【第1句】： 這幾天做什么事都不順,心情也不好,該怎么辦

人生在世每個(gè)人不順心的事十有八，九，我們應(yīng)該學(xué)會忘懷。

拿得起，放得下，多想些開心的事，把不愉快的事放在一邊，做點(diǎn)自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點(diǎn)。

這樣不是很好嗎？當(dāng)我們情緒不好時(shí)，我們可以試著用以下三種方法調(diào)節(jié)自己的情緒. 方法一；當(dāng)情緒不好時(shí)，用意識地轉(zhuǎn)移話題，或者做點(diǎn)別的事情，如聽音樂.看電視.打球.下棋散步等，來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式.把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來，這樣也會有利于身心健康.但是要注意宣泄的對象，地點(diǎn)和場合方法也要適當(dāng)，避免傷害別人. 方法三；當(dāng)你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時(shí)，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛砂参孔约海@樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實(shí)，保持較為樂觀的態(tài)度 人活著沒有一個(gè)人的人生是一帆風(fēng)順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹(jǐn)記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風(fēng)雨后！ 我給您意見，您看行嗎？【第1句】：用心另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了，有時(shí)候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。

【第2句】：想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實(shí)地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個(gè)快樂的小天使……【第3句】：選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動(dòng)自如的地方，取一個(gè)自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。【第4句】：活動(dòng)一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，做的時(shí)候速度要均勻緩慢，動(dòng)作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節(jié)放開，肌肉松弛就行了。

【第5句】：作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。【第6句】：將注意力集中到一些日常物品上。

比如，看著一朵花、一點(diǎn)燭光或任何一件柔和美好的東西，細(xì)心觀察它的細(xì)微之處。點(diǎn)燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。

【第7句】：閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍(lán)色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。【第8句】：做一些與當(dāng)前具體事項(xiàng)無關(guān)的自己比較喜愛的活動(dòng)。

比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。【第9句】：生容易，活容易，生活卻不容易。

別發(fā)愁，這個(gè)社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個(gè)人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認(rèn)真一點(diǎn)，只要你認(rèn)真對待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧！最后祝你能快樂的過好每一天！！。

【第2句】： 為什么心情好,做什么的順,心情不好做什么的不順啊

高中不是學(xué)過一篇文言文嗎？”天將大任于斯人也，必先苦其心志，餓其體膚，勞其筋骨。“降大任，是說上天刻意給你安排的一些障礙，掃除了他們，你也就成功了。所以才說你成功的機(jī)會很多，前途無量。

如果人做事一直很順的話，是做不出什么大事來的，

遇到棘手的事情你要想出最好的辦法，如何把他出色的完成，那樣就會有成就感，而不是害怕，逃避，不想去完成。

胖是一種服氣，很可愛的，我本人瘦，但是卻很靈活，最近也有些個(gè)人問題，影響情緒。后來買了雙旱冰鞋，找了幾個(gè)朋友一起滑，漸漸的就好了。你也找項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)吧。運(yùn)動(dòng)是最好消除和忘記煩惱的方法。

做任何事記住都要喜歡上他，好好去享受他！ 提前祝你周末快樂哦

【第3句】： 沒心情時(shí),做什么事都不順,那該怎么樣

每個(gè)人都有方式去調(diào)節(jié)心情，發(fā)泄心中的不快。有的人選擇聽音樂，有的人選擇逛街吃東西，也有的人選擇發(fā)呆。黯紫彌漫喜歡寫寫東西，抒發(fā)情感。其實(shí)這些方法都只是讓心轉(zhuǎn)移目標(biāo)而已，不再想不開心的事而已。讓心靜下來，這樣想事情也方便很多，心情也會很快的改變。這也就是人生，每個(gè)人的人生都不可能是一帆風(fēng)順的，偶爾的煩惱，不順，也是可以當(dāng)作調(diào)料，為我們的人生增添生氣。想想，調(diào)節(jié)心情的時(shí)間也是我們?yōu)橄乱幻霙_刺做準(zhǔn)備。人在無聊的時(shí)候就是會想很多事情，把自己搞的煩惱了，自然也就不開心了。所以要讓自己忙碌起來，做做喜歡的事情，聽聽音樂。也可以利用無聊的時(shí)候，吹吹風(fēng)，享受一下大自然，這是平常很少做的事情，也能讓自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫彌漫認(rèn)為，每個(gè)人的人生都是無比的精彩，不管是快樂，煩惱，憂傷，都是人生的財(cái)富。你的人生也一樣的精彩，加油過自己的生活吧，享受每一刻

【黯紫彌漫原創(chuàng)，請勿模仿，謝謝！】，