【第1句】： 如果心情非常不好,可以做什么

樓主~~~雖然不知道你是為何心情不好？是傷心；是憂郁；是無(wú)聊。

.還是？？但是希望你記住我的話~~首先是我給你的一點(diǎn)小建議：心情不好的時(shí)候 你可以去超市買(mǎi)好多的你喜歡吃的東西，然后使勁的去吃光，用食物去擠掉你的壞心情 心情不好的時(shí)候 你可以去大街上走走，看看周?chē)娜硕荚谧鍪裁?，他們的忙碌或許能分散下你的心情 心情不好的時(shí)候 你可以找個(gè)沒(méi)人的地方，痛快的哭一場(chǎng)，哭出你不好的心情 心情不好的時(shí)候 你可以去做你喜歡做的事情，唱唱歌，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，彈吉他，把心情關(guān)注在你做的事情上，或許能忘記讓你心情不好的原因 心情不好的時(shí)候 去找你做好的伙伴，把心情訴說(shuō)出來(lái)，讓朋友幫你分擔(dān)下，或許會(huì)好些 心情不好的時(shí)候來(lái)百度知道發(fā)發(fā)帖子，回回帖子，看看別人的壞心情，并幫助別人從壞心情中走出來(lái) 或許別人從壞心情中走出來(lái)的時(shí)候，你也出來(lái)了呢 然后~~~下面是一些名言~~~樓主可以參考下~~ 六十七條闖天下 1，記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。

2，能沖刷一切的除了眼淚，就是時(shí)間，以時(shí)間來(lái)推移感情，時(shí)間越長(zhǎng)，沖突越 淡，仿佛不斷稀釋的茶。 3，怨言是上天得至人類(lèi)最大的供物，也是人類(lèi)禱告中最真誠(chéng)的部分。

4，智慧的代價(jià)是矛盾。這是人生對(duì)人生觀開(kāi)的玩笑。

5，世上的姑娘總以為自己是驕傲的公主（除了少數(shù)極丑和少數(shù)極聰明的姑娘例外）。 6，如果敵人讓你生氣，那說(shuō)明你還沒(méi)有勝他的把握。

7，如果朋友讓你生氣，那說(shuō)明你仍然在意他的友情。 8，令狐沖說(shuō)"有些事情本身我們無(wú)法控制，只好控制自己。

" 9，我不知道我現(xiàn)在做的哪些是對(duì)的，那些是錯(cuò)的，而當(dāng)我終于老死的時(shí)候我才知道這些。所以我現(xiàn)在所能做的就是盡力做好待著老死。

10，也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。而當(dāng)我設(shè)身為他想象的時(shí)候，我才知道：他比我還可憐。

所以請(qǐng)?jiān)徦心阋?jiàn)過(guò)的人，好人或者壞人。 11，魚(yú)對(duì)水說(shuō)你看不到我的眼淚，因?yàn)槲以谒?水說(shuō)我能感覺(jué)到你的眼淚，因?yàn)槟阍谖倚睦铩?/p>

12，快樂(lè)要有悲傷作陪，雨過(guò)應(yīng)該就有天晴。如果雨后還是雨，如果憂傷之后還是憂傷.請(qǐng)讓我們從容面對(duì)這離別之后的離別。

微笑地去尋找一個(gè)不可能出現(xiàn)的你！ 13，死亡教會(huì)人一切，如同考試之后公布的結(jié)果——雖然恍然大悟，但為時(shí)晚矣~！ 14，你出生的時(shí)候，你哭著，周?chē)娜诵χ?；你逝去的時(shí)候，你笑著，而周?chē)娜嗽诳蓿∫磺卸际禽喕兀。。。?我們都在輪回中?。。?！ 15，男人在結(jié)婚前覺(jué)得適合自己的女人很少，結(jié)婚后覺(jué)得適合自己的女人很多。 16，于千萬(wàn)人之中，遇見(jiàn)你所遇見(jiàn)的人；于千萬(wàn)年之中，時(shí)間的無(wú)涯荒野里，沒(méi)有早一步，也沒(méi)有晚一步，剛巧趕上了。

17，每個(gè)人都有潛在的能量，只是很容易：被習(xí)慣所掩蓋，被時(shí)間所迷離，被惰性所消磨。 18，人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛(ài)的時(shí)候就去愛(ài)，無(wú)謂壓抑自己。

19，《和平年代》里的話：當(dāng)幻想和現(xiàn)實(shí)面對(duì)時(shí)，總是很痛苦的。要么你被痛苦擊倒，要么你把痛苦踩在腳下。

20，真正的愛(ài)情是不講究熱鬧不講究排場(chǎng)不講究繁華更不講究嚎頭的。 21，生命中，不斷地有人離開(kāi)或進(jìn)入。

于是，看見(jiàn)的，看不見(jiàn)的；記住的，遺忘了。生命中，不斷地有得到和失落。

于是，看不見(jiàn)的，看見(jiàn)了；遺忘的，記住了。然而，看不見(jiàn)的，是不是就等于不存在？記住的，是不是永遠(yuǎn)不會(huì)消失？ 22，我們確實(shí)活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對(duì)自己內(nèi)心的困惑。

在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會(huì)感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已。 23，我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程；我不去想，身后會(huì)不會(huì)襲來(lái)寒風(fēng)冷雨，既然目標(biāo)是地平線，留給世界的只能是背影。

24，后悔是一種耗費(fèi)精神的情緒.后悔是比損失更大的損失，比錯(cuò)誤更大的錯(cuò)誤.所以不要后悔。 25，日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦 【第26句】：生氣是拿別人做錯(cuò)的事來(lái)懲罰自己。

【第27句】：明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦。 【第28句】：發(fā)光并非太陽(yáng)的專(zhuān)利，你也可以發(fā)光。

【第29句】：獲致幸福的不二法門(mén)是珍視你所擁有的、遺忘你所沒(méi)有的。 30 .你可以用愛(ài)得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

31 .真正的愛(ài)，應(yīng)該超越生命的長(zhǎng)度、心靈的寬度、靈魂的深度。 【第32句】：愛(ài)的力量大到可以使人忘記一切，卻又小到連一粒嫉妒的沙石也不能容納。

【第33句】：不論你在什麼時(shí)候開(kāi)始，重要的是開(kāi)始之后就不要停止.不論你在什麼時(shí)候結(jié)束，重要的是結(jié)束之后就不要悔恨。 【第34句】：抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。

【第35句】：有理想在的地方，地獄就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成歡樂(lè)。

【第36句】：上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公平。 【第37句】：美好的生命應(yīng)該充滿期待、驚喜和感激。

【第38句】：世上最累人的事，莫過(guò)於虛偽的過(guò)日子。 【第39句】：覺(jué)得自己做得到和做不到，其實(shí)只在一念之間。

【第40句】：少一點(diǎn)預(yù)設(shè)的期待，那份對(duì)人的關(guān)懷會(huì)更自在。 【第41句】：人只要不失去方向，就不會(huì)失去自己。

【第42句】：如果你曾歌頌黎明，那麼也請(qǐng)你擁抱黑夜。 【第43句】：?jiǎn)柡虿灰欢ㄒ髦仄涫?，但一定要真誠(chéng)感人。

【第2句】： 心情不好,可以做什么

心態(tài)決定一切。。如果心態(tài)不擺正，你怎么能做好你所在的行業(yè)。現(xiàn)在你的累的心態(tài)出現(xiàn)了，當(dāng)讓是要好好的調(diào)整一番，最簡(jiǎn)單的方法就是運(yùn)動(dòng)，比如跑步，有氧運(yùn)動(dòng)，還有瑜伽（雖有困難，但是對(duì)疏通筋骨有很好的幫助）。也可以使轉(zhuǎn)移注意對(duì)象，比如找好朋友談?wù)勑?，傾訴自己的不滿，自己也會(huì)輕松很多，還有多聽(tīng)店輕快美妙的音樂(lè)，適當(dāng)?shù)奶鹗硨?duì)你的心情也有很好的幫助，可以到安靜，優(yōu)雅的地方放松自己，比如：有山有水的，郊區(qū)等等?？梢躁麆陉麆谧约?，吃一頓大餐，或則是買(mǎi)自己平時(shí)想買(mǎi)又不敢買(mǎi)的東西。真心祝福你能盡快原理郁悶的心情。但是最終都是要靠你自己不斷地調(diào)整自己的心態(tài)，還有結(jié)合運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以放松你的身體肌肉和大腦，對(duì)解壓很有幫助。所以運(yùn)動(dòng)是必不可少的。

記得工作是為了充實(shí)自己的生活，變得更加有趣味，所以不必要太緊張，這樣會(huì)給自己太多的壓力，多鼓勵(lì)自己，結(jié)合運(yùn)動(dòng)，還有叫你的家人多鼓勵(lì)你，別給自己太多的壓力，多跟朋友聊聊。心態(tài)好了，做什么都輕松。

加油

【第3句】： 怎么樣做心情才會(huì)好

黯紫彌漫認(rèn)為要調(diào)節(jié)心情可以做做自己喜歡做的事情，聽(tīng)聽(tīng)喜歡的音樂(lè)，最近有些歌曲滿不錯(cuò)的。

黯紫彌漫認(rèn)為最近的電影也還不錯(cuò)，值得一看。不想聽(tīng)歌或者看電影的話還可以出去散散步。

黯紫彌漫在無(wú)聊的時(shí)候還喜歡看看外面的天空，這樣其實(shí)也滿愜意的.黯紫彌漫也經(jīng)常和朋友們出去玩，談?wù)勑?，大家也都很開(kāi)心.黯紫彌漫認(rèn)為人呢就是會(huì)想很多.其實(shí)沒(méi)什么事情，也會(huì)被想出很多事情，所以呢，要多做做事情，讓自己忙碌起來(lái)，才不會(huì)亂想拉.要一直開(kāi)心也是不可能的，人生嘛，總有酸甜苦辣的，這樣才有趣.有的時(shí)候煩惱一下，無(wú)聊一下，寂寞一下，郁悶一下，煩躁一下，空虛一下也未嘗不是好事情，可以當(dāng)作催化劑.人的一生不可能是一直快樂(lè)的，對(duì)不對(duì)，所以呢不必很在意的。加油吧，黯紫彌漫相信也希望你可以改變自己的心情。