秋風(fēng)微涼的朋友圈句子

　　一、秋天適合做的運(yùn)動(dòng)

美景涼爽的秋意慢慢來臨，但健身運(yùn)動(dòng)是一年四季都不能停歇的。運(yùn)動(dòng)專家建議，健身者可根據(jù)自己的體質(zhì)和愛好，選擇慢跑、爬山、球類運(yùn)動(dòng)等比較適合在秋冬進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)。秋冬運(yùn)動(dòng)量與夏季相比可適當(dāng)增大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間可加長，但要注意循序漸進(jìn)。

1、跑步

跑步是現(xiàn)代最佳的有氧運(yùn)動(dòng)之一，它能增強(qiáng)血液循環(huán)，改善心臟功能；改善腦的血液供應(yīng)和腦細(xì)胞的氧供應(yīng)，減輕腦動(dòng)脈硬化，使大腦能正常工作。跑步還能有效地刺激代謝，增加能量消耗，有助于減肥健美。

2、羽毛球

相比室外運(yùn)動(dòng)，這種室內(nèi)運(yùn)動(dòng)讓人感覺舒適，但不要小看它的運(yùn)動(dòng)效果，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，一場正規(guī)的羽毛球，比賽強(qiáng)度要比一場足球賽還要大。

3、爬山

深秋的氣溫給人的感覺不是很冷，但空氣溫度隨著山坡高度的上升而遞減，加之早晚溫差大，這時(shí)爬山，還可使人的體溫調(diào)節(jié)機(jī)制不斷處于緊張狀態(tài)，從而提高人體對環(huán)境變化的適應(yīng)能力。

另外，爬山對心肺功能的鍛煉效果更佳。

技術(shù)要點(diǎn)：登高速度要緩慢，上下山時(shí)可通過增減衣服，達(dá)到適應(yīng)溫度的目的。

　　二、秋風(fēng)微涼的朋友圈句子（精選50句）

在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都對那些朗朗上口的句子很是熟悉吧，不同的句子類型在文章中具有不同的作用。你還在找尋優(yōu)秀經(jīng)典的句子嗎？以下是小編精心整理的秋風(fēng)微涼的朋友圈句子（精選50句），希望能夠幫助到大家。

1、圓月只是心中的一個(gè)念想，遮云蔽日時(shí)遂變成活著的堅(jiān)強(qiáng)。期待的光亮被云朵遮擋，有雨的任性妄為被定性攪局，其實(shí)不過純粹中的一季流淌，只是迷惑了渴盼的彷徨?？偹悴回?fù)眾望的圓滿，落進(jìn)秋風(fēng)的微涼，也難阻擋熱忱的目光。夢里全然距離之外的遙望，期許拳拳，明天雖有撲撲塵土和未知的坎途，風(fēng)雨陽光執(zhí)念仍是不悔的初愿。

2、秋風(fēng)已冷，回想以前，像夢中一樣只留下你的影子。

3、秋風(fēng)一夜千枝落，唯有桂花花萬朵。老來不敢立中宵，還怕露寒石上坐。已知今世名將火，無奈家中衣袖破。三杯清酒半杯茶，低唱淺吟和雪臥。

4、秋風(fēng)涼中帶暖，清晨的一切，都美好得令人陶醉，想和你一起漫步清晨，你雙眸里帶著的光亮，照亮了一天的好心情。

5、秋風(fēng)撥動(dòng)思念的弦，使友情變得親近。秋風(fēng)叩開牽掛的窗，使情意變得美滿。秋風(fēng)握緊幸福的線，使短信變得連綿。秋天揚(yáng)起歡笑的臉，使生命變得健康無邊。

6、秋季來臨，愿十月的秋風(fēng)把我的問候送給您，愿您有一個(gè)愉快的假期，清晨太陽升起，明亮你的心情；傳達(dá)一聲問候，溫暖您的心情；發(fā)條祝福給您，愉悅你的心情。愿您天天好心情！

7、秋風(fēng)涼夜靜，秋月照空明。

8、歲月已向晚，人生又匆匆。嘆紅塵，愿你前路多珍重。秋已涼，請你勿忘添衣裳。與你漸別離，重逢應(yīng)有期。愿你人無恙，念總在心上。

9、秋風(fēng)乍起，秋意漸濃，美好的一天值得紀(jì)念！

10、秋風(fēng)微涼，蒼洱望月?？匆黄淙~渲染了秋色，看一季花落輾轉(zhuǎn)了流年。將溫婉的心事，裝訂在歲月的素箋，馨香繾綣。

11、秋風(fēng)起，讓我有點(diǎn)猶豫，還是出去跑步了。秋風(fēng)起，枯葉凋零，腳踩枯葉嘩嘩響，轉(zhuǎn)眼又一季。

12、迎秋風(fēng)，看稻海，聞桂花香。

13、如果要選一個(gè)最適合自駕的季節(jié)，那一定是秋天，一陣秋風(fēng)，讓大地?fù)Q上了彩色的衣衫從南到北，從東到西；一路絢爛，五彩斑斕。而且這個(gè)時(shí)候，既沒有夏日的燥熱，又沒有冬天的寒冷，開著車，打開窗，隨著涼爽的秋風(fēng)，馳騁在景色多變的道路上。一路上，你能看到楓葉染紅了大地，能看到金黃的銀杏漫天飛舞，也能看到農(nóng)家“曬秋”迎接收獲的喜悅?？傊?，秋天開著車出發(fā)就對了！

14、美麗的早晨，把壓力釋放，清涼的秋風(fēng)，把歡樂吹響，溫柔的陽光，把溫馨點(diǎn)亮，輕松的心情，把幸福送上，假日愉快！

15、秋風(fēng)微涼，吹來清新舒暢，絲絲涼爽，直入心房，讓人一下精神倍棒，早安！

16、一夜知秋，昨夜一場秋風(fēng)將靜謐的山林吹滿了一地的針葉。

17、想來，從前的十月，也是這樣安靜的，秋風(fēng)乍起，天色微涼吹來綿密細(xì)雨，網(wǎng)住有情人的眼睛吹來殘破蟬鳴，叫住有心人的思索秋色漸染，山河閑寂染遍果實(shí)，在曬滿豐收的院兒染盡樹杪，在夜涼如水的月兒秋思浸透，蘆葦在畔浩浩蕩蕩托著詩人的翅膀，詩歌在天空翱翔托住農(nóng)人的希望，裝滿喜悅的谷倉。秋，原是一個(gè)個(gè)儀式筑成的，在猶豫和惆悵的自我之中，在微瀾的驚喜與嘆息之中，在山河與故人的懷抱之中…

18、秋風(fēng)十里，如沐四季。

19、秋風(fēng)蕭瑟已覺寒，鷗鳥翔越靈山灣。朝霞映空鋪錦繡，奇云幻舞勝飛天。

20、人走茶涼，落得滿地荒涼。癡心殘憶隨君逝，秋風(fēng)蕭瑟入君夢。愿此情，此意隨風(fēng)零落為泥碾，仍相記。

21、十月是最美好的季節(jié)，夏日的遺憾，一定會被秋風(fēng)溫柔化解，一切美好都將不期而遇。

22、颯颯秋風(fēng)里裹夾著絲絲涼意，待繁華落盡，一切終會歸于沉寂。

23、一年四季中，秋在我眼里，是最有韻味的，那瑟瑟的秋風(fēng)，涼涼的秋雨，給人無限遐想，無限韻味，無限的啟迪。

24、秋意漸濃，涼涼秋風(fēng)和溫暖向的歌曲更配哦！

25、秋雨很美，秋風(fēng)清涼。

26、撐著小傘，走在綿綿的細(xì)雨中，倒也有一番風(fēng)趣。珍珠似的小雨珠從身邊飄過，伸出手去觸摸這涼涼的雨水，清爽極了。一陣秋風(fēng)拂過幾絲雨水飄到了臉上，讓我感到一絲清涼。雨漸漸小了，細(xì)雨中傳來一陣陣清淡的花香，雖然已是深秋，但在細(xì)雨的滋潤后，也顯示出一片生機(jī)。那蝴蝶花依然花開花落，而我心中的蝴蝶早已化作雄鷹飛向了廣闊的藍(lán)天。

27、終于，好似知曉了我的心愿，十月秋風(fēng)已然捎帶了絲微多情，含羞著相遇的曖昧，順應(yīng)我的期待加快步伐地來了。今年我家院子雖因疏于打理花果稀少，但卻草木豐茂，別有一番景像，恰好讓我可以在天涼添衣前定格一張照片，假裝置身森林的樣子！

28、秋風(fēng)伴隨著落葉開始了兩人殊途同路的旅行。春天的勃勃生機(jī)暗淡下去了。春的色彩，夏的炎熱，都被秋掩埋。秋天帶來了涼爽，卻帶來了一份傷感的情懷。

29、秋風(fēng)透著習(xí)習(xí)涼意，鉆進(jìn)敞開的窗子，輕撫臉頰，帶來幾分凄美的感覺。它不比冬風(fēng)的寒冷凜冽，也不比夏風(fēng)的燥熱慵懶，更沒有春風(fēng)的溫柔細(xì)膩，只帶著絲絲的涼意與寂寥，輕輕悄悄間，滲透人的心扉。

30、秋風(fēng)一吹，吹停了蟬那吱吱不休的樂曲；秋風(fēng)一吹，吹涼了空氣中悶悶的熱感；秋風(fēng)一吹，吹滅了夏日那毒辣的太陽；秋風(fēng)吹來了，人們壓積了一個(gè)夏的煩悶，終于被這涼爽的秋風(fēng)吹散了，大家格外舒暢。

31、午后，我在林中休息。鳥兒與蟲兒們的鳴叫聲引發(fā)了我對秋風(fēng)的重新思考。秋風(fēng)真得是人們眼中的凄涼嗎？真的是不幸與不確定的化身嗎？不，秋風(fēng)是幸福與收獲的化身。沒有秋風(fēng)，果實(shí)能豐收？沒有秋風(fēng)，麥田能金黃嗎？沒有秋風(fēng)的撫摸，種子能在明年春天發(fā)芽嗎？的確，秋風(fēng)是溫馨的，我們應(yīng)懷著感恩的心來看待秋風(fēng)。

32、當(dāng)天氣慢慢變冷大地漸漸僵硬，曾經(jīng)碧綠矯健的身姿在瑟瑟秋風(fēng)里慢慢變老變黃的時(shí)候，他以堅(jiān)韌支撐著憔悴，大義凜然地抵抗著風(fēng)霜的侵襲；當(dāng)萬物漸漸褪去色彩生命漸漸蕭條的時(shí)候，他為大地展示了生命的頑強(qiáng)。

33、秋風(fēng)娃娃在提醒大家冬天快要到了。大雁收到信號，排著整齊的隊(duì)伍，急急忙忙往南飛。小烏龜變得不愛動(dòng)了，把頭縮進(jìn)硬硬的殼里準(zhǔn)備過冬了。小螞蟻收到消息，呼朋喚友地儲藏糧食。有的搬來面包渣，有的背來紅棗，有的扛著餅干喊：“加油！加油！”

34、大街上，人們穿上了微厚的衣裳，雖說秋風(fēng)沒有冬風(fēng)那樣刺骨，寒冷，但還是能使人不戰(zhàn)而栗。有時(shí)秋風(fēng)怒了，狂風(fēng)大作，人們必然要躲著它；有時(shí)秋風(fēng)笑了，拂過小樹與人們嬉戲，人們必然要夸耀它。有時(shí)秋風(fēng)愁了，郁郁不振，整天天氣悶熱，人們必然期盼它。人與秋風(fēng)為伴，秋風(fēng)的喜怒愁樂，人們必然作出反應(yīng)。它與人們?nèi)藗兊?秋天生活息息相關(guān)。

35、秋天結(jié)束了春天的明媚爽朗和夏天的生機(jī)勃勃，一陣秋風(fēng)吹來，只有秋蟲漸唱漸衰的悲鳴和秋木愈來愈孤立的寒枝。所以，秋天給多愁善感的詩人們莫名其妙地增添了一段說不出的愁關(guān)于秋天的愁。

36、秋風(fēng)伴隨著落葉開始了兩人殊途同路的旅行。春天的勃勃生機(jī)暗淡下去了。春的色彩，夏的炎熱，都被秋掩埋。秋天帶來了涼爽，卻帶來了一份傷感的情懷。

37、有人說，秋天的落葉就像冬天的雪，雪到了春天會變成水，水再變成蒸汽，然后再變成雨或雪，重新回到地面上，就這樣周而復(fù)始，雪始終都會以某種形態(tài)圍繞在地面周圍。而如今的秋葉似乎無法完成同雪一樣的周而復(fù)始，風(fēng)吹落樹葉時(shí)的沙沙聲，就是落葉最后一次與樹的對話，它將被風(fēng)帶向遠(yuǎn)方，或者被人火燒，在熊熊的烈火中含著淚，化成灰燼。

38、孤身走在院里，步入一片樹蔭之下，足下沙沙的細(xì)響，像生命的耳語。秋風(fēng)瑟瑟，吹奏著哀傷的弦韻。天高云淡中，掠過一群雁影。突然間，一片落葉闖入我的視線，輕輕地拂過我的臉頰，悄悄地在秋風(fēng)中旋轉(zhuǎn)，慢慢地落向地面。我緩緩地伸出手掌，讓它飄進(jìn)我的手心。

39、我喜歡秋天的落葉，喜歡將落葉深深地珍藏在我的書頁了，我的抽屜里，還有我裝點(diǎn)的美麗的世界里，我從落葉的情素中找尋著我的人生，找尋著我生命的顏色，還有我不得灑脫的淵源，落葉不僅僅是舞榭樓臺的謝幕，而是新的舞池的搭建，在喧嘩聲中，在秋風(fēng)中，在物語里，在有聲與無聲的世界里，落葉在輕輕地飄來飄去，在人海的世界，在美麗的大自然。

40、蹲下，拾起一片落葉，細(xì)數(shù)可見的紋理，我覺得生命是如此重要，風(fēng)兒，一陣一陣的。多少片小葉子去找自己的媽媽？這短暫而別有深意的儀式，不隆重，也不華麗，可在秋風(fēng)中，多少顯得蕭條，但過去的結(jié)束，也是現(xiàn)在的開始，葉子掉了，深入泥土，還可以變成養(yǎng)料，我們也要繼續(xù)，新的開始，也將會有新的風(fēng)向。

41、那些枯黃的葉子毫無規(guī)律地躺在地上，路磚和柏油馬路鐵青著臉，無情地將它們擋在泥土的外面。落葉就像無家可歸的孩子，任憑風(fēng)將它們從東街吹到西街。

42、這時(shí)，一片桃形的葉子落在我的面前，我捧在手里想：它可能是孫悟空偷仙桃時(shí)，不小心碰掉的一棵小小的仙桃吧？它一落到凡間，變成了一片小小的樹葉了。我放在鼻子下面聞了聞，好象真有一般子桃兒的香氣呢！

43、落葉，是寂寞的，在這個(gè)秋天他孤寂的落下，他是秋天的主旋律，也是象征著萬物的終極。楓葉染紅了，銀杏飄落了，憐惜他無法在寒冬中屹立，無法在陪伴我走過粉妝玉砌的世界。他卻是那么瀟灑，不帶任何傷感。他匆匆的來在秋天又匆匆的走，那么忙碌，不留一絲間隙。

44、它已不再嫩綠，而是枯黃的。它已失去了昔日的青春，而已衰老。也許你會說它丑陋，因?yàn)樗蔀榱舜笞匀幻谰爸械奈埸c(diǎn)。但是，我說它美，它現(xiàn)在已枯老，但它曾經(jīng)也輝煌過，它現(xiàn)在將融入大地之中，將成為泥土，它也將撫育小樹與老樹，使它們將來長出的葉子比它們更輝煌。

45、秋風(fēng)簌簌地吹過，卷起一片片落葉。飄揚(yáng)，飛舞……最后的一片黃葉終于定格于我眼角深處，漸漸散去，慢慢變小，最終消逝了。眼前又浮現(xiàn)昔日的那一幕幕。

46、落葉，是你點(diǎn)綴了秋天的叢林，那叢林就像一幅山水畫卷，使秋天更加絢爛，是你像舞蹈家一樣快樂的舞蹈，像蝴蝶一樣飄飛，才給我們帶來了美的感受。

47、看，那邊又飄飄搖搖落下一片片葉子，有的像蝴蝶翩翩起舞，有的像小鳥展翅飛翔，有的像舞蹈演員那樣輕盈旋轉(zhuǎn)。我跑過去伸出雙手接住一片。哈，活像一只金色的小船。它也許是想要投入小河的懷抱才落下來的吧？我輕輕地把它放進(jìn)了小河。河水嘩嘩地響著，像是在鼓掌歡迎?！靶〈陛p輕地打了個(gè)旋，和我依依告別，便開始了它有趣的航行。

48、瞧！在秋天金黃的草地上，點(diǎn)綴著星星點(diǎn)點(diǎn)的火紅，那是楓葉在微風(fēng)輕輕地飄落，就像一只只紅手掌向大地?fù)鋪?，投入大地的懷抱，使著美麗的草地就像那夜空中閃爍著耀眼的星星，而著美麗的草地就像一位畫家在那一片金色中不小心將火紅的顏料滴了上去，使那秋色更迷人。

49、秋風(fēng)漸漸，滿天飛葉墜落于土壤之中。夕陽將溫和的余暉灑在它們的身上，葉子金燦燦的，綻放出最后的一道光芒。那是它們留給塵間不可磨滅的風(fēng)景線。緊閉雙眼，忽然想起：“落紅不是無情物，化作春泥更護(hù)花。”

50、秋風(fēng)凄涼涼的，卷起漫漫黃沙，凋謝的葉兒隨它漫天飛舞。一片片如蝶，如精靈，在天空中久久飄零，不肯落下。好一會兒，它又安靜地躺在地上，孤獨(dú)地訴說悲寂，一切都是那么安靜。沒有聽到豐收的喜悅，沒有看到碩果累累，更沒有辦法想象出這本是我等待盼望的秋。在這個(gè)秋季，唯一的怕是只有落葉了罷！本說秋的旋律是緊張激進(jìn)的，可卻體會不出它的節(jié)奏，更像是《漢宮秋月》中的無奈和惆悵。本想秋是景色宜人，風(fēng)景如畫的歡快，真實(shí)的卻是光禿禿的枝干，稀疏的樹木。