求村上春樹的人生馬拉松原文，謝謝

人生馬拉松 村上春樹　　我33歲那年秋天決定以寫小說為生。

為了保持健康，我開始跑步，每天凌晨4點起床，寫作4小時，跑10公里。

　　幾年之后，我終于步入小說家的行列，還成功減掉了多余的體重并戒掉了煙癮。

說起堅持跑步，總有人向我表示欽佩：“你真是意志超人啊!”說老實話，我覺得跑步這東西和意志沒多大關聯。

能堅持跑步，恐怕還是因為這項運動合乎我的要求：不需要伙伴或對手，也不需要特別的器械和場所。

人生本來如此：喜歡的事自然可以堅持，不喜歡的怎么也長久不了。

　　在這期間，我堅持每年都參加一次馬拉松比賽，不過100公里長的“超級馬拉松”只跑過一次。

那次經歷真是終身難忘。

　　那是1996年6月21日，我報名參加了在日本北海道佐呂閫湖畔舉行的超級馬拉松大賽，全程100公里。

清晨5點，我躊躇滿志地站在了起跑線上。

比賽的前半段是從起點到55公里休息站問的路程。

沒什么好說的，我只是安靜地向前跑、跑、跑，感覺和每周例行的鍛煉一樣。

到達55公里休息站后，我換了身干凈衣服，吃了些妻子準備的點心。

這時我發現雙腳有些腫脹，于是趕緊換上一雙大半號的跑鞋，又繼續上路了。

　　從55公里到75公里的路程變得極其痛苦。

此時的我心里念叨著向前沖，但身子卻不聽使喚。

我拼命擺動手臂，覺得自己像塊在絞肉機里艱難移動的牛肉，累得幾乎要癱倒在地。

一會工夫，就有選手接二連三超過了我。

最讓人心焦的是，一位70多歲的老奶奶超過我時大喊：“堅持下去!”　　“怎么辦?還有一半路，如何挺過去?”這時，我想起一本書上介紹的竅門。

于是我開始默念：“我不是人，我是一架機器。

我沒有感覺，我只會前進!”這句咒語反復在腦子里轉圈。

我不再看遠方，只把目標放在前面3米遠處。

天空和風、草地、觀眾、喝彩聲、現實、過去——所有這些都被我排除在外。

　　神奇的是，不知從哪一秒開始，我渾身的痛楚突然消失。

整個人仿佛進入自動運行狀態。

我開始不斷超越他人。

接近最后一段賽程時，已經將200多人甩在身后。

　　下午4點42分，我終于到達終點，成績是11小時42分。

這次經歷讓我意識到：終點線只是一個記號而已，其實并沒有什么意義，關鍵是這一路你是如何跑的。

人生也是如此。

　　當時的我只有30多歲，但也不能稱為“小伙子”了。

這是耶穌死去的年齡。

在這個年紀，我正式站在文學的起跑線上——雖然已不再年輕。

村上春樹#當我談跑步時我談些什么#閱讀筆記

一、關于跑步提到跑步，或許不少人是出于減肥、健身的目的，我也同樣，畢竟跑步對身體的種種好處是眾所周知的。

當跑步的效果沒有達到預期時還會有沮喪感。

然而在日復一日的跑步中，我逐漸發現了跑步過程中的更為重要的意義。

而對于村上春樹來說，作為一名作家，可以每天跑十公里以上并堅持了二十多年，每年參加馬拉松比賽。

除了強身健體，提高體力耐力集中力以更好的投入寫作之外，想必寫作對于他來說還有更多的意義以支撐他成為一個真正意義上的跑者。

相比他而言，我還算不上一個真正意義上的跑者，但在讀這本書過程中我還是發現了一些共鳴點。

同樣是十年，與其稀里糊涂地活著，目的明確、生機勃勃地活著當然令人遠為滿意。

跑步無疑大有魅力：在個人的局限性中，可以讓自己有效的燃燒——哪怕是一丁點兒，這便是跑步一事的本質。

人本身是有一定局限性的，不論是從身體本身的角度還是從人性的角度。

人的體能是有限的，且人性使人趨向于懶惰，讓自己處于舒適區中。

而在跑步中，往往會出現酸痛，乏力等不舒適感。

但如同村上在書中所說“痛苦無可避免，苦難可以選擇”，若是以強大的自我意識去克服這些局限性并堅持下去，會產生一種成就感；此外，在跑步中，能夠在一段時間內使身體得到有效燃燒，充分出汗是種很充實的感覺。

至少在跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風光，凝視自己即可。

這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。

似乎有不少作家對獨處都有所偏愛，這或許是種偶然但在我看來更是種必然。

他們在獨處中得以流連于內在豐富的精神世界，從而創作出精彩的著作。

獨處使人面對自己，與自己的靈魂共處。

而跑步正是一種極好的獨處方式，在跑步中關注自己身體每個部分傳來的感受，與自己的各種思想意識對話交流，將自己負面的一些東西發泄排泄出來，徹底沉浸于自我世界之中。

這的確是難得的寶貴時刻。

村上還在書中提到了自己是如何在馬拉松比賽中跑到五六十公里處于體能極限的邊緣時，說服自己奔跑下去。

這給我一定啟發。

“我不是人，是一架純粹的機器。

所以什么也無需感覺，唯有向前奔跑”我一直以為這種狀態下人需要產生更為強大的自我意識去支配身體，而村上卻提出擁有意識的人去否定意識和感覺，把自己驅趕進無機的場所，讓自己機械化，只有這樣才能堅持跑下去。

這無疑給我很大啟發，或許也只有會跑過那樣長度的經歷才會有這樣的感悟和經驗吧。

二、關于跑步哲學“薩默賽特·毛姆寫道：‘任何一把剃刀都自有其哲學。

’大約是說，無論何等微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產生出某些類似觀念的東西來。

”在日復一日的跑步中，村上春樹也悟出了一些觀念性的東西。

不管奔跑速度降低了多少，我都不能走。

這是原則。

違背了自己定下的原則，哪怕只有一次，以后就將違背更多的原則，想跑完這場比賽就難上加難了。

在跑步中，不論體能到達怎樣崩潰的狀態也強迫自己堅持跑下去。

在生活中，也是如此。

有自己所堅持的原則和底線而沒有任何撼動的余地，不允許自我妥協和放縱，才能有足夠的定力立身于紛擾多變的大環境中而不亂分寸。

人生中總有一個先后順序，也就是如何安排時間和能量。

到一定年齡之前如果不在心中制定好這樣的規劃，人生就會失去焦點，變得張弛失當。

村上能夠堅持長跑二十多年也在于他可以有所重點的安排時間。

現代人的生活大多處于忙亂的狀態，需要做想做的事情太多而時間有限。

這就需要對一團亂麻的生活理出個頭緒，讓生活有所重心，從而把大大小小的事情妥當地排序，規劃安排好時間，并且“持之以恒，不亂節奏”，這樣才能有條不紊地最大程度接近自己想要的生活。

“無論何事，贏了別人也罷輸給別人也罷，都不太計較，倒是更關心能否達到為自己設定的標準。

我超越了昨日的自己，哪怕只是那么一丁點兒，才更為重要。

”跑步比賽中有成績、名次、輸贏，這些東西在生活中也是隨處可見。

然而，其實自己才是真正需要戰勝的對手。

為自己設定標準而非借助外界的標準，努力去達到；失敗了也無妨，汲取教訓不重復相同的失敗，不斷提升自己，超越過去的自己，就好。

勇敢地面對眼前的難題，全力以赴，逐一解決，將意識集中于邁出去的每一步；同時，還要以盡可能長的眼光去看待問題，盡可能遠地去眺望風景。

我畢竟是一個長跑者。

這就是一個長跑者的智慧與態度吧。

三、關于村上春樹在書中，村上春樹也談到了自己，自己的性格、觀念、經歷。

他曾經是一個爵士酒吧老板，在某天完全無來由地被寫小說的念頭擊中，于是在酒吧的廚房里開始了第一部小說《且聽風吟》的創作，隨后又果斷關了辛苦經營剛步入正規的酒吧開始全職寫作。

而這樣的長期寫作生活讓他身體難以支撐，身材也開始走樣，于是他穿上跑鞋，開始了跑者生活。

每天十公里以上，一跑就堅持了二十多年。

有人會夸贊他意志堅強，他卻不認同。

他也從不推薦別人像他一樣長跑。

他在書中這樣說：我覺得每天堅持跑步同意志的強弱并沒有太大的關聯。

我能夠堅持跑步二十年，恐怕還是因為跑步合乎我的性情。

并不是有個人跑來找我，勸誘我“你跑步吧”我就沿著馬路跑步。

也沒有人跑來跟我說“你當小說家吧”我就開始寫小說。

突然有一天，我出于喜歡開始寫小說，又有一天，我出于喜歡開始在馬路上跑步。

不拘什么，按照喜歡的方式做喜歡的事，我就是這樣生活的。

縱然受到別人阻止，遭到惡意非難我都不曾改變。

在這里，我看到了村上春樹的真性情，率真隨性的人格魅力。

選擇去追求一件事物純粹出于內在的秉性而非迎合外在的價值觀和標準實在是一種難得可貴的性情，畢竟外界對我們的影響可謂無孔不入。

這樣忠于內心地去生活才能更大程度地為自己而活而不至于迷失自我吧。

并且，選擇去做一件喜歡又符合自己秉性的事確實更易堅持下去并卓有成效。

就像他所說的：對感興趣的領域和相關的事物，按照與自己相配的節奏，借助自己喜歡的方法去追求，就能極其高效地掌握知識和技術。

在書的最后，他希望他的墓志銘可以是這樣的：“村上春樹： 作家（兼跑者） 1949-20XX 他至少是跑到了最后”找到自己真正喜歡且符合自己秉性的生活方式，有所堅持并長久的堅持下去。

這樣才能活得充實而無愧于心吧。

村上春樹無疑做到了，也堅持了下去。

在閱讀這本書的過程中，如同有一名長者將自己的經歷、經驗、智慧娓娓道來，文字樸實真誠而耐人尋味。

仿佛看到漫無邊際的馬路上日復一日出現的一個身影，眼神堅毅，步伐穩健，似乎在思考著什么又似乎什么都沒思考，但確實在聚精會神地跑著，并堅持著一直跑下去。

他曾說，人無論活到多大年紀，每天都會對自己有新的發現。

我想，對任何人也是如此。

在《與小澤征爾共度午后音樂時光》中我認識了作為古典樂樂迷的他，在《當我談跑步時我談些什么》中我發現了作為跑者的他，期待在他的小說作品中會對作為作家的他有新的發現。

村上春樹的《人生馬拉松》收錄于哪本書

叫于跑步，我說的其實是……》寫三十年前夕，村上春過談跑步，道出自己不為人所知的寫作觀

25年前村上春樹開始他的第一次跑步，那是1982年的秋天，33歲那一年，寫完《尋羊冒險記》，村上先生因為戒煙而體重增加，為了減肥，開始了他的第一步。

從那以后村上接連不斷地跑，他曾經跑完雅典的全程馬拉松，也參加波士頓馬拉松比賽，平日每天幾乎都跑上十公里，可以說除了寫作，跑步已經是他最在行的事。

　　村上在這本書《關于跑步，我說的其實是……》中借著記錄整理自己的經驗與思緒，分享他在跑步中所理解的人生以及寫作觀。

村上春樹的《當我跑步時我談些什么》為什么不是林少華譯的

以高昂代價從上海譯文出版社搶來村上春樹作品的南海出版公司，看來是要顛覆讀者十多年來閱讀村上春樹的習慣了。

剛剛由南海出版公司出版的村上春樹《當我談跑步時我談些什么》的譯者欄上，不再是熟悉的“林少華”，而是一個陌生的“施小煒”。

翻譯村上春樹作品近20年的翻譯家林少華第一次感覺被“拋棄”了，習慣了“林少華版”村上春樹的大陸讀者也第一次體驗到“非林少華”牌的村上是什么味道的。

幸好，從網上反饋的情況看，村上春樹的忠實讀者對施小煒版基本滿意。

　　村上：整理四分之一世紀跑步人生　　“我從1982年的秋天開始跑步，持續跑了將近23年，幾乎每天都堅持慢跑，每年至少跑一次全程馬拉松。

”村上春樹在《當我談跑步時我談些什么》中說。

村上說，自己堅持每天跑步的理由是鍛煉強健體魄，以有足夠的體力寫作，在他看來寫作是件體力活。

《當我談跑步時我談些什么》記錄了村上春樹這位“跑步作家”在四分之一世紀里，日日堅持跑步的故事。

　　《當我談跑步時我談些什么》是村上春樹第一次正面寫自己的作品，這是一部類似“回想錄”的書。

如何定義這部作品，村上春樹在后記中說他也很矛盾，“雖不是傳記那般夸張的玩意兒，但是歸納到隨筆的名號下去，似乎也頗勉強。

”“在我，是想以跑步為媒介，對自己作為一個小說家，同時又是一個‘比比皆是的人’，是如何度過這約摸四分之一世紀的，動手整理一番。

”　　 施小煒：我的譯文更準確　　除去這是村上春樹第一本自傳性質的作品，更讓中國讀者驚訝的是村上作品中文版首次換了譯者，不再是與村上春樹如影隨形的林少華。

半年前，從上海譯文出版社搶來《當我談跑步時我談些什么》中文版權的南海出版公司，發起“村上‘自傳’首次公開征集譯者”活動，從社會上召集一名譯者，最后同時出版“林少華版”和“非林少華版”兩個版本《當我談跑步時我談些什么》。

據出版社方面介紹，整個“海選”活動中共收到50位譯者的試譯稿件，最后施小煒從中脫穎而出，施小煒版《當我談跑步時我談些什么》首先出版。

　　“一開始對參加這個‘海選’只是抱著試試的態度，能否出版其實無所謂。

這是一部隨筆集，文字平淡，一點都不花哨，花了一個暑假就翻譯完了。

”旅居日本18年，現執教于上海杉達學院的施小煒在接受早報記者采訪時說。

談到以前的村上春樹譯本，施小煒表示，“我是在課堂上教課時才對中譯本的村上春樹作品有所了解的。

我的學生告訴我，他們在閱讀了村上原著后發現，中譯本有些理解錯誤。

”談到自己譯筆下的村上，施小煒說，“相比林少華的版本，我的譯文更準確。

”　　 林少華：希望我譯的也能出版　　“我陪（他）跑了20年，突然有一天告訴我不再讓我陪一段了，我成了旁觀者。

”村上春樹在大陸的御用譯者失落地對早報記者說，“村上春樹已經進入我的骨髓，我幾乎可以觸摸到他的靈魂。

”看到《當我談跑步時我談些什么》上的譯者名赫然印著別人的名字，林少華用“難以割舍”這個詞表達自己譯稿暫時無法出版的心情，“自己的自尊心似乎受到了一點傷害。

”　　作為“村上‘自傳’首次公開征集譯者”活動參與者，林少華說他早在去年9月30日就已經交了整稿，并以為出版社會同時出版包括他的譯稿在內的另兩個版本“跑步”。

“最后我是在當當網上看到《當我談跑步時我談些什么》出版了。

”林少華說，“我在當當網上看了兩頁《當我談跑步時我談些什么》，這是另外一個‘村上春樹’，差別挺大。

施小煒譯得怎么樣，我還不好說。

”談到自己的譯稿，林少華說，他只希望像最初出版社允諾的那樣還能出版，“對自己和讀者都有個交代，也讓讀者比較一下。

”給分

村上春樹 當我談跑步時我談些什么 讀后感

我們先談談作者吧，作者村上春樹有一句箴言說，真的紳士，不談論別離了的女人和已然付出去的稅金。

此話其實是謊言，是我適才隨口編造的，謹致歉意。

倘若世上果真存在這么一句箴言，那么“不談論健康方法”或許也將成為真的紳士的條件之一。

《當我談跑步時我談些什么》由日本著名作家村上春樹創作，本書是村上春樹第一本只寫自己的書。

如這般圍繞一個主題，從正面書寫自己，幾乎從未有過。

這本書并不是一本小說，里面不是一個一氣呵成的故事，但我看的時候卻想一口氣看完（不過我沒有做到），因為我覺得我與作者的經歷和感悟產生了強烈的共鳴。

在長達四分之一個世紀里，日日都堅持跑步，各色各樣的思緒從心底涌起??從夏威夷的考愛島到馬薩諸塞的劍橋，從日本村上市參加鐵人三項賽，到踏上希臘馬拉松長跑古道，他，永遠奔跑。

從作品本身來看，他確實是一個實誠的人。

那些在跑步中產生的極其細微、明白存在又稍縱即逝的想法，都被他一一捕獲，毫不含糊地寫在了紙上。

這里面有人生的哲理（雖然覺得他到了那個年紀才如此感慨，好像有一點晚，不過村上的讀者大多是年輕人，大概也能反映出他其實可能比較晚熟的特點），也有詼諧和幽默。

不論是從作品本身的內容，還是從這位村上新譯者的功力來看，這本書都是我近來讀到最棒的村上春樹了。

記得有一段是講很艱難地跑完全程，村上說，當時唯一的想法就是終于不用再跑啦——這種喜悅如此簡單，并夾雜著一絲自嘲。

再比如開篇的地方說他因為跑步瘦了三斤，想像若是一個人提著三斤肉會是怎樣的光景。

又比如他說，在學校里學到最有用的東西，就是知道了在學校什么都學不到。

還有他在雅典跑馬拉松的時候，沿途居然還數了馬路上因交通事故死去的貓和狗，累得不行時，陪同的車子里，雜志編輯給他加油，他說當時的想法就是你動動嘴皮子遠容易多了。

哈，這真是非常真實又很無邪的文字呀

他很坦率地承認，一切藝術創作都是在不健康的情況下展開的，雖然我們都了解這一點，但知道原來村上春樹也是這樣，就好像找到了一個同伙一般。

甚至是這樣的感受，村上春樹也和我們一樣有。

他說他去采訪了一位著名長跑運動員，問他是否會有心煩意亂不愿跑步的時候，那位運動員說，你怎么問這么愚蠢的問題，當然會有了。

這個時候，村上春樹就很高興，心里想，雖然知道人人都有這樣的感受，但還是希望通過這位運動員的嘴聽到。

全書字里行間都透露著村上春樹一直堅持自我的性格，這大概也是為何他大學畢業會去開個酒吧后來又索性聽憑自己的性子寫起小說的原因吧。

訓練肌肉的時候，究竟是拉到哪個程度，既不會太過又不會太放松，怎么和自己的身體和諧相處，這里面其實都是包含了最樸實的人生哲學的。

我想每個做過拉伸熱身、跑過長跑的人都會深有體會。

更難能可貴的是，他還在書里探討了作為作家向來讓人感覺“不健康生活”的印象，和他通過跑步“健康生活”是否存在矛盾。

有點狐疑地讀下來，真是很好。

文字大多比較簡短，很有節奏，語言很平實，樸素而有趣。

竊以為，這才是村上春樹的真實面目。

林少華的版本總是太過陰柔，很多的長句，很多華麗的辭藻。

雖然我不懂日文，不過英文版本的兩個譯者都是用簡單得不能再簡單的英文來進行翻譯的，英譯本強調的都是村上春樹古怪的想象力，而不是精心雕琢的單詞和句子。

在這本書中，我也學到了一些我認為好的作者的生活態度，比如說規律的作息，堅持做一件事，認真。

未來更多的是未知領域，如何做出成果，在舊的領域發揮創新，提出新的想法和點子需要的就是這樣一種堅持不懈的精神，甚至是觀念、信仰。

我們很多時候，做事情、忙工作，做不出來結果就會覺得很沮喪，壓力很大，常常會在，重復了無數次的事情當中的某一次想放棄。

但是最后我們還是會選擇堅持，因為也許下次就會有結果了，成功了呢。

覺得村上的精神值得我們學習，而且可以適用于許多地方。

所謂堅持就是勝利，大概就是這個意思吧。

村上春樹的《當我談跑步時，我談些什么》講的什么

內容簡介循著歲月流逝、地點變遷，唯有四分之一個世紀里日日堅持跑步的所見所聞、所惑所思最是真真切切：1982 年秋，開始職業作家生涯之際，也開始長跑。

此后近；30年，從夏威夷的考愛島到馬薩諸塞的劍橋，從日本村上市參加鐵人三項賽，到踏上希臘馬拉松長跑古道，他，永遠奔跑。

文字是村上的符號，跑步何嘗不是

不再是浮華迷茫，不再是旖旎感傷，不再羚羊掛角無跡可尋--寫了幾十年別人的文字之后，作家第一次只寫自己：小說之外、文字之外，均是不施雕琢娓娓道來，清淡如云，寧靜如水…… 村上春樹，日本著名作家。

循著歲月流逝、地點變遷，唯有四分之一個世紀里日日堅持跑步的所見所聞、所惑所思最是真真切切：1982年秋，開始職業作家生涯之際，也開始長跑。

此后近30年，從夏威夷的考愛島到馬薩諸塞的劍橋，從日本村上市參加鐵人三項賽，到踏上希臘馬拉松長跑古道，他，永遠奔跑。

村上春樹《當我跑步時我談些什么》

他的“藍調”令萬千人神迷憂傷。

我通常不喜歡充滿“藍調”的文字，即使她們有她們的深邃，但是那種讀后的郁結卻阻擋了樂觀暢快的心態。

然而，讀完這本書只花了一天，之所以如此饑渴，是因為在其中找到了高中時自己的影子。

讓我暫且有所保留，先給大家談談該書的大致內容。

\ 村上春樹的自傳回憶錄《當我跑步時我談些什么》記敘了他作為一個“跑步作家”的心路歷程，將近三十年堅持每天跑十公里，每年至少完成一個全程馬拉松（42公里），之后挑戰鐵人三項賽。

從身體素質上來看，他只是一個凡人，但一步一步，長年累月他完成了專業運動員才能達到的成績。

集中力和耐力對于成功必不可少，而村上明確告訴讀者，它們是可以后天訓練出來的。

如書中言，\ “這同前面寫過的強化肌肉的做法十分相似。

每天不間斷地寫作，集中意識去工作，這些非做不可——將這樣的信息持續不斷地傳遞給身體系統，讓它牢牢地記住，再悄悄移動刻度，一點一點將極限值向上提升，注意不讓身體發覺。

這跟每天堅持慢跑，強化肌肉，逐步打造出跑者的體型，乃是異曲同工。

給它刺激，持續。

再給它刺激，持續。

這一過程當然需要耐心，不過一定會得到相應的回報。

”\ 大部分人讀完這本書一定會受其影響，出于崇拜和向往健康的生活狀態，蠢蠢欲動開始有計劃性地健身。

單從這樣的正面影響來看，這本書就值得成為工作一族的精神食糧。

\ 書中前三分之二的篇幅以節選日記的形式勾勒出了準備近期一個全程馬拉松比賽前數月的訓練和心態變化。

每章節還另外穿插了幾個特別的跑步比賽經歷，比如第一次跑半程馬拉松，在最為苛酷的情況下從雅典到馬拉松，沿著歷史上最原始的路線跑完第一個全程42公里。

村上的文字魅力當然不僅僅于跑步本身，他的舞臺如夢幻般變化，從夏威夷到希臘，從日本的北海道到美國的劍橋。

各種環境醞釀出形形色色的體驗。

\ “在某種程度上，我也許是主動地追求孤絕。

對于操我這種職業的人來說，盡管有著程度上的差異，這卻是無法繞道回避的必經之路。

這種孤絕之感，會像不時從瓶中溢出的酸一般，在不知不覺中腐蝕人的心靈，將之溶化。

這是一把鋒利的雙刃劍，回護人的心靈，也細微卻不間歇地損傷心靈的內壁。

這種危險，我們大概有所體味，心知肚明。

唯其如此，我才必須不間斷地、物理性地運動身體，有時甚至窮盡體力，來排除身體內部負荷的孤絕感。

”\ 大多數人對藝術家通常的概念是不健康或頹廢，然而村上春樹卻出乎我們的意料：每天晚十點睡早五點起，飲食大部分是蔬菜和魚類，很少吃肉和甜食，從不吸煙。

對此，他辯證地作出了解釋：\ “寫小說乃是不健康的營生這一主張，我基本表示贊同。

當我們打算寫小說，打算用文字去展現一個故事時，藏身于人性中的毒素一般的東西，便不容分說地滲出來，浮現于表面。

作家或多或少都須與這毒素正面交鋒，分明知道危險，卻仍得手法巧妙地處理。

倘若沒有這毒素介于其中，就不能真正實踐創造行為。

\ 如欲處理不健康的東西，人們就必須盡量健康。

這就是我的命題。

甚至說，連不健全的靈魂也需要健全的肉體。

此說頗有些自相矛盾，卻是我成為職業小說家以來的深切感受。

健康與不健康的東西絕非冰火兩極，亦非針鋒相向。

它們相互補充，某些情況下自然地包于彼此之中。

盼望健康的人往往僅僅思考健康的事情，不健康的人則單單思考不健康的東西。

這樣一種偏頗，不會使人功成正果。

”\ 所謂藝術行為，從其最初的緣起，就內含不健康的、反社會的要素。

我主動承認這一點。

唯其如此，作家(藝術家)之中才會有不少人，從實際生活的層面開始頹廢，抑或纏裹著反社會的外衣。

這完全可以理解。

這樣一種姿態，我決不會予以否定。

\ 然而我以為，如若希望將寫小說作為一種職業持之以恒，載們必須打造出一個能與這種危險(某些時候還是致命)的毒索對抗的免疫體系。

如此才能正確而高效地對抗毒性較強的毒索，換言之，才能建構較為宏偉的故事。

打造這種自我免疫體系，并將其長期維持下去，必須擁有超乎尋常的能量，還須想方設法謀取這種能量。

但除卻我們的基礎體力以外，何處能獲取這種能量???\ 長跑是村上春樹所追求生理和心理健康的一種調節方式。

然而，好書往往在你認為已經通讀全書主旨時來個峰回路轉。

全書的第六章描述了他的又一次挑戰極限的嘗試—超級馬拉松（普通馬拉松的兩倍距離，約100公里）。

他完成了那次比賽后，當然產生了極大的喜悅和自信。

但如此匪夷所思的長跑最終帶給他的是什么呢

自命其為“跑者藍調”，簡單而言就是熱情衰退，跑步開始被視為形式重復化的一種。

書看到這兒，我心里震了一下，忽然間自己曾經那連續三年不分晝夜為了拼搏一個獎項而心力憔悴的回憶油然而生。

沒錯，恒心和毅力是我們從小被教育的應該培養的品質。

然而，某些人為達到一個簡單明確的目標，則選擇堅持到極端，并不斷壓榨生命，由潛意識到現實生活不斷挑戰自己的極限后，獲得的卻是一種很久很久才能愈合的創傷。

\ 過猶不及\ ，如此創傷就是他們為追求“信念”??義無反顧地將任何感情，誘惑，甚至死亡都拋之腦后所付出的代價。