美國(guó)心理學(xué)終身成就獎(jiǎng)獲得者，被稱為心理焦慮的父親說(shuō)：羅洛·梅是全人類的基本情況！生活在一個(gè)焦慮的時(shí)代，最幸運(yùn)的事情之一是我們必須重新思考自己！在他對(duì)世界的心理工作中，焦慮的含義，存在著人生的一景。如果你過(guò)馬路時(shí)看到一輛快車迎面而來(lái)，你會(huì)感到心跳加速，害怕，你會(huì)本能地避開(kāi)它，迅速到達(dá)安全地帶。但當(dāng)我們?cè)诓煌姆较蚩焖俚钠嚵鳎焕г诼分虚g，但在我們的心率，心臟有一個(gè)洞，提心吊膽，焦慮！感覺(jué)受到威脅，他們找不到突破，但也有人覺(jué)得自己比自己的情況好，這三個(gè)原因使你的心戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，空虛無(wú)瑕，所以著急！焦慮也不論年齡，不論人口，我們從青年到老年懵懵然晚上的生活，從達(dá)官貴人到許多市場(chǎng)，有焦慮的原因不同。

【第1句】：完美主義者對(duì)個(gè)人得失的擔(dān)憂，理想主義者的偏執(zhí)狂，大多數(shù)人可能會(huì)因?yàn)槲镔|(zhì)和名利的不滿足而焦慮，那么兩個(gè)人就與物質(zhì)和名利無(wú)關(guān)。在閃亮的明星，如羅大佑，張國(guó)榮，王菲，梅艷芳，張學(xué)友和陳奕迅，有一個(gè)名字，艾伯特。香港最著名的詞是連續(xù)九年獲得詩(shī)人獎(jiǎng)，一年中十大金幣中的八個(gè)來(lái)自他的筆跡。

艾伯特/圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，像我們熟悉的“約定”，“紅豆”，“愛(ài)是一個(gè)詞”，“至少你”，這些令人安慰的經(jīng)典作品來(lái)自他的筆。即使是“我是我，也不食煙火的顏色”這句話，是Albert Leslie Cheung的歌“我”和習(xí)俗。難怪人們說(shuō)，如果沒(méi)有艾伯特，我們?cè)摪驯瘋旁谀睦锬兀窟@是一個(gè)充滿智慧的名利之星，在2000也有嚴(yán)重的焦慮，折磨了他很多年。他開(kāi)始失眠了。他每天都很緊張。他沒(méi)有看電腦，也不想寫(xiě)歌詞。對(duì)于自身的高要求和突破，給自己帶來(lái)的得失擔(dān)心是艾伯特焦慮的主要原因。作為一個(gè)作詞人已經(jīng)享有盛名，它是否是一個(gè)大明星，還是新的，與艾伯特合作。據(jù)傳聞，艾伯特的話剛剛被填滿，將被合作歌手或唱片公司帶走，他們一直受到壓抑。多年的創(chuàng)作經(jīng)驗(yàn)，讓艾伯特有了歌詞的模式和技巧。但是，作為一個(gè)男人誰(shuí)看到歌詞的生活，艾伯特從來(lái)不屑于圖案化的生產(chǎn)線。他堅(jiān)持自己的素質(zhì)和靈感，長(zhǎng)期創(chuàng)作的壓力和作品的辛勤工作，使艾伯特的焦慮越來(lái)越嚴(yán)重。當(dāng)時(shí)，很多歌手怕增加自己的焦慮，不敢找艾伯特的歌詞。同樣的故事發(fā)生在另一個(gè)視音樂(lè)為生命的人身上：樸樹(shù)在錄制現(xiàn)場(chǎng)的2024個(gè)綜藝節(jié)目《事件》中，當(dāng)樸樹(shù)唱起李叔同的《永別了》時(shí)，突然顫抖的聲音，哽咽不響，最后強(qiáng)忍著淚水唱起這首歌。在成千上萬(wàn)的歌迷的歡呼聲中，樸樹(shù)就像一個(gè)真誠(chéng)的孩子，沒(méi)有掩飾內(nèi)心的苦悶和痛苦。

樸樹(shù)/圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，在另一場(chǎng)音樂(lè)會(huì)，蒲樹(shù)曾說(shuō)自己。我一直在尋找一條回去的路，但最后我發(fā)現(xiàn)這條路根本就不存在。即使有很大的不同，我也要一直往前走！“白樺林”，“那些花”，樸樹(shù)有一個(gè)真正的火過(guò)夜。在閃光燈下，在球迷和媒體的掌聲中，樸樹(shù)顯然沒(méi)有學(xué)會(huì)成人的世故。本來(lái)只想唱他喜歡的歌，可是音樂(lè)的名聲和財(cái)富卻使他陷入深深的懷疑之中。他開(kāi)始拒絕和反對(duì)各種綜藝節(jié)目和商業(yè)演出，甚至在2000央視春晚導(dǎo)演組的邀請(qǐng)下，他拒絕了。原因不是唱響主旋律，鄙視假唱。經(jīng)紀(jì)人張璐無(wú)奈時(shí)生氣：“你知道，如果你不這樣，我們員工的路就被堵死了，我們的努力和毅力都白費(fèi)了。”！最后，樸樹(shù)放棄了。春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)之后，各種各樣的面試和請(qǐng)柬進(jìn)來(lái)了。樸樹(shù)性格內(nèi)向，不喜歡榮譽(yù)帶來(lái)的幸福。他開(kāi)始厭煩音樂(lè)了。他說(shuō)他曾經(jīng)失去了對(duì)音樂(lè)的熱愛(ài)。后來(lái)，在《生命如夏花》一書(shū)中，樸樹(shù)陷入了長(zhǎng)期的焦慮之中。所以在2003，他選擇了淡出，一個(gè)“隱藏”十年。他的妻子，吳曉敏，是一只被稱為大象的金毛狗。直到2024，樸樹(shù)回到了“普通道路”的整個(gè)網(wǎng)絡(luò)的刷牙和爆破，他自己成為一個(gè)滄桑的滄桑從一個(gè)英俊的年輕人。由于純音樂(lè)的喜愛(ài)而引起的焦慮，這種藥物最終在音樂(lè)中找到了。

【第2句】：現(xiàn)實(shí)的壓力是無(wú)法逃避的，未來(lái)不知道它在哪里，在十九世紀(jì)底，美國(guó)康奈爾大學(xué)的科學(xué)家做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，被稱為“煮青蛙”。當(dāng)科學(xué)家把青蛙放入40攝氏度的水中時(shí)，青蛙跳出水面逃跑了。當(dāng)科學(xué)家把青蛙放入裝滿冷水的容器中，然后慢慢加熱（每分鐘0.2度），青蛙開(kāi)始在水中舒適地游動(dòng)。當(dāng)青蛙發(fā)現(xiàn)它無(wú)法忍受高溫時(shí)，青蛙失去了力氣，不知不覺(jué)地在熱水中煮了。事實(shí)上，我們有時(shí)不喜歡溫水中的青蛙！更糟的是：我們沒(méi)有勇氣跳出去，我們甚至不知道在哪里跳。從學(xué)校來(lái)說(shuō)，這是一種學(xué)術(shù)焦慮，在成長(zhǎng)之后，它渴望生存和生活。

家庭、工作、兒童、住房、汽車、老年人、醫(yī)療、教育和養(yǎng)老金。生活節(jié)奏快、競(jìng)爭(zhēng)激烈?guī)?lái)的壓力和緊迫感使我們疲憊不堪，極度不安。對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿，與未來(lái)和遠(yuǎn)方充滿了未知和迷茫。當(dāng)所有的夢(mèng)想、激情和個(gè)性被生活消磨掉時(shí)，他們進(jìn)入了一個(gè)奇怪的圈子：“躺在床上，想著許多路，早上醒來(lái)，或者走老路。”。光和麻木日復(fù)一日，年復(fù)一年，感覺(jué)日子過(guò)得很快，我們走得很慢。有一個(gè)問(wèn)題：為什么很多人喜歡下班后在車?yán)锎羯蠋追昼姡恳粋€(gè)答案得到了最多的贊揚(yáng)。在外面，ta是父親、母親、兒子、女兒和工作單位的成員。但只有在屬于自己的小空間里，才能被看作是與外界的分界點(diǎn)。沒(méi)有常規(guī)，沒(méi)有噪音，你可以獨(dú)自聽(tīng)一首歌，然后ta就是你自己！

【第3句】：盲目的虛榮，無(wú)法滿足的欲望，有一個(gè)“背后的現(xiàn)金15億摩拜創(chuàng)始人：你的同事，你被拋棄”的朋友刮圈，我們也戳中痛點(diǎn)。連韓寒都看不見(jiàn)，這不僅僅是一句焦慮的話，也是一種恐慌。不同的人有不同的背景、潛力和機(jī)會(huì)，也有幸運(yùn)的因素。你只看到摩拜自行車創(chuàng)始人胡偉煒，15億，為什么沒(méi)有看到胡偉煒付出了多少汗水考入浙江大學(xué)？為什么不看的人從車上記者技術(shù)記者，10年的職場(chǎng)磨練和積累，但沒(méi)有看到勇氣堅(jiān)持創(chuàng)立摩拜背后密切的電話嗎？！成功是所有的慣性功利主義思想，使許多人只盯著財(cái)富和地位的贏家，盲目競(jìng)爭(zhēng)，但不考慮他們之間的巨大差距。網(wǎng)上有一篇文章叫做“手機(jī)謀殺案”。大學(xué)的校園里，有社會(huì)和一些女孩，虛榮心和行為像臉，手不拿蘋(píng)果手機(jī)會(huì)不好意思出門(mén)。為了買一個(gè)蘋(píng)果手機(jī)，毫不猶豫地出售自己，裸體照片按揭在小額貸款公司貸款消費(fèi)。這是世界上最大的笑話！有一部描寫(xiě)攀比虛榮的心片，寫(xiě)得真透：如果鄰居，我每天都吃方便面，吃方便面Jiagen火腿香腸會(huì)很滿足，很開(kāi)心；但如果每個(gè)鄰居都燉豬肉炒章魚(yú)，那我就只好吞下一碗方便面了；糟糕的是，鄰居不必住在隔壁。它們?cè)谖业纳袩o(wú)處不在！

【第4句】：除了錢，任何人的眼中都沒(méi)有錢。除了有錢，什么都沒(méi)有。出國(guó)旅游的人，特別是歐美國(guó)家的人，會(huì)注意到這些國(guó)家的街道也是流浪乞討者，富人和窮人之間有差距。但大多數(shù)人看起來(lái)都很平靜、自信和陽(yáng)光燦爛。生活節(jié)奏緩慢而簡(jiǎn)單。一杯咖啡和一本書(shū)可以在街道長(zhǎng)椅上坐上半天。他們非常注重生活質(zhì)量和精神消費(fèi)水平，一個(gè)低收入和低收入的工作家庭，廚房也將一套德國(guó)刀具。它也能買幾天的薪水，只買一張你喜歡的周末交響樂(lè)音樂(lè)會(huì)的票。街頭藝人是無(wú)家可歸和乞丐，也可能是小提琴或繪畫(huà)愛(ài)好者，甚至在里面，也有許多專業(yè)的藝術(shù)人士。他們很窮，但他們并沒(méi)有妨礙他們對(duì)藝術(shù)的熱愛(ài)。路過(guò)的行人不會(huì)輕視，但他們會(huì)停下來(lái)欣賞和尊敬他們。

這個(gè)國(guó)家經(jīng)常看到的是街上和電梯里的人大都不耐煩、疲倦和急躁。如果你問(wèn)周圍的人他的生活夢(mèng)想是什么，除了房子、好車、加薪或升職之外，大多數(shù)答案是孩子可以進(jìn)入一所好學(xué)校，而手頭的股票可以是幾種交易方式。我們都在不經(jīng)意間，故意混合夢(mèng)想和財(cái)富的目標(biāo)。所謂富人的人，真的忘不了早的心，做窮人的孤單，上去和世界經(jīng)濟(jì)，而別人則是美艷、奢侈。因?yàn)樗龅囊磺卸际菫榱素?cái)富的增長(zhǎng)和社會(huì)地位的提升。在他的世界和生活中，人為錢而活，錢能解決一切。一旦他獲得了財(cái)富，不用再為錢而奔跑，他的世界就失去了基準(zhǔn)和底線。只有用物質(zhì)財(cái)富來(lái)滿足內(nèi)心的控制，才能填補(bǔ)世界的精神空虛。當(dāng)一個(gè)人用金錢來(lái)衡量一切并把錢作為生命的唯一追求時(shí)，精神世界是一片荒漠，沒(méi)有任何信仰。最后，無(wú)論是金錢還是金錢，他的生活都和低等動(dòng)物一樣。除了吃飯和睡覺(jué)，沒(méi)有一點(diǎn)意義和價(jià)值。

【第5句】：在電影《風(fēng)》中，由Ni Ni和井柏然主演的治療部電影，我們每個(gè)人都能找到自己的影子。影片講述了一個(gè)不同的家庭，一個(gè)不同的人在生活中，尋找一個(gè)“幸福之旅”在尼泊爾。一個(gè)多愁善感的作家程宇蒙的團(tuán)，富二代王燦，剛剛失戀的大學(xué)畢業(yè)生李美菱。在最后一天的行程，我們都爬上山頂玩滑翔傘。當(dāng)程宇穿著安全帶和一個(gè)滑翔傘，站在懸崖邊上，當(dāng)他緊張得脫，王燦告訴她：無(wú)論你多么焦慮或害怕，我們現(xiàn)在都不能前進(jìn)。沖出去是沒(méi)有用的。它不會(huì)飛。現(xiàn)在你只需要為風(fēng)做好準(zhǔn)備。事實(shí)上，一個(gè)人一生的長(zhǎng)途旅行有時(shí)和去一座山很相似。每個(gè)人都希望能以最快的速度到達(dá)最高峰，看到最美的風(fēng)景。

但是我們每個(gè)人選擇的山是不一樣的，每個(gè)人的健身都是不同的。有些人可以很快地登上山頂，看到遠(yuǎn)處的風(fēng)景。有些人可能會(huì)以較慢的速度遲到，但卻會(huì)在路上收獲每一個(gè)風(fēng)景。風(fēng)不是被動(dòng)和消極的態(tài)度，而是一種安靜和耐心的等待時(shí)間和努力之后的機(jī)會(huì)。有一天，所有的書(shū)你讀了，走過(guò)了路，你要付出汗水，獨(dú)自承受，失去了，堅(jiān)持不懈的毅力，將被陽(yáng)光照亮，體現(xiàn)在你的生活中，無(wú)怨無(wú)悔，我過(guò)著笑臉！

你最喜歡的句子是什么

是這幾句：

幸得識(shí)卿桃花面，自此阡陌多暖春。

——北大文學(xué)院標(biāo)語(yǔ)

我想變成你。見(jiàn)你所見(jiàn)，愛(ài)你所愛(ài)。

　　I want to be what you are . See what you see , love what you

love .

　　——《驚情四百年》

我曾給過(guò)你閉上眼睛捂起耳朵的信任，就算全世界都說(shuō)你有錯(cuò)，只要你否認(rèn)，

我就相信。

——《青銘》吧，一本小說(shuō)

這個(gè)城市并不大，可我從來(lái)沒(méi)有遇見(jiàn)過(guò)他，如果有一天，我能遇見(jiàn)他，我希望

他不幸福，至少不要比我幸福。因?yàn)槲疫€沒(méi)有放下

　　——辛夷塢《原來(lái)你還在這里》

她的英雄之所以蓋世，是因?yàn)樗氖澜缣×恕?/p>

　　——《踮腳張望的時(shí)光》

從此再?zèng)]有這么一個(gè)人，看她笑，會(huì)輕揚(yáng)唇角；看她皺眉，欲以身代勞

　　——簡(jiǎn)貞

暗戀是一種禮貌，暗地里蓋一座城堡。

　　——《無(wú)可救藥》

要吻上很多很多青蛙，才有一個(gè)變成王子。中間好些吻，花得冤枉。

　　——李碧華

未曾青梅，青梅枯萎，芬芳滿地；不見(jiàn)竹馬，竹馬老去，相思萬(wàn)里；從此，我愛(ài)上的人都很像你。

——王茂《歌美人》

我所有的自負(fù)皆來(lái)自我的自卑，所有的英雄氣概都來(lái)自于我的軟弱。嘴里振振有詞是因?yàn)樾睦餄M是懷疑，深情是因?yàn)橥春拮约簾o(wú)情。這世界沒(méi)有一件事情是虛空而生的，站在光里，背后就會(huì)有陰影，這深夜里一片寂靜，是因?yàn)槟氵€沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)聲音。

——佚名

我一輩子走過(guò)許多地方的路，行過(guò)許多地方的橋，看過(guò)許多次數(shù)的云，喝過(guò)許

多種類的酒，卻只愛(ài)過(guò)一個(gè)正當(dāng)最好年齡的人。

——沈從文

你渴望過(guò)什么樣的生活

你渴望什么樣的生活？你會(huì)幸福嗎？

敬邀！我渴望的生活是天天躺在床上從天而來(lái)好吃好喝的，有人伺候著，這是不可能的，人的欲望是無(wú)止境的，渴望的生活是把握在你自己手里，操盤(pán)勝負(fù)全由你自己來(lái)決定！人生的真諦就是不斷的在挖掘！創(chuàng)造出應(yīng)有的財(cái)富與價(jià)值！這樣你才會(huì)是幸福的，說(shuō)實(shí)在的，我渴望的生活很簡(jiǎn)單！天天期盼著我的兒女們，高高興興上班去，平平安安回家來(lái)！這就是我此生最大的幸福！不渴望大富大貴！只求得家人身體安康！吃好吃賴！不奢侈，今天有了，絕對(duì)不能忘了明天沒(méi)！過(guò)日子一定是細(xì)水長(zhǎng)流！不能給以后來(lái)添堵！我個(gè)人認(rèn)為，只要是你對(duì)生活充滿信心，發(fā)揮出你潛在的能力！努力做好工作，實(shí)現(xiàn)你渴望的生活就不遠(yuǎn)了，沒(méi)有財(cái)富的支撐，想要幸福談何容易！貧賤夫妻百事哀！現(xiàn)實(shí)生活就是這么真實(shí)！如果你真誠(chéng)的對(duì)待它了！那離你渴望的生活就會(huì)越來(lái)越近！隨之幸福美滿快樂(lè)的人生就會(huì)開(kāi)啟！未來(lái)的日子會(huì)越來(lái)越好！晚年時(shí)光更會(huì)豐富多彩！無(wú)憂無(wú)慮！愜意悠閑！幸福無(wú)限美好！我的回答完畢！（謝悟空！謝謝您的閱讀）