣，你會有更新奇的'發現，嘿！里面卻是綠的！原來外表枯黃的小草也在孕育著，孕育著更美的春天。

我終于明白了春天的色彩為什么這樣豐富：是春姑娘手中的彩筆勤奮地揮動著；是稚氣的孩子們天真地打扮著；是被人們忽視的小草默默地孕育著。盡情地享受著春的色彩的怡悅的人們啊，你為春天的色彩貢獻了什么？