1.千秋無(wú)悅目是佳人傾國(guó)貌驚為天下人2.芙及美人妝,水殿風(fēng)來(lái)珠翠香3.意遠(yuǎn)淑且真,肌理細(xì)膩骨肉勻4.俏麗若三春之桃,清素若九秋之菊5.眉梢眼角藏秀氣,聲音笑貌露溫柔6.翩若驚鴻,婉若游龍7.美人既醉,朱顏酡些8." />

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描述所有成人舞的優(yōu)美文案

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描述所有成人舞的優(yōu)美文案

描寫(xiě)“拉丁舞”的句子有哪些

1.千秋無(wú)

悅目是佳人

傾國(guó)貌

驚為天下人

2.芙及美人妝,水殿風(fēng)來(lái)珠翠香3.意遠(yuǎn)淑且真,肌理細(xì)膩骨肉勻4.俏麗若三春之桃,清素若九秋之菊5.眉梢眼角藏秀氣,聲音笑貌露溫柔6.翩若驚鴻,婉若游龍7.美人既醉,朱顏酡些8.冰肌自是生來(lái)瘦,那更分飛后9.邀人傅脂粉,不自著羅衣10.秀色掩今古,荷花羞玉顏11.北方有佳人,絕世而獨(dú)立12.壚邊人似月,皓腕凝霜雪13.屆笑春桃兮,云堆翠髻;唇綻櫻顆兮,榴齒含香14.嫻靜猶如花照水,行動(dòng)好比風(fēng)扶柳15.獨(dú)自莫憑欄,無(wú)限江山,別時(shí)容易見(jiàn)時(shí)難16.裊娜少女羞,歲月無(wú)憂愁17.芳容麗質(zhì)更妖嬈,秋水精神瑞雪標(biāo)18.珠纓旋轉(zhuǎn)星宿搖,花蔓抖擻龍蛇動(dòng)19.蒹葭蒼蒼,白露為霜。

所謂伊人,在水一方20.花心定有何人捻,暈暈如嬌靨21.回眸一笑百媚生,六宮粉黛無(wú)顏色22.脈脈眼中波,盈盈花盛處23.巧笑倩兮,美目盼兮24.天長(zhǎng)地久有時(shí)盡,此恨綿綿無(wú)絕期25.君還知道相思苦,怎忍拋奴去26.不辭迢遞過(guò)關(guān)山,只恐別郎容易、見(jiàn)郎難27.朱粉不深勻,閑花淡淡香。

細(xì)看諸處好,人人道,柳腰身28.蕓蕓眾神贊,飄飄仙子舞29.清水出芙蓉,天然去雕飾30.一枝紅艷露凝香,云雨巫山枉斷腸31.云一渦,玉一梭,淡淡衫兒薄薄羅,輕顰雙黛螺32.鳳眼半彎藏琥珀,朱唇一顆點(diǎn)櫻桃33.柳腰春風(fēng)過(guò),百鳥(niǎo)隨香走34.頭上金爵釵,腰佩翠瑯玕。

明珠交玉體,珊瑚間木難。

羅衣何飄飄,輕裾隨風(fēng)遠(yuǎn)。

顧盼遺光彩,長(zhǎng)嘯氣若蘭35.笑顏如花綻,玉音婉轉(zhuǎn)流36.皎皎兮似輕云之蔽月,飄飄兮若回風(fēng)之流雪37.楊家有女初長(zhǎng)成,養(yǎng)在深閨人未識(shí)38.風(fēng)回小院庭蕪綠,柳眼春相續(xù)39.溫柔幾許緣何散,愛(ài)恨聲聲怨40.纖纖作細(xì)步,精妙世無(wú)雙41.天生麗質(zhì)難自棄,一朝選在君王側(cè)42.芙蓉如面柳如眉,對(duì)此如何不淚垂43.轉(zhuǎn)眄流精,光潤(rùn)玉顏。

含辭未吐,氣若幽蘭。

華容婀娜,令我忘餐44.柔情綽態(tài),媚于語(yǔ)言。

奇服曠世,骨像應(yīng)圖。

披羅衣之璀粲兮,珥瑤碧之華琚。

戴金翠之首飾,綴明珠以耀軀45.丹唇外朗,皓齒內(nèi)鮮,明眸善睞,靨輔承權(quán)46.昨日亂山昏,來(lái)時(shí)衣上云47.絕代有佳人,幽居在空谷48.寶髻松松挽就,鉛華淡淡妝成49.榮曜秋菊,華茂春松50.燭明香暗畫(huà)樓深,滿鬢清霜?dú)堁┧茧y任51.憑闌半日獨(dú)無(wú)言,依舊竹聲新月似當(dāng)年52.愛(ài)彼之貌容兮,香培玉琢53.羨彼之良質(zhì)兮,冰清玉潤(rùn)54.美彼之態(tài)度兮,鳳翥龍翔55.慕彼之華服兮,閃灼文章56.其靜若何,松生空谷57.其艷若何,霞映澄塘58.其神若何,月射寒江59.纖腰之楚楚兮,回風(fēng)舞雪;珠翠之輝輝兮,滿額鵝黃60.窈窕淑女,君子好逑61.拆桐花爛漫,乍疏雨、洗清明62.柔橈輕曼,嫵媚纖弱63.班姬續(xù)史之姿,謝庭詠雪之態(tài)64.顧盼生輝,撩人心懷65.若把西湖比西子,濃妝淡抹總相宜66.借問(wèn)漢宮誰(shuí)得似

可憐飛燕倚新妝67.俊眉修眼,顧盼神飛,文彩精華,見(jiàn)之忘俗68.有女妖且麗,裴回湘水湄。

水湄蘭杜芳,采之將寄誰(shuí)69.媚眼含羞合,丹唇逐笑開(kāi)。

風(fēng)卷葡萄帶,日照石榴裙70.腮凝新荔,鼻膩鵝脂,溫柔沉默,觀之可親71.玉容寂寞淚闌干,梨花一枝春帶雨72.鏡中貌,月下影,隔簾形,睡初醒73.翩若輕云出岫,攜佳人兮步遲遲腰肢裊娜似弱柳74.委委佗佗美也,皆佳麗美艷之貌75.丹唇列素齒,翠彩發(fā)蛾眉76.繡幕芙蓉一笑開(kāi),斜偎寶鴨襯香腮,眼波才動(dòng)被人猜77.借水開(kāi)花自一奇,水沉為骨玉為肌78.皎若太陽(yáng)升朝霞,灼若芙渠出鴻波79.秀色空絕世,馨香為誰(shuí)傳

80.質(zhì)傲清霜色,香含秋露華81.共道幽香聞十里,絕知芳譽(yù)亙千鄉(xiāng)82.娉娉裊裊十三余,豆蔻梢頭二月初83.淡眉如秋水,玉肌伴輕風(fēng)84.有美一人,婉如清揚(yáng)85.

【穆】然回首,

【婷婷】玉立86.眉將柳而爭(zhēng)綠,面共桃而競(jìng)紅87.燦如春華,皎如秋月88.漸消酒色朱顏淺,欲語(yǔ)離情翠黛低89.衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴90.盛服濃妝韶顏雅容91.香霧云鬟濕,清輝玉臂寒92.普天壤其無(wú)儷,曠千載而特生93.秀靨艷比花嬌,玉顏艷比春“紅”94.桃之夭夭,灼灼其華95.隔戶楊柳弱裊裊,恰似十五女兒腰96.回眸一笑百魅生,六宮粉黛無(wú)顏色97.嘗矜絕代色,復(fù)恃傾城姿98.螓首蛾眉,巧笑倩兮99.秀色掩今古,荷花羞玉顏100.靜若處子,動(dòng)若脫兔101.冶容多姿鬢,芳香已盈路102.燕趙多佳人,美者顏如玉103.微暈紅潮一線,拂向桃腮紅,兩頰笑渦霞光蕩漾104.子之清揚(yáng),揚(yáng)且之顏也,展如之人兮,邦之媛也

105.麗質(zhì)仙娥生月殿106.經(jīng)珠不動(dòng)凝兩眉,鉛華銷盡見(jiàn)天真107.滿搦宮腰纖細(xì),年紀(jì)方當(dāng)笄歲。

剛被風(fēng)流沾惹,與合垂楊雙髻。

初學(xué)嚴(yán)妝,如描似削身材,怯雨羞云情意,舉措多嬌媚108.云想衣裳花想容,春風(fēng)拂檻露華濃109沉魚(yú)落雁鳥(niǎo)驚喧,羞花閉月花惆悵。

有沒(méi)有知道CBD附件有哪些比較好的舞蹈班

教成人的,最好是教古典舞的

不勝感激

針織路上有一個(gè),老師還是中國(guó)舞蹈協(xié)會(huì)的,

成人中國(guó)舞考級(jí)要準(zhǔn)備些什么

中國(guó)舞等級(jí)考試學(xué)生考試須知一、各級(jí)學(xué)生報(bào)考,須由獲得北京舞蹈學(xué)院中國(guó)舞考級(jí)中心所頒發(fā)的《教師資格證書(shū)》的教師推薦。

二、參加考試的學(xué)生須分級(jí)報(bào)考。

成績(jī)合格者,由北京舞蹈學(xué)院中國(guó)舞考級(jí)中心按所考級(jí)別頒發(fā)證書(shū)。

三、參加考試的學(xué)生,各級(jí)課程規(guī)定的課時(shí)數(shù)完成不足五分之四課時(shí)的學(xué)生不得參加考試。

四、參加考試的學(xué)生須交納考試費(fèi)。

五、考生于考試前40分鐘報(bào)到。

六、考生進(jìn)入考場(chǎng)前應(yīng)佩帶好考試編碼。

七、每組考生服裝式樣及色彩須統(tǒng)一(中、高班民族舞必須穿跟鞋),攜帶規(guī)定的教具(例:幼兒課的鈴、鼓、手絹等)。

八、考生不要佩戴飾物,女學(xué)員須扎結(jié)頭發(fā)。

九、每組考生應(yīng)為雙數(shù)。

如遇單數(shù)則替補(bǔ)一名已考完的學(xué)生,此考生身上不佩帶編號(hào),僅在做雙人組合時(shí)上場(chǎng)。

十、進(jìn)入考場(chǎng)后,考試官首先說(shuō):同學(xué)們好

然后,考生說(shuō):老師好

考生完成考題后,凡有“結(jié)束動(dòng)作”時(shí)不再說(shuō)老師再見(jiàn),無(wú)“結(jié)束動(dòng)作”時(shí),考試官說(shuō):再見(jiàn)

考生說(shuō):老師再見(jiàn)

十一、考場(chǎng)內(nèi)謝絕參觀,僅考試官及負(fù)責(zé)音樂(lè)伴奏的老師在場(chǎng)。

十二、一級(jí)至三級(jí)考生6人一組,四級(jí)至六級(jí)4人一組。

關(guān)于春夏秋冬的優(yōu)美句子

【描寫(xiě)春天的優(yōu)美句子】  

【優(yōu)美句子第1句】:滿院的迎春花扭動(dòng)著身軀,張開(kāi)渴望已久的嘴巴,貪婪地吸吮著春天的雨露;  

【優(yōu)美句子第2句】:墻角下蜷縮了一個(gè)冬季的薔薇花,早就乘著春風(fēng)爬上了墻頭,用它那最嬌嫩的新芽迎接著春天的祝福;  

【優(yōu)美句子第3句】:含苞待放的蕾一個(gè)個(gè)綻放成甜甜的笑厴,如夢(mèng),似霞,更像一雙無(wú)形的手在不經(jīng)意間流瀉的一首春天的詩(shī);  

【優(yōu)美句子第4句】:小草挺直了腰桿,身子隨著輕風(fēng)緩緩地舒展著,像舊時(shí)教書(shū)的先生,搖頭晃腦地吟著春天的詩(shī);  

【優(yōu)美句子第5句】:布谷鳥(niǎo)在清徹透亮的田間歌唱,嬌艷的杜鵑花在躁動(dòng)不安的春風(fēng)里獻(xiàn)媚;  

【優(yōu)美句子第6句】:一段好春藏不住,粉墻斜露杏花梢。

  

【優(yōu)美句子第7句】:春天,杏樹(shù)舒展著嫩綠的樹(shù)葉,開(kāi)出了一朵朵白里透紅的小花,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,仿佛一片粉霞,把家鄉(xiāng)打扮得異常美麗,走近一聞,一股清香撲鼻而來(lái),沁人心脾。

  

【優(yōu)美句子第8句】:啊,我見(jiàn)到了春天。

遠(yuǎn)處的群山連綿起伏,變得蒼綠了。

近處山坡上的小草也悄悄地鉆出地面,它們嫩生生,綠油油的。

肥胖的小葉兒,像一個(gè)個(gè)剛剛睡醒的胖娃娃。

  

【優(yōu)美句子第9句】:天上風(fēng)箏漸漸多了,地上孩子也多了。

城里鄉(xiāng)下,家家戶戶,老老小小,他們也趕趟兒似的,一個(gè)個(gè)都出來(lái)了。

舒活舒活筋骨,抖擻抖擻精神,各做各的一份事去。

“一年之計(jì)在于春”;剛起頭兒,有的是工夫,有的是希望。

  

【優(yōu)美句子第10句】:小草偷偷地從土地里鉆出來(lái),嫩嫩的,綠綠的。

風(fēng)輕悄悄的,草軟綿綿的。

桃樹(shù)、杏樹(shù)、梨樹(shù),紅的像火,粉的像霞,白的像雪。

(桃、杏、梨對(duì)應(yīng)的顏色紅、粉、白)花里帶著甜味,野花散在草叢里像眼睛,像星星,還眨呀眨的。

  

【優(yōu)美句子第11句】:春天氣候宜人,空氣清新,天空晴朗。

太陽(yáng)已經(jīng)升高,也更加溫暖了。

它的萬(wàn)道金光愉快地親吻著萬(wàn)物,親吻著我們的面頰,那么溫柔,那么親切,就像是媽媽愛(ài)撫兒女一樣溫柔敦厚!  

【優(yōu)美句子第12句】:一個(gè)個(gè)花骨朵從綠葉中探出頭來(lái),像好奇的孩子似的,四處張望美麗的世界,花的清香撲鼻而來(lái),彌漫著整個(gè)大街;  

【優(yōu)美句子第13句】:煙水初銷見(jiàn)萬(wàn)家,東風(fēng)吹柳萬(wàn)條斜。

  

【優(yōu)美句子第14句】:春天來(lái)得好快,悄無(wú)聲氣、不知不覺(jué)中,草兒綠了,枝條抽芽了,各處的野花、油菜花開(kāi)得燦爛多姿,一切沐浴著春晨的曙光,在東風(fēng)中搖弋、輕擺,好像少女的輕歌曼舞,楚楚感人。

  

【優(yōu)美句子第15句】:春天到了,毛毛細(xì)雨中,石榴樹(shù)貪婪地吮吸著春天的甘露;樹(shù)枝上吐出了小嫩芽,春風(fēng)吹來(lái),嫩芽漸漸地變成了小綠葉兒,滿樹(shù)的綠葉在微風(fēng)中颯颯做響。

  

【優(yōu)美句子第16句】:岸邊,柳樹(shù)姐姐垂著頭發(fā),仰著頭與那位擁有美麗歌喉和黃金的羽毛鶯妹妹談得十分開(kāi)心。

這時(shí),春風(fēng)邁著輕盈的舞步來(lái)到這里,她是那樣輕,那樣柔,她的到來(lái),令柳樹(shù)姐姐陶醉了,因?yàn)轱L(fēng)太美了。

  

【優(yōu)美句子第17句】:小蜜蜂在花瓣上跳起優(yōu)美的“8”字舞,并為春姑娘送上最甜的花蜜。

  

【優(yōu)美句子第18句】:這一片,那一片,綠得發(fā)亮的紅花草,自然地繡上了幾朵小紫花,好看極了。

  

【優(yōu)美句子第19句】:春姑娘邁著輕盈的腳步來(lái)到了人間,她像一個(gè)快樂(lè)的精靈到處傳播春的消息。

她帶著生命和希望步伐輕盈的走來(lái)了,她越過(guò)高山、飛過(guò)河流所到之處無(wú)不蘊(yùn)涵著蓬勃的生機(jī)。

  

【優(yōu)美句子第20句】:春天的陽(yáng)光格外明媚,春姑娘展開(kāi)了笑臉,太陽(yáng),紅紅的光束射過(guò)來(lái),那溫柔地?fù)崦悖衲贻p的母親的手。

  

【描寫(xiě)夏天的優(yōu)美句子】  

【優(yōu)美句子第1句】: 大清早,蟬就高聲大叫,告訴人們又一個(gè)火熱的日子開(kāi)始了。

  

【優(yōu)美句子第2句】: 夏天是多雨的。

烏云飄來(lái),甘霖灑下,萬(wàn)物吸吮,綠意更濃。

最美的是,陽(yáng)光總在風(fēng)雨后,天空如洗,彩練當(dāng)空,藍(lán)天指派白云俯身來(lái)觸摸青山,白云繞著碧山轉(zhuǎn),天地之間手牽手,由淺入深的色彩,虛無(wú)飄渺的意境,美美鉤織著夏天的生機(jī)。

青山綠水,碧水藍(lán)天,萬(wàn)物蔥蘢。

現(xiàn)在正當(dāng)綠意時(shí),每當(dāng)熱浪襲來(lái),每當(dāng)樹(shù)葉婆娑,樹(shù)枝搖曳,每當(dāng)綠蔭遮下,芳草萋萋,恨不能扯住歲月的腳步。

  

【優(yōu)美句子第3句】: 春末的一天,春風(fēng)帶走些遺憾,心里那些小期盼,已經(jīng)如花那般盛開(kāi);初夏的一天,夏日照的心里暖,縱然有些不愉快,也和陽(yáng)光一樣燦爛。

快樂(lè)的大步走向前,不要怕有多危險(xiǎn),我用祝福保衛(wèi)你平安——在你人生的每一天。

  

【優(yōu)美句子第4句】: 月季花的花一片一片的,每片是橢圓形的。

花瓣里是黃色的花蕊,透漏出醉人的芳香。

【優(yōu)美句子第1句】:夏天的味道,風(fēng)輕無(wú)雨,只有驕陽(yáng)炙烤著大地,連同我的思緒一起飄逸,一時(shí)找不到心靈的靜謐,滾燙的紅豆與炎熱的思念在純潔的心間熱情的跳動(dòng),鍵盤(pán)上涂滿的只有你的名字,我呆望著這熟悉的三個(gè)字,又想起了我們相識(shí)以來(lái)的點(diǎn)滴,曾經(jīng)的討厭與煩惱被你調(diào)皮的莞爾一笑顯得是那樣蒼白無(wú)力。

  

【優(yōu)美句子第5句】: 夏天熱乎乎的,人們的心也由此變熱。

每一個(gè)互相鼓勵(lì)的眼神,每一陣小小的風(fēng),每一個(gè)關(guān)心的問(wèn)候,都可以點(diǎn)燃一朵小小的火花。

夏日的炎熱,往往也熱在心間。

不怕,有夏天的歌來(lái)幫你解暑。

心中的每一個(gè)角落,都會(huì)變得涼爽起來(lái),但最中心的那部分,卻永遠(yuǎn)是熱的,因?yàn)槟阋盟鼫嘏鼈儯瑴嘏耍瑴嘏澜纾瑴嘏恳粋€(gè)需要溫暖的東西。

并且去做“夏天之歌”的主唱,讓我們來(lái)唱這首神起的歌,美妙的歌,獨(dú)一無(wú)二的歌,讓我們來(lái)清涼整個(gè)世界。

  

【優(yōu)美句子第6句】: 夏天告訴秋天,我馬上就可以見(jiàn)到你,歲月的流逝,我們會(huì)相見(jiàn)。

可是秋天呢,他的心里有著歡喜,卻也暗藏著傷感。

夏天知道秋的喜,會(huì)知道秋的悲嗎?秋天回答夏天,我馬上去迎接你,時(shí)光的流轉(zhuǎn),我們會(huì)重逢。

可是夏天呢,她的心里有著快樂(lè),卻也伴隨著哀痛。

秋天知道夏的樂(lè),會(huì)知道夏的痛嗎?  

【優(yōu)美句子第7句】: 曾記得一次雨后漫步,走在小區(qū)的林蔭道上。

一陣陣混著清新泥土的芳香在身邊游蕩,這時(shí)夏天,也在我的指尖停留。

我深深地呼吸了一下,一種淡雅而樸實(shí)的氣息涌入肺中,那是你吐出的芬芳啊。

看著青青綠草上那一滴雨露,品著那花瓣上的一片清新,心底就蕩漾起一片漣漪,在不經(jīng)意之間,我才發(fā)現(xiàn),原來(lái)夏天為我們付出了這么多!  

【優(yōu)美句子第8句】: 我悲痛的心只有悲痛著。

選一個(gè)無(wú)人的角落,慢慢的蹲下,籠著手在袖子里,與一個(gè)風(fēng)輕云淡的午后,觸摸秋日的陽(yáng)光。

伸出手,陽(yáng)光暖暖的在十指間流淌,而我的心滿是悲傷。

這不是一個(gè)深秋的寒冷也不是一個(gè)寒冬的酷寒,而我卻在深深的悲痛里只有觸摸一縷陽(yáng)光,接住了,仰望蒼天,祝愿一個(gè)幼小的生命消亡后,在走往天堂的路上有一縷秋日陽(yáng)光,給你已經(jīng)冰冷的身體一絲暖意。

  

【優(yōu)美句子第9句】: 夏天啊,我無(wú)法用奢華的語(yǔ)言來(lái)贊美,他不像一樣春日矯揉造作,又不如秋天一般碩果累累,更不似冬天一片銀裝素裹。

它默默承載著春秋兩季,春日的種子要經(jīng)過(guò)它的批準(zhǔn),才可長(zhǎng)大成人。

它就如一個(gè)過(guò)渡段,給春天的人們以希望,給秋天的人們以期望。

它悄悄播撒著愛(ài),在果實(shí)成熟的一剎那,卻又悄然離去。

  

【優(yōu)美句子第10句】: 七月,透藍(lán)的天空,懸著火球似的太陽(yáng),云彩好似被太陽(yáng)燒化了,也消失得無(wú)影無(wú)蹤。

  

【優(yōu)美句子第11句】: 那是一個(gè)久旱不雨的夏天,炎熱的太陽(yáng)烤得田里的老泥鰍都翻白了,村邊的小溪,溪水一下低了幾寸,那些露在水面的石頭,陡地變大了。

  

【優(yōu)美句子第12句】: 我點(diǎn)擊春末夏初,看到了你的笑顏;我復(fù)制你的笑臉,粘貼在我的心間;我下載我的思念,把它另存為永遠(yuǎn);打開(kāi)我的手機(jī)給你最美好的祝愿:春末夏初,快樂(lè)無(wú)限!  

【優(yōu)美句子第13句】: 褪下包裹的長(zhǎng)衫,我送你一身的清涼,穿上心愛(ài)的短袖,我們一起在陽(yáng)光底下飛揚(yáng),夏天到了,讓我們一起肆意揮灑青春的汗水,  

【優(yōu)美句子第14句】: 月季紅艷艷的花兒在枝頭怒放,顏色是那么濃,那么純,沒(méi)有一點(diǎn)雜色,簡(jiǎn)直像一團(tuán)燃燒的火焰。

  

【優(yōu)美句子第15句】: 七月,透藍(lán)的天空,懸著火球似的太陽(yáng),云彩好似被太陽(yáng)燒化了,也消失得無(wú)影無(wú)蹤。

  

【優(yōu)美句子第16句】: 初夏的晚風(fēng),帶著棗花和月季花的幽香,飄進(jìn)這間簡(jiǎn)樸而舒適的客廳。

  

【優(yōu)美句子第17句】:夏天,暗紅的齒輪開(kāi)始轉(zhuǎn)動(dòng),負(fù)載著轟轟烈烈的悲傷,擁抱著轟轟烈烈的甜蜜,當(dāng)夏天結(jié)束時(shí),齒輪便不再擁有生命的力量,一切就都結(jié)束了,所有的悲傷與甜蜜都將停留在這個(gè)熱烈的季節(jié),造就如此刻苦銘心的記憶,卻被人以“痛苦”而詛咒。

  

【優(yōu)美句子第18句】:荷花那么婀娜多姿,一朵比一朵沒(méi),一朵有一朵的姿態(tài)。

微風(fēng)吹來(lái),一池的荷花都搖起來(lái)。

我發(fā)現(xiàn)幾只蜻蜓正繞著!下下地飛舞,這使我想起了揚(yáng)萬(wàn)里的那首《小池》:“小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上頭。

”多有意境啊!  

【優(yōu)美句子第19句】:看,荷花的花瓣是多么的迷人,嬌嫩又艷麗的花瓣在我的面前搖晃,像美麗的仙女,穿著粉色和白色的舞裙,可愛(ài)的魚(yú)兒也和荷花一起在共舞,池邊的楊柳散落著美麗的長(zhǎng)發(fā)。

風(fēng)微微地吹著,荷花擺得更加迷人,柳枝飄得更加美麗,魚(yú)兒也游得更加歡快。

美麗的景色使我戀戀不舍,可我要吃晚飯了!  

【優(yōu)美句子第20句】:來(lái)到湖邊,湖面波光粼粼,閃著無(wú)數(shù)的亮點(diǎn),像一片璀璨的星空,小魚(yú)兒露出腦袋,湖面上閃出一圈圈波紋,這番景色更是美不勝收,湖邊還有翠綠的垂柳和一些垂釣的人。

  

【描寫(xiě)秋天的優(yōu)美句子】  

【優(yōu)美句子第1句】:楓樹(shù)葉子此時(shí)已經(jīng)火紅火紅了,風(fēng)一吹,楓葉脫離了樹(shù)枝,毅然的飄落,就像一只美麗的蝴蝶翩翩起舞。

【優(yōu)美句子第2句】:秋,在這迷人的季節(jié)里,一片片樹(shù)葉從枝頭飄落,一群群大雁排著人字形隊(duì)伍往南飛,一塊塊成熟的高粱好似無(wú)際飄來(lái)的晚霞,一朵朵金黃的秋菊在秋天里開(kāi)得更加燦爛。

【優(yōu)美句子第1句】:秋天,大部分樹(shù)葉都漸漸變黃了,有的已經(jīng)枯落下來(lái)了,唯有楓葉紅了下來(lái),火紅火紅的,為秋天增添了一道亮麗的風(fēng)景線,真是“霜葉紅于二月花”啊!  

【優(yōu)美句子第2句】:秋天的天空里,團(tuán)團(tuán)白云像彈好的羊毛,慢慢地飄浮著。

  

【優(yōu)美句子第3句】:秋天,美麗的季節(jié),收獲的季節(jié),金黃的季節(jié),同百花盛開(kāi)的春天一樣令人向往,同驕陽(yáng)似火的夏天一樣熱情,同白雪飄飄的冬天一樣迷人。

  

【優(yōu)美句子第4句】:秋也許就藏在金燦燦的稻穗上,也許藏在火通通的柿子里,也許藏在綠油油的菜地間。

秋,收獲的季節(jié),金黃的季節(jié)——同春一樣可愛(ài),同夏一樣熱情,冬一樣迷人。

  

【優(yōu)美句子第5句】:秋天,楊樹(shù)葉子黃了,掛在樹(shù)上,好像一朵朵黃色的小花;飄落在空中,像一只只黃色的蝴蝶;落在樹(shù)旁的小河里,仿佛是金色的小船。

  

【優(yōu)美句子第6句】:梨子樹(shù)上掛滿了一個(gè)個(gè)黃澄澄的梨子,就像一個(gè)個(gè)可愛(ài)的小葫蘆。

走近一看,梨子臉上還長(zhǎng)著許多小雀斑呢!梨子很多,把樹(shù)枝越壓越彎,越壓越彎,有的梨子干脆一屁股坐在地上。

  

【優(yōu)美句子第7句】:上坡上,一穗穗的高粱高傲地矗立著。

秋風(fēng)吹來(lái),它們像一把把勝利的火把,高興地晃動(dòng)著。

  

【優(yōu)美句子第8句】:仰望天空,只見(jiàn)有一群大雁從北方飛來(lái),又向南方飛去。

它們排列著整齊的隊(duì)伍,變換著陣容在空中飛翔著,一會(huì)兒排列成“一”字,一會(huì)兒排列成“人”字,一會(huì)兒又排列小草成“大”字……  

【優(yōu)美句子第9句】:一片金黃的稻田,在陽(yáng)光的照耀下,閃爍著耀眼的光芒,秋風(fēng)習(xí)習(xí)吹來(lái),掀起層層金浪,飄來(lái)陣陣稻谷的芳香。

  

【優(yōu)美句子第10句】:秋天的來(lái)臨,也讓小草換上了黃色的衣裳。

這時(shí)的小草雖然已不像春天的那個(gè)嫩娃娃了,也不像夏天那個(gè)穿著綠色衣服的小伙子,但小草依然挺立著,風(fēng)兒輕輕一吹,它們便把身體扭向一邊,以優(yōu)美的舞姿博得人們的贊賞。

  

【優(yōu)美句子第11句】:清晨,晶瑩的露珠便會(huì)和草葉做游戲,滾來(lái)滾去的。

用手接一滴,一不小心,露珠便會(huì)滾落到地上,一下子不見(jiàn)了,仿佛也和我在玩游戲呢!  

【優(yōu)美句子第12句】:如果說(shuō),燕子是報(bào)春的天使,那么落葉就是迎秋的頑童。

秋天一到,落葉就毫不猶豫地從樹(shù)丫上紛紛飄下來(lái)。

它們好像在對(duì)大樹(shù)說(shuō):“親愛(ài)的媽媽,我們要回到大地的懷抱中去,請(qǐng)?jiān)试S我們隨風(fēng)阿姨飛吧!”樹(shù)發(fā)出沙沙的聲音,似乎在說(shuō):“走吧!走吧!”葉子飛過(guò)墻頭,來(lái)到野外,看!大地上到處都有它們的身影。

落葉,你給地面鋪上了一層金地毯。

  

【優(yōu)美句子第12句】:天漸漸地轉(zhuǎn)涼了,一片片枯黃的葉子像一只只美麗的黃蝴蝶,紛紛離開(kāi)了大樹(shù)媽媽溫暖的懷抱,輕輕地從樹(shù)上飄落下來(lái),飛落到草地上,小河、莊稼上,這落葉似乎是報(bào)信員,告訴大家“秋天來(lái)了,秋天來(lái)了”。

小草們也脫下了綠衣裳,換上了金燦燦的秋裝。

  

【優(yōu)美句子第13句】:秋天,大部分樹(shù)葉都漸漸地變黃了,有的已經(jīng)枯落下來(lái)了,唯有楓葉紅了起來(lái),火紅火紅的,為了秋天增添了一道亮麗的風(fēng)景線,真是“霜葉紅于二月花”啊!  

【優(yōu)美句子第14句】:秋的天空里,團(tuán)團(tuán)白云像彈好的羊毛,慢慢地飄浮著。

  

【優(yōu)美句子第15句】:秋天是莊稼成熟的季節(jié),也是農(nóng)民伯伯最喜愛(ài)的季節(jié)。

高粱漲紅了臉,苞米咧開(kāi)了嘴,黃澄澄的玉米粒,像一顆顆金豆子,谷子笑彎了要,正向我們鞠躬,大豆被風(fēng)吹得了樂(lè)出了聲……秋天真好,我喜愛(ài)秋天。

  

【優(yōu)美句子第16句】:秋天來(lái)臨了,天空像一塊覆蓋大地的藍(lán)寶石。

村外那個(gè)小池塘睜著碧澄澄的眼睛,凝望著這沒(méi)好的天色。

一對(duì)小白鵝側(cè)著腦袋欣賞著自己映在水里的影子。

山谷里楓樹(shù)的葉子,不知是否喝了過(guò)量的酒,紅得像一團(tuán)火似的。

  

【優(yōu)美句子第17句】:雖然寒霜降臨,可青松爺爺還穿著碧綠碧綠的長(zhǎng)袍,顯得更加蒼翠。

花園里,菊花爭(zhēng)芳斗艷,紅的如火,粉的似霞,白的像雪,美不勝收。

柿子樹(shù)上的葉子全都落了,可黃澄澄的柿子還掛在枝頭,像一個(gè)個(gè)大大小小的橘黃燈籠,紅彤彤的海棠樹(shù)把樹(shù)枝都?jí)簭澚恕?/p>

  

【優(yōu)美句子第18句】:看,那菊花,它們開(kāi)得多么熱烈!多么旺盛!黃的、紅的、白的、紫的……一朵朵,一簇簇,迎著秋風(fēng),披著寒霜,爭(zhēng)妍斗艷,噴芳吐香,開(kāi)得到處都是,簡(jiǎn)直成了一個(gè)錦簇的世界。

  

【優(yōu)美句子第19句】:秋天的湖面波光粼粼,一陣微風(fēng)拂過(guò),湖畔長(zhǎng)長(zhǎng)的柳條飄灑在湖面上,濺起點(diǎn)點(diǎn)水花,火泛起層層波紋。

  

【優(yōu)美句子第20句】:楓樹(shù)葉子此時(shí)已經(jīng)火紅火紅了,風(fēng)一吹,楓葉脫離了樹(shù)枝,毅然的飄落,就像一只美麗的蝴蝶翩翩起舞。

  

【描寫(xiě)冬天的優(yōu)美句子】  

【優(yōu)美句子第1句】:大雪隨著寒冬來(lái)了,街道仿佛是銀子鑄成的,那么亮,那么有光輝,長(zhǎng)長(zhǎng)的冰柱像水晶的短劍掛在檐前,行人的呼吸也化作了一股股白煙.  

【優(yōu)美句子第2句】:他走了不一會(huì)兒,從嘴里、鼻孔里噴出來(lái)的團(tuán)團(tuán)熱氣便凝成了一層層霜花兒,凍結(jié)在皮帽四周,恰似一頂銀色的頭盔戴在他那凍得通紅的臉膛上,作文素材《描寫(xiě)冬天的句子:描寫(xiě)冬天景色的優(yōu)美句子》.  

【優(yōu)美句子第3句】:天氣陰沉,滿天是厚厚的、低低的、灰黃色的濁云.東北風(fēng)嗚嗚地吼叫,肆虐地在曠野地奔跑,它仿佛握著銳利的刀劍,能刺穿嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的皮襖,更別說(shuō)那暴露在外面的臉皮,被它劃了一刀又一刀,疼痛難熬.  

【優(yōu)美句子第4句】:冬天,戶外那粘滿霜雪的柳樹(shù)上盡是樹(shù)掛,像是一根根銀條懸掛在樹(shù)上,格外壯觀.  

【優(yōu)美句子第5句】:冬天,一層薄薄的白雪,像巨大的輕軟的羊毛毯子,覆蓋摘在這廣漠的荒原上,閃著寒冷的銀光.  

【優(yōu)美句子第6句】:初冬,像一位美麗的、高貴的、矜持的公主,舞動(dòng)著她那神奇的面紗,送來(lái)陣陣凜冽的寒風(fēng).  

【優(yōu)美句子第7句】:寒冷的嚴(yán)冬,河水一改往日的活潑,似乎恬靜地睡著了  

【優(yōu)美句子第8句】:冬天,雖然沒(méi)有春天迷人的鳥(niǎo)語(yǔ)花香,沒(méi)有夏天壯觀的閃電雷鳴,沒(méi)有秋天誘人的豐碩果實(shí),但它也有獻(xiàn)給大自然的含蓄的美  

【優(yōu)美句子第9句】:數(shù)九寒天,冰封雪地,整個(gè)世界成了只大冰箱,山冷地在顫抖,河凍地僵硬了,空氣似乎也要凝固起來(lái).  

【優(yōu)美句子第10句】:冬天,鵝毛般的大雪紛紛揚(yáng)揚(yáng)地飄落下來(lái).地上撲的是雪,厚厚的,軟軟的;房上落的是雪,白皚皚的,又松又軟;樹(shù)上蓋的是雪,積雪把樹(shù)枝壓彎了腰.太陽(yáng)照在白雪山上,發(fā)出耀眼的光芒.  

【優(yōu)美句子第11句】:大山的軀體被陽(yáng)光分成雙色,漸漸的被陽(yáng)光覆蓋,樹(shù)木被陽(yáng)光淋下,搖曳的枝條抖落著陽(yáng)光的明亮,人們的影子,有的在靜止,有的在移動(dòng)。

陽(yáng)光在拉長(zhǎng)著萬(wàn)物的模樣,陽(yáng)光也在縮短著萬(wàn)物的模樣,陽(yáng)光在看著萬(wàn)物的模樣。

  

【優(yōu)美句子第12句】:松樹(shù)蒼翠地站在白皚皚的雪地里,隨著凜冽的西北風(fēng),搖晃著身子,發(fā)出尖厲刺耳的呼嘯,像是有意在蔑視冬天.  

【優(yōu)美句子第13句】:剛到下午4點(diǎn)多,太陽(yáng)就已經(jīng)收起它那淡淡的光,好像也怕冷似的,躲進(jìn)了像棉胎一樣厚的云層.  

【優(yōu)美句子第14句】:十冬臘月天,雪堵著窗戶,冰溜子像透亮的水晶小柱子,一排排地掛在房檐上.  

【優(yōu)美句子第15句】:那年冬天,那個(gè)冷呀,把人凍得鼻酸頭疼,兩腳就像兩塊冰.  

【優(yōu)美句子第16句】:冷颼颼的風(fēng)呼呼地刮著.光禿禿的樹(shù)木,像一個(gè)個(gè)禿頂老頭兒,受不住西北風(fēng)的襲擊,在寒風(fēng)中搖曳.  

【優(yōu)美句子第17句】:這年冬天,地都凍裂了縫,小北風(fēng)像刀子似的猛刮,大雪滿天飛.  

【優(yōu)美句子第18句】:隆冬的太陽(yáng)也似乎怕起冷來(lái),穿了很厚很厚的衣服,熱氣就散發(fā)不出來(lái)了.  

【優(yōu)美句子第19句】:隆冬,北風(fēng)凜冽,銀灰色的云塊在天空中奔騰馳騁,寒流滾滾,正醞釀著一場(chǎng)大雪.  

【優(yōu)美句子第20句】:數(shù)九寒天,冰封千里.整個(gè)世界成了只大冰箱,山冷得在顫抖,河凍得僵硬了,空氣也似乎要凝固起來(lái).

成人學(xué)什么舞蹈好

看目標(biāo)是什么

想達(dá)到什么樣果了

如果是女孩子,想提升氣質(zhì),民族古典舞比較合適,講究、形體的展現(xiàn)。

如果喜歡現(xiàn)代點(diǎn)的舞蹈,爵士舞和街舞就是好的選擇,爵士適合女孩子跳,街舞適合男生。

都是放松型的,身體自由展現(xiàn),沒(méi)有太多的限制和約束。

而拉丁舞是力量美的體現(xiàn),無(wú)論男女,跳起來(lái)都很有氣勢(shì)、很有魅力。

其實(shí)沒(méi)有所謂的哪個(gè)舞蹈好,關(guān)鍵還是看你的興趣,感興趣了學(xué)好了,自己受益會(huì)很多

哪些舞蹈成人可以考級(jí)

,有很多成人考級(jí)班,可以去看看,有各種舞種選擇的。

  拉丁舞可以參加考牌,金,銀,銅牌的考試,不過(guò)現(xiàn)在都是小孩去的多,  舞蹈考級(jí)也都是小孩子,成人的話基本上是沒(méi)有的,所以成人要想考級(jí)基本是沒(méi)有了。

  一共十級(jí)  第一級(jí):年齡4—6歲  舞蹈知識(shí):

【優(yōu)美句子第1句】:身體方位:上、下、左、右。

  

【優(yōu)美句子第2句】:人體部位名稱:頭、胸、臂、腿各部位。

  

【優(yōu)美句子第3句】:手形:掌、指。

  

【優(yōu)美句子第4句】:手腳基本位置。

  

【優(yōu)美句子第5句】:音樂(lè)節(jié)奏訓(xùn)練:2\\\/4節(jié)奏,中速、慢速。

    基本功訓(xùn)練:  地面:

【優(yōu)美句子第1句】:坐姿

【優(yōu)美句子第2句】:頭的動(dòng)作

【優(yōu)美句子第3句】:肩的動(dòng)作

【優(yōu)美句子第4句】:勾繃腳

【優(yōu)美句子第5句】:吸抱腿

【優(yōu)美句子第6句】:前壓腿

【優(yōu)美句子第7句】:掰膀子

【優(yōu)美句子第8句】:壓腿

【優(yōu)美句子第9句】:彎腰  中間:

【優(yōu)美句子第1句】:站姿

【優(yōu)美句子第2句】:叉腰

【優(yōu)美句子第3句】:手臂基本位置

【優(yōu)美句子第4句】:半蹲

【優(yōu)美句子第5句】:提壓腳

【優(yōu)美句子第6句】:行進(jìn)步

【優(yōu)美句子第7句】:平踏步

【優(yōu)美句子第8句】:蹦跳步

【優(yōu)美句子第9句】:小跑步  組合、劇目表演范例:

【優(yōu)美句子第1句】:走步組合

【優(yōu)美句子第2句】:手指組合

【優(yōu)美句子第3句】:手位組合

【優(yōu)美句子第4句】:提壓肩組合

【優(yōu)美句子第5句】:平踏步組合

【優(yōu)美句子第6句】:蹦跳步組合

【優(yōu)美句子第7句】:表情歌

【優(yōu)美句子第8句】:健康歌  第二級(jí): 年齡4—6歲  舞蹈知識(shí):

【優(yōu)美句子第1句】:認(rèn)識(shí)舞臺(tái)的八個(gè)方位。

  

【優(yōu)美句子第2句】:能區(qū)分半拍、一拍的節(jié)奏,做到半拍一動(dòng)。

  基本功訓(xùn)練  地面:

【優(yōu)美句子第1句】:勾繃腳

【優(yōu)美句子第2句】:壓胯

【優(yōu)美句子第3句】:吸腿

【優(yōu)美句子第4句】:前抬腿

【優(yōu)美句子第5句】:扳小燕

【優(yōu)美句子第6句】:跪下腰  中間:

【優(yōu)美句子第1句】:大八字步

【優(yōu)美句子第2句】:大八字步半蹲

【優(yōu)美句子第3句】:手臂大小波浪

【優(yōu)美句子第4句】:移動(dòng)重心練習(xí)

【優(yōu)美句子第5句】:碎步

【優(yōu)美句子第6句】:側(cè)踵步

【優(yōu)美句子第7句】:半腳尖走步  組合、劇目表演范例

【優(yōu)美句子第1句】:走步組合

【優(yōu)美句子第2句】:手位組合

【優(yōu)美句子第3句】:手臂大小波浪組合

【優(yōu)美句子第4句】:春來(lái)了

【優(yōu)美句子第5句】:拍皮球

【優(yōu)美句子第6句】:洋娃娃和小熊跳舞

【優(yōu)美句子第7句】:半腳尖走步

【優(yōu)美句子第8句】:(踵步組合)  第三級(jí):年齡7—8歲  舞蹈知識(shí):

【優(yōu)美句子第1句】:手形:蘭花手(女)、掌(男)。

  

【優(yōu)美句子第2句】:藏族舞:藏族是我國(guó)一個(gè)能歌善舞的民族。

它舞蹈的運(yùn)動(dòng)形式以上下動(dòng)律為主。

由于節(jié)奏、速度、力度 的變化而形成不同舞蹈?jìng)€(gè)性。

藏族主要分兩大類:踢踏(堆諧)---舞蹈膝部松弛,腳下靈活。

弦子(諧) ---舞蹈動(dòng)律松弛柔韻,音樂(lè)優(yōu)美。

    基本功訓(xùn)練:  地面:

【優(yōu)美句子第1句】: 勾繃腳

【優(yōu)美句子第2句】: 抬腿(前、側(cè)身旁抬腿45度)

【優(yōu)美句子第3句】: 壓腿(前、旁、后單腿壓腿)

【優(yōu)美句子第4句】: 大踢腿(前、旁)

【優(yōu)美句子第5句】: 背肌

【優(yōu)美句子第6句】:掰膀子

【優(yōu)美句子第7句】:腰(躺地頂腰) 把桿(雙把)

【優(yōu)美句子第1句】:正步蹲

【優(yōu)美句子第2句】:正步繃腳

【優(yōu)美句子第3句】:半腳尖(正步位)

【優(yōu)美句子第4句】:正步吸腿90度  中間:

【優(yōu)美句子第1句】: 手位:?jiǎn)伟凑啤瓮姓啤紊桨?

【優(yōu)美句子第2句】: 腳位:丁字步

【優(yōu)美句子第3句】: 正步小跳

【優(yōu)美句子第4句】: 吸跳步(2拍舞步)

【優(yōu)美句子第5句】: 橫追步

【優(yōu)美句子第6句】: 跳踢步(后)  組合、劇目表演范例

【優(yōu)美句子第1句】: 健康歌

【優(yōu)美句子第2句】:洋娃娃和小熊跳舞

【優(yōu)美句子第3句】: 以上是規(guī)定組合任選一二個(gè)。

【優(yōu)美句子第4句】:可愛(ài)的小雞(后跳踢步為主要?jiǎng)幼鳎?

【優(yōu)美句子第5句】:吸跳步組合(喂雞曲)

【優(yōu)美句子第6句】:小板凳(節(jié)奏訓(xùn)練)

【優(yōu)美句子第7句】: 藏族舞退踏步組合

【優(yōu)美句子第8句】: 古典舞手位組合(小和尚曲)

【優(yōu)美句子第9句】: 橫追步組合

【優(yōu)美句子第10句】:跑跳步組合(藏族第一基本步)  第四級(jí):年齡7---8歲  舞蹈知識(shí):

【優(yōu)美句子第1句】:芭蕾舞:源于歐洲,已有幾百年歷史。

從訓(xùn)練到舞姿及手腳位置都有固定程式,如:芭蕾1---7位手位、1----5位腳位。

  

【優(yōu)美句子第2句】: 節(jié)奏:3\\\/4拍。

  

【優(yōu)美句子第3句】: :是漢族民間秧歌表演形式。

通過(guò)走相、穩(wěn)相和鼓相及各種手巾花的表演變化體現(xiàn)其表演藝術(shù)風(fēng)格。

他源于人民的勞動(dòng)生活,具有濃郁的民間鄉(xiāng)土氣息和民俗特色,舞蹈體現(xiàn)艮勁、美勁、潑辣勁。

  基本功訓(xùn)練:  地面:

【優(yōu)美句子第1句】: 勾繃腳(環(huán)動(dòng))

【優(yōu)美句子第2句】: 吸伸腿(前、旁90度)

【優(yōu)美句子第3句】: 橫、堅(jiān)叉

【優(yōu)美句子第4句】: 搬 腿(前、旁)

【優(yōu)美句子第5句】: 大踢腿(前、旁、后)

【優(yōu)美句子第6句】: 掰膀子

【優(yōu)美句子第7句】: 腰(站下腰)  把桿(雙把):

【優(yōu)美句子第1句】:一位繃腳

【優(yōu)美句子第2句】:半蹲(一、二位)

【優(yōu)美句子第3句】:一位擦地(旁)

【優(yōu)美句子第4句】:腰(胸腰、旁腰)

【優(yōu)美句子第5句】:小跳(一位)  中間:

【優(yōu)美句子第1句】: 手位:順風(fēng)旗、雙山膀、雙托掌。

【優(yōu)美句子第2句】: 雙晃手

【優(yōu)美句子第3句】:一位小跳

【優(yōu)美句子第4句】:三拍舞步

【優(yōu)美句子第5句】:錯(cuò)步  組合、劇目表演范例

【優(yōu)美句子第1句】: 古典舞手位組合

【優(yōu)美句子第2句】: 組合(十字步、單雙片花、蝴蝶花)

【優(yōu)美句子第3句】: 三拍舞步組合 以上是規(guī)定組合任選一二個(gè)。

【優(yōu)美句子第4句】: 鈴兒響叮鐺(小馬步)

【優(yōu)美句子第5句】: 小小波爾卡(吸跳步)

【優(yōu)美句子第6句】: 拾稻穗的小姑娘

【優(yōu)美句子第7句】: 蒙族舞硬腕組合

【優(yōu)美句子第8句】: 鈴鼓舞(節(jié)奏訓(xùn)練2\\\/4拍)

【優(yōu)美句子第9句】: 快樂(lè)的小鴨子

【優(yōu)美句子第10句】:   第五級(jí):年齡8---10歲  舞蹈知識(shí):

【優(yōu)美句子第1句】:基訓(xùn):是建立在、武術(shù)基礎(chǔ)上,為所需要而服務(wù)的基本功訓(xùn)練。

表現(xiàn)在素質(zhì)、能力、技術(shù)技巧、身體表現(xiàn)力、舞蹈語(yǔ)言等方面。

它是一個(gè)完整的訓(xùn)練體系。

要成為一個(gè)好的民族舞演員,必須要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的訓(xùn)練,提高各種技術(shù)能力,才能做到表演游刃有余;

【優(yōu)美句子第2句】:蒙族舞:蒙古族是一個(gè),也稱馬背民族。

男子舞蹈強(qiáng)悍驍勇,女子舞蹈端莊典雅。

舞蹈以肩、腕、步及各種舞姿形成其特殊風(fēng)格。

  基本功訓(xùn)練  地面:

【優(yōu)美句子第1句】: 勾繃腳(單、雙、環(huán)動(dòng))

【優(yōu)美句子第2句】: 吸伸腿90度

【優(yōu)美句子第3句】: 大環(huán)動(dòng)(單腿90度)

【優(yōu)美句子第4句】: 壓叉(前、旁、后、橫擰腰)

【優(yōu)美句子第5句】: 搬腿(前、旁、后)

【優(yōu)美句子第6句】: 在踢腿(前、旁、后)

【優(yōu)美句子第7句】: 背肌(兩頭起)

【優(yōu)美句子第8句】: 掰膀子

【優(yōu)美句子第9句】: 腰(站下腰)  把桿(雙把):

【優(yōu)美句子第1句】: 蹲 a、一位、二位 b、五位 c、踏步蹲

【優(yōu)美句子第2句】: 擦地(前、旁、后、一位)

【優(yōu)美句子第3句】: 五位擦地(旁)

【優(yōu)美句子第4句】: 吸腿(一位45度、90度)

【優(yōu)美句子第5句】: 下腰(胸、旁腰加手)

【優(yōu)美句子第6句】: 壓腿(把桿前、旁、后)

【優(yōu)美句子第7句】: 踢腿(前---單把,旁、后---雙把)  中間:

【優(yōu)美句子第1句】: 手臂呼吸(大小波浪加屈伸)

【優(yōu)美句子第2句】: 手位:托按掌、山膀按掌

【優(yōu)美句子第3句】: 攤攤手(跪、站兩種準(zhǔn)備)

【優(yōu)美句子第4句】: 小五花

【優(yōu)美句子第5句】: 原地轉(zhuǎn)(平踏步、留甩頭、半腳尖360度)

【優(yōu)美句子第6句】: 小跳:一位、二位

【優(yōu)美句子第7句】: 錯(cuò)步(斜線)

【優(yōu)美句子第8句】: 三拍舞步中手  組合、劇目表演范例

【優(yōu)美句子第1句】: 三拍舞步(抒情)

【優(yōu)美句子第2句】: 古典舞手位(剛武風(fēng)格)

【優(yōu)美句子第3句】: 古典舞手位(抒情風(fēng)格)

【優(yōu)美句子第4句】: 小馬舞(勒馬式、揚(yáng)鞭式)

【優(yōu)美句子第5句】: 小小擠奶員(肩的組合) 以上是規(guī)定組合任選一二個(gè)

【優(yōu)美句子第6句】: 錯(cuò)步組合

【優(yōu)美句子第7句】: 花笠舞(日本舞)

【優(yōu)美句子第8句】: 小看戲(東北秧歌)

【優(yōu)美句子第9句】: 現(xiàn)代韻律舞(節(jié)奏練習(xí))

【優(yōu)美句子第10句】: 兒童舞  第六級(jí):年齡8---10歲  舞蹈知識(shí):

【優(yōu)美句子第1句】:中國(guó)古典舞身韻:是古典舞特定藝術(shù)風(fēng)格的表現(xiàn)手段,這種訓(xùn)練身法與神韻的方法統(tǒng)稱為“身韻”。

它分為元素、平圓、立圓、八字圓運(yùn)動(dòng)路線及典型性、風(fēng)格性強(qiáng)的訓(xùn)練動(dòng)作,最終解決民族舞演員內(nèi)在神韻的表現(xiàn)力。

【優(yōu)美句子第2句】: :是云南漢族地區(qū)廣為流傳的一種民間歌舞形式。

配合音樂(lè)在平衡擺動(dòng)中產(chǎn)生一種自然流暢的美感。

其主要?jiǎng)勇珊蛣?dòng)作-----崴。

教學(xué)中要抓住這一風(fēng)格重點(diǎn)展開(kāi)教學(xué)。

  基本功訓(xùn)練  地面:

【優(yōu)美句子第1句】: 提、沉、含、仰、移(盤(pán)坐、雙跪準(zhǔn)備)

【優(yōu)美句子第2句】: 開(kāi)胯練習(xí)(吸、雙腿開(kāi)胯)

【優(yōu)美句子第3句】: 雙腿大環(huán)動(dòng)

【優(yōu)美句子第4句】: 壓腿(前、旁、后)

【優(yōu)美句子第5句】: 搬腿(前、旁、后)

【優(yōu)美句子第6句】: 大踢腿(前、旁、后)

【優(yōu)美句子第7句】: 掰膀子

【優(yōu)美句子第8句】: 腰(站下腰強(qiáng)化練習(xí),提高難度)  把桿:

【優(yōu)美句子第1句】: 蹲(單把一位、二位、五位半蹲、全蹲)

【優(yōu)美句子第2句】: 擦地(單把前、旁、后)

【優(yōu)美句子第3句】: 五位擦地(雙把前、旁、后)

【優(yōu)美句子第4句】: 小踢腿(雙把前、旁、后)

【優(yōu)美句子第5句】: 單腿蹲(雙把分解)

【優(yōu)美句子第6句】: 立身射雁(雙把踏步蹲起)

【優(yōu)美句子第7句】: 涮腰(單把)

【優(yōu)美句子第8句】: 壓腿(前、旁、后)

【優(yōu)美句子第9句】: 搬腿

【優(yōu)美句子第10句】: 大踢腿(單把前、旁、雙把后腿)  中間:

【優(yōu)美句子第1句】: 舞姿練習(xí)(前、后點(diǎn)地加各種手位)

【優(yōu)美句子第2句】: 立身射雁

【優(yōu)美句子第3句】: 點(diǎn)步轉(zhuǎn):1\\\/4圈、1\\\/2圈

【優(yōu)美句子第4句】: 小跳 a、一、二位換位跳 b、五位小跳

【優(yōu)美句子第5句】: 一位中跳

【優(yōu)美句子第6句】: 錯(cuò)步跳(大跳起法)  組合、劇目表演范例

【優(yōu)美句子第1句】: 古典舞組合一(舞姿、韻律)

【優(yōu)美句子第2句】: 古典舞組合二

【優(yōu)美句子第3句】: 藏族舞組合二(弦子、單、長(zhǎng)靠)

【優(yōu)美句子第4句】: 藏族舞組合一(抬踏步)

【優(yōu)美句子第5句】: (徒手、跳巔步)

【優(yōu)美句子第6句】: 云南花燈(扇子、小崴、吸跳步) 以上是規(guī)定組合任選一、二個(gè)。

【優(yōu)美句子第7句】: 傘扇舞(日本舞)

【優(yōu)美句子第8句】: 拉丁舞恰、恰、恰

【優(yōu)美句子第9句】: 少兒舞

【優(yōu)美句子第10句】: 踢踏舞  第七級(jí):年齡10---13歲  舞蹈知識(shí):

【優(yōu)美句子第1句】:中國(guó)古典舞技巧:是中國(guó)古典舞中一個(gè)重要組成部分,是演員基本功訓(xùn)練的最高階段和綜合能力的展 現(xiàn)。

分為:跳、轉(zhuǎn)、翻三大類。

跳---腿部爆發(fā)用力騰空展現(xiàn)舞姿;轉(zhuǎn)---身體保持平衡,在垂直和平衡 重心上快速旋轉(zhuǎn);翻---以腰為軸,身體在傾斜中翻轉(zhuǎn)。

它們是中國(guó)古典舞中具有獨(dú)特風(fēng)格韻律的技巧 形式。

【優(yōu)美句子第2句】:維族舞:是新疆各民族舞蹈中的一種形式。

舞蹈具有挺而不僵的基本體態(tài)和顫而不竄的動(dòng)律。

節(jié) 奏為切分、多符點(diǎn)。

常見(jiàn)動(dòng)作有:托帽式、移頸、墊步、三步一抬等。

  基本功訓(xùn)練:  把桿(單把):

【優(yōu)美句子第1句】: 一位擦地(雙把活動(dòng))

【優(yōu)美句子第2句】: 蹲(單把一位、二位、五位半蹲、全蹲)

【優(yōu)美句子第3句】: 五位擦地

【優(yōu)美句子第4句】: 小踢腿(前、旁、后,一位)

【優(yōu)美句子第5句】: 單腿蹲(雙把)

【優(yōu)美句子第6句】: 腰:前后下腰、大涮腰

【優(yōu)美句子第7句】: 舞姿:擰身吸腿

【優(yōu)美句子第8句】: 壓、搬、控腿

【優(yōu)美句子第9句】: 踢后腿  中間:

【優(yōu)美句子第1句】: 行進(jìn)大踢腿(前、旁8拍、4拍一次)

【優(yōu)美句子第2句】: 舞姿:點(diǎn)地托按掌、擰身吸腿加手位

【優(yōu)美句子第3句】: 搖臂

【優(yōu)美句子第4句】: 原地轉(zhuǎn):1\\\/2圈、360度圈、3個(gè)一停、點(diǎn)、碾轉(zhuǎn)。

【優(yōu)美句子第5句】: 踏步翻身:1\\\/4圈、1\\\/2圈、一個(gè)

【優(yōu)美句子第6句】: 小跳:a、一、二位換位跳 b、五位小跳 c、小射雁跳(雙起單落)

【優(yōu)美句子第7句】: 中跳:a、一位三個(gè)一停 b、原地分腿跳(45度)

【優(yōu)美句子第8句】: 大跳:大步跳(邁步跳)

【優(yōu)美句子第9句】: 絞柱:(蹁腿、蓋腿)

【優(yōu)美句子第10句】: 圓場(chǎng)

【優(yōu)美句子第11句】: 花梆步  組合、劇目表演范例

【優(yōu)美句子第1句】: 維族舞組合一(進(jìn)退步)

【優(yōu)美句子第2句】: 維族舞組合二(手位一、三、七、托帽位)

【優(yōu)美句子第3句】: (平踏踢步、點(diǎn)步) 以上為規(guī)定組合任選一、二。

【優(yōu)美句子第4句】: 拉丁舞(恰、恰、恰)

【優(yōu)美句子第5句】: 古典舞

【優(yōu)美句子第6句】: 外國(guó)代表性舞

【優(yōu)美句子第7句】: 少兒舞

【優(yōu)美句子第8句】: 東方舞

【優(yōu)美句子第9句】: 踢踏舞

【優(yōu)美句子第10句】: 現(xiàn)代舞  第八級(jí):年齡10---13歲  舞蹈知識(shí):

【優(yōu)美句子第1句】::是我國(guó)云南地區(qū)歌舞民族舞蹈表演形式之一。

其舞姿雕塑性、動(dòng)作韻律性、語(yǔ)言性強(qiáng),舞蹈始終強(qiáng)調(diào)三道彎的造型美。

動(dòng)律節(jié)奏,以上下均勻顫動(dòng)和節(jié)拍向下為特點(diǎn)。

【優(yōu)美句子第2句】:踢踏舞:它源于愛(ài)爾蘭民間,后傳入美國(guó),近幾年在我國(guó)得到廣泛發(fā)展。

“踢踏”即拍打扣擊的意思,它融爵士舞、芭蕾舞、西班牙舞、迪斯科等于一體。

要求動(dòng)作松弛,上身保持挺拔,下身下沉,節(jié)奏熱烈分明,輕重緩急清晰,專家稱踢踏舞是用身體創(chuàng)造節(jié)奏的舞蹈。

  基本功訓(xùn)練:  把桿(單把):

【優(yōu)美句子第1句】: 活動(dòng):(雙把,腰和腳組合)

【優(yōu)美句子第2句】: 蹲:(一位、二位、五位半蹲、全蹲)

【優(yōu)美句子第3句】: 五位擦地(前、旁、后)

【優(yōu)美句子第4句】: 小踢腿(前、旁、后,五位準(zhǔn)備)

【優(yōu)美句子第5句】: 單腿蹲(45度前、旁、后)

【優(yōu)美句子第6句】: 腰:a、前、后腰 b、大涮腰

【優(yōu)美句子第7句】: 舞姿:a、斜探海 b、大掖步

【優(yōu)美句子第8句】: 壓、搬、控腿

【優(yōu)美句子第9句】: 踢紫金冠  中間:

【優(yōu)美句子第1句】: 行進(jìn)大踢腿(前、旁4拍一次)

【優(yōu)美句子第2句】: 原地踢后腿(8拍一次)

【優(yōu)美句子第3句】: 搬腿(原地前、后)

【優(yōu)美句子第4句】: 舞姿(斜探海、大掖步)

【優(yōu)美句子第5句】: 穿手

【優(yōu)美句子第6句】: 踏步翻身:4拍一次、2拍一次

【優(yōu)美句子第7句】: 平轉(zhuǎn):1\\\/2圈

【優(yōu)美句子第8句】: 小跳:a、一、二、五位 b、小射雁(單起單落)

【優(yōu)美句子第9句】: 中跳:a、一位3個(gè)一停 b、劈腿跳(原地、行進(jìn))

【優(yōu)美句子第10句】: 大跳:(凌空越錯(cuò)步起法)

【優(yōu)美句子第11句】: 絞柱(圈)

【優(yōu)美句子第12句】: 圓場(chǎng)  組合、劇目表演范例

【優(yōu)美句子第1句】: 傣族舞(手位、丁字步、孔雀飛步)

【優(yōu)美句子第2句】: 維族舞(手位、搖身點(diǎn)顫)(墊步、三步一抬)

【優(yōu)美句子第3句】: 中國(guó)舞 以上為規(guī)定組合任選一、二。

【優(yōu)美句子第4句】:現(xiàn)代舞

【優(yōu)美句子第5句】:拉丁舞

【優(yōu)美句子第6句】:踢踏舞

【優(yōu)美句子第7句】:東方舞

【優(yōu)美句子第8句】:草裙舞

【優(yōu)美句子第9句】:外國(guó)代表性舞  第九級(jí):年齡13---15歲  舞蹈知識(shí):

【優(yōu)美句子第1句】:苗族舞:苗族分布在我國(guó)許多省市,舞蹈以蘆笙各類鼓舞為特色。

男子動(dòng)作矯健瀟灑,女子動(dòng)作輕快柔美。

上身為前后動(dòng)律,配合擺手動(dòng)作,節(jié)奏歡快、鮮明。

【優(yōu)美句子第2句】:拉丁舞:拉丁舞起源于拉丁美洲,分倫巴、桑巴、恰恰恰、牛仔等,統(tǒng)歸為國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞。

舞蹈節(jié)奏性強(qiáng),動(dòng)律主要為胯部的扭動(dòng)。

  基本功訓(xùn)練  把桿: 延續(xù)前一級(jí)別動(dòng)作。

【優(yōu)美句子第1句】: 活動(dòng):腰、腿

【優(yōu)美句子第2句】: 壓、搬、控腿

【優(yōu)美句子第3句】: 踢紫金冠

【優(yōu)美句子第4句】: 舞姿:a、大射雁 b、姿態(tài)斜腰 c、探險(xiǎn)海  中間:

【優(yōu)美句子第1句】: 行進(jìn)大踢腿(2拍一次)

【優(yōu)美句子第2句】: 原地紫金冠

【優(yōu)美句子第3句】: 搬、控腿(前、旁、后)

【優(yōu)美句子第4句】: 舞姿: a、大射雁 c、探海

【優(yōu)美句子第5句】: 踏步翻身:三個(gè)以上

【優(yōu)美句子第6句】: 平轉(zhuǎn):連續(xù)

【優(yōu)美句子第7句】: 小跳:a、五位換位跳 b、吸腿小跳(正吸腿)

【優(yōu)美句子第8句】: 中跳:a、一位3個(gè)一停 b、射雁跳(雙起單落)

【優(yōu)美句子第9句】: 大跳:a、凌空越 b、吸撩腿大跳 c、紫金冠

【優(yōu)美句子第10句】: 圓場(chǎng)

【優(yōu)美句子第11句】: 花梆步

【優(yōu)美句子第12句】: 技巧:絞柱(圈)、平轉(zhuǎn)、踏步翻身、紫金冠、快速點(diǎn)轉(zhuǎn)等,任選一種有速度的完成。

  組合、劇目表演范例

【優(yōu)美句子第1句】: 苗族舞(基本動(dòng)律)

【優(yōu)美句子第2句】: 中國(guó)舞 以上為規(guī)定舞蹈任選一、二。

  

【優(yōu)美句子第3句】: 踢踏舞

【優(yōu)美句子第4句】: 拉丁舞  

【優(yōu)美句子第5句】: 獨(dú)、雙、三人舞均可

【優(yōu)美句子第6句】: 現(xiàn)代舞  

【優(yōu)美句子第7句】: 外國(guó)代表性舞  

【優(yōu)美句子第8句】: 各屆比賽優(yōu)秀劇目及自編劇目    第十級(jí):年齡13---15歲  舞蹈知識(shí):

【優(yōu)美句子第1句】:朝鮮舞:朝鮮族是一個(gè)能歌善舞的民族。

朝鮮舞女性柔韌優(yōu)雅而深沉,男性穩(wěn)重瀟灑而幽默。

通常我們所見(jiàn)為長(zhǎng)鼓、扇子、鈴鐺舞等。

舞蹈以動(dòng)靜結(jié)合為特點(diǎn),特殊的節(jié)奏、呼吸賦予朝鮮舞之動(dòng)律風(fēng)格。

【優(yōu)美句子第2句】:現(xiàn)代舞:是在反對(duì)芭蕾的前提下產(chǎn)生的。

他強(qiáng)調(diào)身體解放,揭示內(nèi)心活動(dòng)。

注重以動(dòng)作去感知和交流,有其自己的訓(xùn)練體系。

  基本功訓(xùn)練  把桿:在九級(jí)的基礎(chǔ)上強(qiáng)化訓(xùn)練。

  中間:在九級(jí)的基礎(chǔ)上強(qiáng)化訓(xùn)練。

  組合、劇目表演范例

【優(yōu)美句子第1句】: 朝鮮族舞(安旦、跟步、吸跳步等)

【優(yōu)美句子第2句】: 朝鮮族舞(拍手、背手)

【優(yōu)美句子第3句】: 扇子舞(各種民族民間扇舞)

【優(yōu)美句子第4句】: 中國(guó)舞

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